口臭伴随我半年的时间，对我的日常生活造成严重影响，甚至前一段时间因为口臭男朋友直接和我分手。实在想象不到这样狗血的事情会发生在我的身上，因为口臭的原因直接击毁自己的爱情。
面对失败的爱情，我觉得自己的人际关系可能也会受到影响，这一切都是口臭惹的祸。之后我下定决心找到原因，对症下药。那么口臭怎么治最有效的方法是什么呢？
一、口臭的原因
1.不注重口腔卫生
口腔当中的细菌和食物残渣会进行发酵分解，最终产生硫化氢，氯化氢是一种比较难闻的气体，会直接导致口臭。因此口臭大部分情况都和不注重口腔卫生有关。
2.患有口腔疾病
口腔疾病有多种比较常见的，有牙周病，牙龈炎，这些疾病会导致口腔中细菌大量繁殖，最终引发口臭现象。在患有这些口腔疾病时，牙齿缝隙当中也有众多牙结石和牙菌斑，这是导致口臭的直接因素。
3.扁桃体感染
扁桃体反复感染，扁桃体陷窝里会有众多食物残渣、唾液等各种物质。如果得不到及时清洁，那么就会产生口臭现象。
4.肝火、胃火旺盛
由于我平时比较喜欢吃口味重的食物，比如麻辣烫、烧烤，甚至经常会吃大葱、大蒜，在夏季也会经常喝啤酒，这些不良习惯会导致肝火、胃火旺盛，长期下去会造成口臭。
二、解决口臭的妙招
1.多喝水，常漱口
多喝水常漱口是去除口臭最简单的方式，多喝水可以避免细菌在口腔当中存留，经常漱口可以避免食物残渣和细菌发酵之后形成异味。
2.调节内分泌
口臭和身体中内分泌有很大关系，内分泌紊乱，就会引起身体生理失衡，有很多情况会通过口臭反映出来。因此想要去除口臭，一定要适当调节内分泌，内分泌正常，免疫功能正常，口臭会自然消失。
3.注意口腔清洁
在平时不注重口腔卫生清洁，可能牙齿缝隙里也会存在众多污渍以及牙垢，牙垢长期积累会形成难闻气味，导致口臭现象出现。因此每年都要定期洗牙1~2次，将牙齿缝隙里的牙菌斑，牙结石以及牙垢清除后，可以缓解口臭现象。
另外每天都要正确刷牙，在刷牙时千万不要忽略舌头，舌头上有很多食物残渣，会产生大量细菌，刷牙时对舌头清理也是预防口臭的一种方式。
刷牙时，我们需要选择合适的牙膏，现在市面上的牙膏质量参差不齐，我推荐这款械字号医用牙膏：秋济本草护齿凝胶，这牙膏内含有多种消炎止痛的药物成分，不仅可以清洁口腔内部环境的卫生，还对于缓解牙龈发炎以及龋齿带来的牙疼发作起到很好的缓解症状功效，搭配秋济本草口腔喷剂使用事半功倍。
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