马上就是春节了，虽然春节是走家串户的节日，但还是有很多人选择春节和家人一起出门旅游。那么旅行时的健康攻略你查了吗？遇到晕车、水土不服、过敏了怎么办？别着急，看乔妹一一为你解答：
晕车应对锦囊
在乘坐车、船时，经受不了震动、摇晃的刺激，可引起眩晕、呕吐等晕车症状时，外出时小锦囊配置：
行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好，可有效缓解晕车症状。
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
晕车贴直接贴于耳后，药效可持续72小时。乘晕宁（苯海拉明）口服，用于乘车、船、飞机等运动引起的眩晕、呕吐等。
当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间），来缓解晕车。
水土不服应对锦囊
出门在外，气候、水质、饮食等的变化，往往会让一些人不习惯，如果有头昏无力、消化不良、恶心、呕吐、胃烧灼感等现象时，可考虑是水土不服的表现，此时的外出小药箱中就应该增加一些药品：浓缩藿香正气丸（液/胶囊）或多潘立酮配合隔山消积颗粒，可快速减轻呕吐，饱胀等不适感。
此外，饮食上也需要多食水果，少吃油腻的食物。也可多喝酸奶，酸奶中的乳酸菌，有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度地避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。
过敏应对锦囊
空气干燥、昼夜温差增大，尘螨及冷空气等都是直接导致过敏增多的主要原因。而在出游时如果存在皮肤瘙痒的问题，很大程度上要考虑冬季过敏症。如果你是过敏体质，外出小药箱中就不能少了抗过敏药，如氯雷他定、氯苯那敏（即扑尔敏，但需要注意它易引起嗜睡），也可以备些外用药，如地塞米松软膏，丹皮酚软膏等，可快速缓解瘙痒的症状。
上火应对锦囊
旅游时休息不好很容易上火，那么，一些中成药或许能缓解你的燃眉之急，如牛*解*丸（片）或*连上清丸，它们均有清热解*的功效，可用于咽喉肿痛、牙龈肿痛、耳鸣口疮、大便不通等症。
此外，在药箱中也可备一些应用几率相对高的外用药品，如创可贴、清凉油、活络油等。
若旅途中出现疲劳等现象时，可适当补充营养和水分，多吃些容易消化的食物和水果、蔬菜，保证充足的睡眠。
啦啦啦，攻略到此结束，祝大家旅途愉快