一些你不得不知的急救小措施 http://www.bdfyy999.com/bdf/yufangbaojian/ziwozhenduan/m/14725.html从某种意义上来说，老年人的健康长寿上是衡量一个社会幸福指数的重要指标。
而提到老年人的健康问题，我们第一时间想到的可能就是糖尿病、高血压、冠心病、中风、癌症等等医学上俗称的“老年病”。
但是你知道吗，我国中老年人的口腔健康状况非常严峻，甚至有一些已经危及寿命。
很多人都会认为人老了牙齿脱落是一个正常的现象，其实并不是如此。
根据世界卫生组织的规定，牙齿健康的标准是人到了80岁的时候牙齿应该还有20颗功能牙，也就是说20颗牙齿能够健康的咀嚼食物，并且不会松动。
而据调查显示，我国中老年人缺牙现象已然是十分普遍：55岁以上的老年人牙齿缺失率为66.12％，人均失牙数为6.49颗，患龋率为61.75％。
过早的牙齿缺失更是中老年人身体健康的致命杀手，国外口腔专家对全球1万名中老年人跟踪研究的结果触目惊心：缺牙者平均寿命比牙齿健全者短10~20年。
Question老年人掉牙的原因是什么？
年龄增加
衰老当然是一个很重要的原因，在年龄变大之后，身体的机能就会开始慢慢下降，体内的营养也会容易流失，尤其是钙物质容易流失，牙齿则是需要钙物质来滋养，没有足够的钙物质滋养，就会容易脱落。
随着年龄的增大，牙龈组织和牙齿也不在紧密结合在一起了，牙龈也会逐渐萎缩，如果刷牙方式不合理，细菌就会通过牙齿与牙龈的缝隙危害到牙根，形成根面龋。
加之我国老年人使用牙线等清洁工具的次数和频率少之又少，牙齿与牙齿之间长期留有食物残渣，牙缝之间形成龋坏。
牙周病患病率高
牙齿周围的组织叫牙周组织，包括牙龈、牙周膜、牙骨质和牙槽骨。它们的主要功能是支持、固定和营养牙齿，而牙周炎则主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。
这与我国大部分老年人不良的饮食习惯也是有关系的。经常吃甜分高、刺激性的食物，会容易影响口腔健康，更何况有很多老年人没有良好的口腔健康意识，更有甚者连早晚两次刷牙都不能保证。
由于没有清洁到位导致牙菌斑的大量产生，而患了牙周病的牙齿，牙齿会一个个慢慢脱落，患了严重的牙周病的牙，重一点的力牙齿就会掉下来。
Question老年人如何护理牙齿？
牙齿健全者
老年人牙齿依旧健全的，或者还保有20颗可以健康咀嚼食物的牙齿，那么接下来一定要重视口腔健康。
无论多大年纪，每天都要养成早晚刷牙的习惯，小细节不注意，往往会产生大问题。除此之外，可以提高使用牙线等工具的使用频率，有利于减少滋生细菌，保护口腔健康。
除了尽量少吃糖分过高的食物，很多老人有喝酒抽烟的习惯，就更需要注意口腔清洁，减少对牙齿和口腔的损害。
当老年人出现掉牙，或者是牙周病相关问题的时候，一定要及时的去查找原因，医院检查牙齿，防止情况会越来越严重，影响日后饮食和生活。
配戴假牙者
已经大面积掉落牙齿的老年人，如果你配戴了半口或者全口假牙，那么就需要来一次牙龈广播体操了。
科学研究表明，每天坚持对牙龈进行按摩，是一种很有效的护理口腔的方法。
像学生时代坚持做广播体操一样，每天坚持按摩牙龈，可以使牙龈的上皮增厚，角化增强，提高牙龈的自身保护能力，使其不易受到粗糙、坚硬食物的损伤。
除此之外，按摩牙龈还可以增强牙龈组织的血液循环，改善营养和氧的供给，有利于牙龈组织的新陈代谢，更好地抵御外来微生物的侵袭，减少牙周病的发生。
每天只需要几分钟，呵护牙龈，保障口腔健康。
Question如何科学进行牙龈按摩？
有个朋友的爸爸配戴了活动假牙，但是由于牙龈的萎缩导致假牙越来越不贴合，更影响到了日常生活和饮食，带来了很多麻烦和困扰。
另外由于长期配戴假牙会引起牙龈疼痛难忍，父母不愿意麻烦子女，就用牙刷或者手指去按压牙龈来缓解疼痛。这样不仅没有起到足够的效果，还可能因为牙刷过硬或者手指不干净对口腔带来更多的伤害。
不过最近朋友解决了这个问题，因为他在网上找到了一款专为老年人按摩牙龈的工具，在此之前，他没想到爸爸会因为口腔问题受到这么大的困扰。
这款牙龈按摩刷采用医用级高分子硅胶材质，镂空手指设计，老年人轻松拿握更省力。柔软而富有弹力，在按摩牙龈的时候保证不会损伤牙龈。
三面立体刷头，可以从多个角度按摩牙龈。独特的设计不易积聚残留物和细菌，耐高温可以直接进行蒸煮消*。
自从每天坚持使用牙龈按摩刷，朋友的爸爸牙龈疼痛的症状逐步缓解，饮食不再受阻，终于恢复了以往的开心笑容。
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