今年假期的气温
着实让人摸不着头脑
前一天还在挑选避暑胜地
第二天被冻得瑟瑟发抖
甚至尿不湿都被拿来御寒正应了那句歌词”你在南方的艳阳里大雪纷飞
我在北方的寒夜里四季如春“
气温骤降也给部分人的牙齿带来了伤害气温下降
连牙齿都变得娇气了
酸的不能吃了
喝不了凉水
吃不了热食
稍微吃一点硬的食物
都会引起牙齿的酸痛不适
原来是牙本质敏感在作怪
何为牙本质敏感牙本质敏感，是一种常见的口腔病症，牙敏感俗称“倒牙”，学名叫“牙本质敏感”，是指暴露的牙本质对外界刺激产生的短而尖锐的疼痛，这种疼痛不能归因为其他任何形式的牙齿缺陷或疾病，典型的刺激包括温度刺激、吹气刺激、机械性刺激、渗透压刺激和化学刺激。症状特点是随着刺激的来临和离去而迅速出现和消失。
牙本质敏感一般会累及到几个牙，甚至全口牙。它不是一种独立的疾病，而是一种症状。一旦牙本质暴露，无论你是吃热气腾腾的火锅，还是在室外欣赏唯美的雪景，冷热刺激交替之间，就很容易发生牙敏感。牙本质敏感产生原因01磨损主要是不正确的口腔卫生措施，如刷牙力量过大、使用硬质刷毛牙刷、高频率刷牙或延长刷牙时间等与牙本质敏感有重要关系；食用酸性食物和饮料后马上刷牙，可能刷除脱矿软化的牙体表面硬组织；使用高摩擦值的牙膏可加重牙釉质和牙本质的磨损。
02磨耗牙体磨耗包括异常的咬合状况、夜磨牙症等。
03酸蚀酸蚀作用包括外源性酸和内源性酸。外源性酸主要来源于酸性食物、饮料、药物（如维生素C、阿司匹林）以及工作环境（如电池工业车间、氯制剂消*的游泳池等）；内源性酸来源于胃食管反流、妊娠反应等情况下的胃酸。
04
牙龈退缩牙龈退缩后牙骨质暴露且容易磨损，会导致牙本质进一步暴露。一些牙齿疾病如先天性解剖结构缺陷、根面菌斑堆积、牙周病以及牙周病的不当治疗、正畸治疗等都可能导致牙龈退缩。
05使用漂白剂漂白剂是引起牙本质敏感的一种化学物质，漂白时容易引起牙体组织脱水导致牙本质敏感症状持续存在。
牙本质敏感如何护理牙本质敏感的治疗主要包括家庭护理和专业干预。家庭护理中，使用抗敏感牙膏刷牙是缓解牙本质敏感的首选方法，专业干预需咨询专业医生。除此之外，还应从以下几个方面注意：
选择刷毛圆钝的软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，避免刷牙过度损害牙齿。
②若有牙周疾病、牙龈问题、牙齿过度磨耗等相关疾病，应及时治疗。
③减少酸性食物和饮料的摄入；若进食后要及时漱口，至少1h后再刷牙；
避免食用过硬的食物，不要偏侧咀嚼
配合使用脱敏牙膏控制牙本质敏感，如果情况严重，需及时就医。
谨慎使用牙齿漂白产品。
一场秋雨一场寒随着气温的下降冬天的脚步近了小伙伴们要注意保暖哟