对于很多人来说，从小到大最为害怕的事情，可能就是去看牙医了。尤其是小时候，经常吃一些甜食，就有可能会导致我们患上了龋齿，会去拔牙，进行一些口腔方面的治疗。并且，对于自身美观来说，我们有一口整齐的牙口是很重要的。
对此，假如我们有一天发现，我们吃什么都塞牙，或者是从牙缝抠出来的菜叶非常臭的时候，是什么原因呢？我们应该怎么改善？
为什么吃什么都塞牙？哪些原因导致我们一吃东西就塞牙？
一般来说，我们的牙齿是非常紧密的。这就导致了，我们在吃东西的时候，很难出现塞牙的情况。对此，如果说，我们总是出现了一些塞牙情况的话，那么，很有可能就是我们长出了结石，或者是我们出现了一些蛀牙的情况。对此，我们及时清理牙结石就是很有必要的事情。还有哪些原因，导致我们出现塞牙情况。
牙齿间的排列不紧密
如果说，我们发现牙齿之间的排列不是非常紧密的话，发现牙齿之间长有缝隙的话。我们同时也是需要有所重视的，很有可能，就是由于牙缝间没有紧密排列，从而，很容易就会导致牙缝中塞菜叶。
牙齿的长势不太好
如果说，牙齿的长势不好的话，同样也是有可能会导致我们出现塞菜的。这就可能导致我们吃菜塞牙，这对于自身健康的影响可能是非常的大的。对此，如果说我们的牙齿有一些倾斜的话，及时进行调正是很有必要的。
缺失的牙，没有及时补牙
如果说，我们由于某些原因，导致我们牙齿缺失的话。我们没有及时补牙的话，很有可能也会导致菜塞入到我们的牙齿中。这对于我们的身体健康的影响可能是非常大的。对此，我们应该及时进行补牙，及时补充缺失的牙很有必要。出现了蛀牙问题
如果说，我们患上了蛀牙。我们也是有可能会出现菜叶塞牙的情况，牙口中，就可能会有一些缝隙，这些缝隙会塞上菜叶。对此，如果说我们出现了蛀牙问题的话，及时进行改善就是很有必要的了。
牙臭又是怎么一回事？
我们不仅仅出现塞牙的情况，我们还出现了牙臭的情况。这是怎么一回事呢？这主要是因为，牙缝中出现了臭味，是由于牙缝中的存在了一些细菌，存在了一些硫化氢，包括甲硫醇等物质。这些物质，都可能会产生臭味。并且，还有可能会演变为牙科疾病，演变为牙结石，对自身健康的影响可能是非常大的。
我们应该如何改善塞牙问题，改善牙缝臭的问题？
如果说，我们出现了塞牙的问题的话，出现了牙缝臭的问题的话。我们应该如何改善呢？其实，最为主要的就是做好清洁的功能。
最为主要的事情，就是我们需要每天进行刷牙，早晚都进行一次刷牙。并且，我们应该在饭后，做好漱口工作。
并且，我们还可以使用牙线来进行剔牙，牙线剔牙是可以很好的帮助我们解决牙缝中菜叶多的情况的。并不会弄伤自己的牙龈，可以很好的清理牙缝中的细菌。对于我们的自身健康是很有好处的。
以上，就是我们进行牙齿的清洁，我们可以进行的一些事。这些事情，你都了解了吗？只有我们加以重视，我们的自身健康才会有所保障，疾病才能更好的远离我们。我们的身体才会越来越健康。