生活刷牙总是干呕,牙龈出血学会这几招 [复制链接]

最近有圈友发来求助：“早晨刷牙干呕，牙龈出血是怎么回事，怎么防治呢？”

王立新

首都医科医院口腔科副主任医师

牙龈出血，尤其是刷牙时候出血，吃硬物的时候出血，以及剔牙的时候出血，都是口腔疾病里面牙龈炎和牙周炎的一个典型表现，是最主要的病因因素，也是最常见的原因。

我们该如何区别牙周炎和牙龈炎？

红苹果

王立新

这两个之间有一个发生先后的问题，一开始比较轻的时候一般管它叫牙龈炎，牙龈炎发展到比较严重的时候，有一些不可逆牙周损害时，我们就管它叫牙周炎。

牙周炎出现的时候，能看到牙龈的萎缩、牙龈沟溢脓，甚至于牙齿的松动，各种症状也在加重。比方说口腔炎症、口腔异味。

圈友们也发来了自己的方法

那么这些圈友的方法科学吗

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我一般自己就用白开水兑一点盐，稀释一下后用来漱漱口，可以明显减轻牙龈出血的毛病。

李连顺

爱之絮语

首先在牙杯里面放上一点食用盐，然后把这个泡好的金银花水倒到牙杯里，然后用来刷牙。我已经用了七八年了，我觉得对牙周炎特别有效果。

维生素C除了可以补充维生素之外，如果牙龈出血吃它也有很好的缓解作用。

绿茶

王立新

牙龈炎和牙周炎在临床上一般来讲，它是两个周期交替的，有时候是在静止期，有时候是在进展期。

那在进展期的时候，很多人认为是牙龈上火，所以出现了一些牙龈的红肿，这个认识我觉得有一定的片面性，其实很有可能是患有牙龈炎或牙周炎。

在无法及时就医的情况下，可以使用这些方法缓解，不过圈友的方法是否管用要因人而异。

下面推荐了两个具有普遍效果的缓解方法

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赵宏波

首都医科医院中西医结合科副主任医师

1??藕节具有良好止血作用。

2??三七具有活血止血的作用，那对于很多出血，包括牙龈出血的患者可以进行使用。

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注意：这两种药都需要煎服。如果三七是三七粉，就需要冲服了。这两种药也可以熬成水后进行漱口。藕节的用量一天在9至15克，三七或三七粉的用量在每天3至6克即可。

如何有效地预防牙龈出血？

微笑

王立新

应该从正确的牙齿日常护理做起，做好口腔卫生的维护。

牙刷推荐使用小头的牙刷，即便是成人用的牙刷也尽量的头要小一点；

软硬程度是中等硬度就可以了；

牙膏推荐使用含氟牙膏，尤其是牙周炎，有牙龈退缩，容易发生龋齿的这类人群。

除此之外，牙龈出血还有可能预示着

人体的某种疾病，中老年人应该特别引起重视

王立新

糖尿病患者的牙周炎都比较严重，牙龈的分泌物会比较多，牙齿的松动，甚至牙齿的缺失，这些情况都会比常规的牙周炎的患者更严重。

有一种牙龈出血是自发性出血，可能会有一些其他的因素，比方说有全身的其他的血液方面的问题。