在北京治白癜风最好的医院 http://www.wangbawang.com/有的时候就算刚刷完牙齿，依旧会让人感觉不满意。比如开始龇牙咧嘴照镜子的时候，很多朋友都会发现，自己的牙齿并没有被刷干净，牙齿的表面还是有一些黄色的物质存在。害怕是自己的牙齿变黄了，有的人就会开始上手去扣，发现这些黄色的东西，一扣就掉下来了，特别的软，有点像泥巴，散发着恶臭，但是在牙齿上的时候，自己却闻不到臭味。
牙齿上抠出来的又臭又黄的东西，是什么？
有朋友咨询过医生，这些黄色的东西到底是什么。在医学上面，大家会把这些黄泥，称为牙垢，或者也可以说是牙菌斑。我们的牙齿，主要就是用来咀嚼食物，但是大家在吃饭的时候，除了会有一部分食物，被嚼碎了之后进入到我们的胃部，还会有一些食物，残留在口腔和牙缝里面。
这些食物原本肯定不是臭臭的，不然我们也吃不下去，但是为什么，可能才过去几个小时候，如果大家再去把口腔里面，残留的食物碎渣给清理出来，就会感觉它们散发出一股臭味呢？尤其牙缝里面的食物，是最臭的。其实这跟大家的唾液有关系，虽然我们的分泌产生出来的口水，看着是比较透明的，但是它里面的成分非常丰富，除了水，就是唾液酶、蛋白质、细菌细胞等等，在大家的口腔里面还存在很多厌氧菌。
残留下来的食物渣渣，就会这些酶和厌氧菌的作用下，开始发酵，在被分解的过程中产生出甲基硫醇和硫化物，会释放出一定的臭味，进一步就会发展成牙垢，有的时候牙结石、烟渍、茶渍等物质，也会形成软垢，如果软垢比较多，就会开始变黄，附在牙齿表面或者牙缝里面，这也就是我们看见的黄泥，在这里污渍里面，大家需要注意的是牙结石，因为它的主要成分，就是钙化的菌斑，对牙周组织的伤害比较大，容易让大家出现牙龈肿痛、牙齿流血等症状。
该如何去除牙垢？
这些软垢不但难看，还会让人感觉自己跟没刷牙一样，没人想要拥有它，今天医生就教大家，如何去清理自己的牙垢。首先第一个方法，就是最基本的刷牙。大家也不要觉得这个是废话，其实只要大家勤刷牙，反而是减少牙垢出现的最好方法。不过在刷的时候，大家一定要做的仔细一点，不要随便瞎糊弄几下就结束了，这样刷的不彻底，每天早上和晚上都要刷一次，不要偷懒。
第二个方法也非常的简单，不过也要看自己有没有需求，如果自己的口腔情况，真的需要的话，大家可以合理的使用牙线和牙签，及时的把残留在牙缝里面的食物，给剔除干净，可以避免牙菌斑的出现，也能降低自己出现牙周疾病的概率。不过大家在操作的时候，动作一定要轻一点，小心不要戳破牙龈。在吃过饭的时候，也可以适当的使用清水漱口。因为大家在做出漱口这个动作的时候，其实嘴巴里面的水，会产生一定的流动性，会对一些牙缝里面的食物产生冲击力，能在一定程度上，清理食物残渣。
但是如果只是清水的话，对细菌的产生，是构不成威胁的，所以有的朋友可能就会发现，自己也经常漱口，但是还是会有牙垢出现，就是这个原因导致的。不过也不是就没有解决的办法，大家可以在医生的指导，有针对性的去选择一些，可以起到杀菌作用的漱口水，这样就能抑制牙菌斑的形成，但是大家不能滥用漱口水。
除此之外，还有一个需要注意的地方，就是饮食。就跟小孩子一样，大家要注意少吃点酸凉的食物，避免对牙齿造成太大的刺激。有的人可能牙缝会比较大，在吃一些肉食的时候，可能就特别容易卡在牙缝里面，自己就可以对饮食做出调整，适当的少吃一点，尤其是晚餐，需要避免吃高糖食物，会给细菌创造一个适宜的繁殖缓解，更容易出现口腔问题。
牙齿是要陪伴我们很久的伙伴，从孩提时代，父母就开始教我们如何去保护牙齿。但是长到大了之后，很多人反而忽视了牙齿的健康。如果必要的话，医院进行洗牙，清除这些污垢，大家牙齿上面，会有这些牙垢存在吗？
