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胃溃疡是比较常见的一种胃病，多数的人在生活中应该都会遇到这种疾病，出现了胃溃疡我们会感觉自己的胃部非常的难受，这个时候应该怎么办呢?导致胃溃疡的原因有很多，它不是单一的因素导致，胃溃疡应该在饮食方面注意一下，吃什么比较好?下面会有详细的介绍。
胃溃疡怎么办
胃病的种类可以说是非常多的，其中胃溃疡和萎缩性胃炎、胃息肉等疾病，已经被人们列为胃病恶变前期的疾病。所以在平时我们应该要注意自己的身体健康，一旦出现了这些疾病的症状，就一定要有高度重视的觉悟。
刚开始出现胃溃疡的时候，我们会感觉自己的胃部有疼痛的情况，不过这种疼痛的症状是可以忍受的，所以患者们往往不去重视，多数的时候只有病情恶化后才去就医。我们应该要知道这是一种很危险的做法，因为病情是很容易恶化的。
得了胃溃疡很有可能会会出现反复发作、久治而不愈的情况，这个时候我们胃溃疡面积大，伴有肠化者，并且还很有可能会导致恶变。治疗的关键在于正确、及时和规范。这个时候相比西药治疗，中药治疗胃病要有这更大的优势，但也要从辨清发病根源和整体的治疗上入手。
不吃刺激性食物
不要吃辛辣、浓茶、咖啡等刺激性食物，吃太多这些还会导致胃肠消化功能紊乱，而且不利于溃疡的愈合。
按时吃饭
要保持一日三餐都按时吃，不能一餐吃太多或是不吃的情况。吃东西时不能狼吞虎咽，要细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯。
注意饮食卫生
在外面吃饭的时候好用开水烫一下那些碗筷，或者自带餐具，还要注意不能偏食或是过量吃太多冷的食物或是冷饮。
注意饮食
饮食方面要多吃清淡食物，喝小米粥、吃面食等易消化、养胃的食物，平时作息规律，不能熬夜，饭后千万不要做剧烈运动，要一直保持良好心态。
胃溃疡的原因
食物过辣：经常进食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，久而久之，可导致慢性胃炎。
吃得过饱：长期暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等症状。
吃得过快：吃东西狼吞虎咽，食物咀嚼不充分，就会导致消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，容易导致胃胃病。
常吃零食：空闲时间吃零食，会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃经常“打无准备之仗”，得不到正常合理的休息，容易“积劳成疾”。
烟酒过度：饮酒过度，则可损伤胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等;经常大量饮酒，可影响胃液分泌，降低胃酸活性，使人食欲下降。
蹲着吃饭：我国部分农村地区，尤其是北方农村，不少人有蹲着吃饭的习惯。这种进食方式，使腹部及消化道血管受挤压，不利于血液供应;而进餐时，恰需大量血液人胃用于消化。
边读(玩)边吃：有些人吃东西的时候喜欢看看手机、玩游戏，或者赶时间边工作边吃饭，由于阅读或玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，容易得慢性胃病。
