塞牙是一件非常扫兴的事，刚刚享受完美食，还没来得及回味，就被塞牙所困扰，必须要用牙签或者牙线剔牙才行。为什么吃完东西总是塞牙呢？这些导致塞牙的原因，希望大家都能知晓。
为什么吃东西总塞牙呢？
1、龋齿
龋齿是一种慢性进行性破坏的感染性疾病，它会损伤牙釉质、牙本质和牙骨质，致使牙齿上出现龋洞。而这些龋洞就是导致吃东西塞牙的罪魁祸首，吃东西的时候食物的残渣就会塞到龋洞当中，非常难以剔除。
2、牙龈萎缩
随着年纪的慢慢增长，牙龈会越来越萎缩，而牙龈萎缩导致的最直接的后果就是牙缝变大，牙缝变大就容易造成食物嵌塞，这是为什么牙龈萎缩会导致塞牙的原因。除了年纪增长导致牙龈正常萎缩以外，还会有很多其他的坏习惯，会导致牙龈萎缩，希望每个人都能养成爱护牙齿的好习惯。
3、长智齿
智齿是人20多岁到30多岁之间长出的牙齿，被认为是智慧的象征，所以叫智齿。智齿长出来的时候并没有预留出长智齿的空间，所以它很容易侵犯到邻近的牙齿，并且还有的智齿会歪斜着生长，就容易卡住食物。所以长出智齿之后，应该去牙龈诊所看牙医，如果有拔的必要，要立马把智齿拔出，否则会影响到相邻的牙齿。
4、牙齿排列不整齐
当牙齿排列不整齐的时候，牙齿与牙齿之间的牙缝就会很大，这样就比较容易造成食物嵌塞。想要解决这一情况，可以采用口腔正畸的方法，也就是矫正牙齿，等牙齿变整齐了，就不会存在这一烦恼了。
经常塞牙的危害是什么？
1、引起牙周病
经常塞牙会导致局部牙周组织的发炎，也就是容易得牙周病。食物嵌塞进牙缝中，如果得不到及时的剔除，就容易对牙龈产生慢性的刺激，导致牙龈萎缩脓肿，甚至会导致牙齿掉落。
2、龋齿
龋齿会导致食物嵌塞进龋洞当中，但是经常塞牙，食物一直嵌塞，就会使牙齿的局部被龋外，这样就形成了一个恶性循环。
经常塞牙让人很是烦恼，也会对牙齿健康造成损伤，一定要保持良好的口腔卫生，吃完饭之后用牙线代替牙签清洁牙齿，这样能在一定程度上预防塞牙。