在生活中，有些人的牙齿通常有问题，他们大多是长期未得到妥善保养的牙齿，容易导致牙齿敏感和脆弱，即使需要一点硬的东西，他们也会感到难以忍受的痛苦，怎么了
1、牙神经暴露
当我们咬硬物时，我们经常感到疼痛或酸痛的原因是牙神经太暴露或牙神经太敏感，如果我们突然吃了一些温度为过冰的食物，太热和太酸，牙齿会感觉像电刺痛。
2、牙龈暴露
由于牙龈长期暴露，牙龈不能完全覆盖牙根，使牙根长时间暴露，使牙神经过于敏感，因为牙根有丰富的牙神经，一旦牙神经不被牙龈包裹，就会变得非常敏感，咬东西或咀嚼东西都会导致非常明显刺痛。
3、牙缝
当我们吃东西时，可能是由于牙齿出现肉眼看不到的裂缝，特别是对于那些喜欢吃上等食物的人来说，牙齿开裂的概率非常高，一旦出现裂缝，我们必须采取措施进行补救，以免引起更严重的口腔疾病。
以上就是为什么当我们咬硬物时会感到牙痛，因此在日常生活中，为了防止上述牙齿问题的发生，我们可以做一些小方法来保护牙齿。
1、打击乐器
闭嘴，用上下牙齿做叩诊动作，每天坚持叩诊次，养成习惯，可以增强牙齿周围组织的健康，促进口腔唾液的生长，清洁牙齿表面。
2、剔牙
有些食物嵌塞进牙菌斑会很难去除，最好用牙签或牙签将其清除，但不要用力过猛来避免牙龈甚至牙槽骨吸收。
3、用茶漱口
漱茶不仅可以冲洗掉口腔中残留的食物残渣，因为茶叶中还含有氟，可以预防龋齿，还含有单宁，可以预防牙龈炎。
4、咀嚼运动
平时多吃一点坚硬粗糙的高纤维食物，让自己随时咀嚼，可以有效锻炼咀嚼肌，牙槽骨和颌骨，这对保护牙齿周围组织健康有好处。
5、口香糖按摩
牙龈按摩可以促进牙周组织的血液循环，增强牙齿支持组织的新陈代谢，相应地提高牙齿的抗病能力，可以在口腔内或口腔外进行，在口腔中，伸出食指按压嘴唇的牙龈、牙齿的颊面和舌面进行旋转揉捏。