当我们吃肉时，有时会塞牙，这是正常的，只需用牙签或牙线处理一下即可。但如果经常塞牙，那可能预示染上了牙病。
为什么总是塞牙？
1.牙周炎。牙周炎是一种常见牙齿疾病，它的典型症状就是引起牙齿移位、松动，使牙齿之间的缝隙逐渐变大，这样在吃饭的时候就会在这些缝隙中残存食物残渣，牙周炎还会引起牙龈萎缩，这样会增大牙齿之间的缝隙，增多食物残渣的囤积，会导致口臭。
2.牙齿磨损。牙齿会随着人年龄的增加而损耗，当损耗到一定程度后，牙冠会磨损的较为严重，这就是为什么老年人更容易塞牙的原因。
3.牙齿缺失。当我们由于某种原因缺失了一颗牙齿，如果不及时做假牙的话，会引起两侧牙齿的松动和移位，这样会很容易引起塞牙。
4.蛀牙。蛀牙会引起牙齿上出现小洞，这种情况的塞牙更难以清理。
5.阻生的智齿。智齿的生长大部分都不太正常，畸形的智齿与原来的牙齿排列不整齐紧凑，很容易引起塞牙，并且不易清理。
6.牙齿长得不齐。在医学上这种情况称为牙列不齐，牙齿的参差不齐也是塞牙的一个重要原因。
二、正确的剔牙的方法
大部分人在塞牙后的第一个做法就是用舌头舔，或者用手指挖，这种办法对于塞得不是那么严重的情况还是有效的，但是我们不提倡用手指挖，因为手上携带细菌不利于口腔卫生。
正确的处理方法应该是这样的——使用牙签。
牙签确实是一种有效的工具，它可以清理塞进牙缝深处的食物残渣，可是牙签非常坚硬并且锋利，稍有不慎就会很容易损伤到牙龈，所以使用时务必小心，尤其是未成年人更需要注意。
其实我们不要等到牙齿塞牙非常严重了再去重视，当牙齿出现轻微的塞牙症状，我们就应该去看牙医，治疗牙齿疾病，那么塞牙的状况也就不存在了。另外我们在生活中可以采取每天刷牙两次、使用牙线、牙缝刷等方式，可以有效的将塞在牙缝里的食物清理出来，这样既可以减少塞牙的痛苦，又能保持清新的口气和健康的口腔环境。
另外对于牙齿缺失的朋友，建议您尽快的借助镶假牙或者植牙，这样不仅美观，还可以让您吃嘛嘛香，再也不受塞牙的困扰。还有有牙洞的朋友，可以让牙科医生帮助您堵上牙洞，让食物残渣无处藏身，使您的牙齿也恢复健康。