牙龈萎缩属于不可逆的过程，随着年龄增长，牙龈会越来越萎缩，若没有得到有效治疗，会带来一系列问题，如牙根外露、牙齿松动或脱落，甚至会诱发口腔疾病。
牙龈萎缩会带来哪些后果？
1、牙根外露
牙龈萎缩会让部分牙本质外露，在牙根表面没有牙釉质保护牙齿。在刷牙时容易受到磨损，而且对冷热酸甜刺激异常敏感，易诱发牙本质过敏。
2、引起口腔疾病
牙龈萎缩后牙龈不能紧紧包裹住牙根，部分牙根组织可暴露出。口腔中的有害细菌和牙结石可侵袭牙周组织，从而诱发牙周炎。牙周炎又会加重牙龈萎缩，加快牙槽骨被吸收，最终进入恶性循环状态。
3、总是塞牙
一般中老年人吃饭时易塞牙，饭后总用牙签或牙线剔牙。特别是女性进入中年后，钙质流失速度加快，牙缝变大。老年人因为患有牙周疾病而诱发牙龈退缩，牙齿间隙乳头萎缩后可留下一缝隙，在咀嚼食物时可能会水平嵌塞进去。
4、牙齿松动或脱落
牙龈萎缩后，不能为牙槽骨提供所需要的营养，牙槽骨会变得萎缩且变短。此外牙龈萎缩也会降低包裹维系强度，导致牙齿松动。与此同时牙槽骨也会被吸收，导致牙齿根基变浅且牙齿变长，久而久之牙齿自然脱落。
牙龈萎缩怎么办？
牙龈萎缩是不可逆的过程，人们只能做到的就是预防。每6个月洗牙一次能预防牙龈炎。若患有牙周病的话，需接受系统牙周治疗。掌握正确的刷牙方式，尽量选择刷毛软舌顶端圆钝的牙刷，用含氟牙膏，因为含氟牙膏中的摩擦剂粗细合适。每次刷牙后合理使用牙线，清除牙缝中的食物残渣。当牙齿缺失时不能贪图一时便宜和方便，而选择操作不规范或技术水平低的小诊所，容易产生不良修复体。增加患上口腔癌几率。此外若感觉个别牙发生异常移动时，应及时做检查，对症处理，只有做到早发现早诊断和早治疗，才能避免牙龈退缩加重。
温馨提示
引起牙龈萎缩的因素有很多，如年龄、患有牙周疾病、牙齿错位以及错误的刷牙方式和佩戴不当的假牙等。除了年龄人们不能控制，其他因素可以通过生活中的小细节来改正。医院镶牙，刷牙时采取竖刷法或短横颤动法。