放假期间，收到过一条很有“味道”的私信：
“你好，我想问一下，咱们剔牙齿剔下来的东西是什么？怎么还有股味儿？好像刷牙也刷不掉啊。”
也许好多人也有同样的困惑，牙缝里黄黄的像泥一样的东西是什么呢？直白地讲，“黄泥”就是平常我们所吃食物残渣的混合物。如果这些混合物不及时清理，就有可能会发展为牙结石，影响牙齿的健康。
牙齿缝的“黄泥”为什么会发臭呢？
牙缝犹如一个小小的房间，随着食物在嘴巴的咀嚼，一些残渣就会悄悄躲进牙缝小房间中，随即还会和我们的唾液混合在一起，由于我们的口腔中的环境是一个温和适合细菌生长的环境，嘴巴里的细菌催化分解这些混合物，不仅混合物会渐渐变成黄，而且随着氧化分解反应产生臭臭的物质和气体，这就是为什么牙缝的泥又黄又臭了。
然而，如果我们任由这些“黄泥”混合物在牙缝中“自由生长”，就会渐渐钙化，变得又厚又硬，发展成牙结石，影响牙齿的健康。
发展成牙结石，有什么方法去除呢？
牙结石是会压迫牙龈和牙周神经和影响口腔的血液循环，而且牙结石中生长了细菌，容易导致牙龈炎、牙周炎等牙齿疾病的发生。那么，有什么方法能帮我们除去牙结石呢？
调整饮食
若是经常吃甜食、酸食的话，就容易损害牙齿，还会破坏口腔里的酸碱平衡，慢慢的引来口臭，平时最好少吃这些食物，比如柠檬、糖果等；另外，平时吃东西塞牙的话，也不要一个劲的用牙签剔牙，会使牙缝越来越大，更容易堆积食物残渣，应该要坚持早晚刷牙、饭后漱口，即使塞牙了，也不要总用手扣或牙签，可以适当的用牙线，能将食物残渣清除，牙缝也不容易变大。
采用正确的方式刷牙
牙齿，对于人体来说十分重要，标准的微笑也需要我们露出牙齿，一个甜美的微笑自然离不开健康的牙齿，如果笑起来牙齿黄黄的就比较尴尬了。若是牙缝里存在着一些软软发臭的黄泥，可能是因为你刷牙的方式不对，应该及时的改变过来。相信大部分人刷牙都是采取拉锯式的横刷法，事实上，正确的刷牙方法是上下竖着刷。这样更有利于将牙缝当中没有清理干净的脏东西去除，还有很多人刷两下就完事儿了，这样肯定是刷不干净的。刷牙至少三分钟，早晚都要刷，每次吃完东西及时漱口，防止牙齿出现过多的黄泥。
要选对牙刷和牙膏
想要更好的清洁我们的口腔，选对正确的牙刷和牙膏是非常重要的，有些人喜欢使用一些软毛的牙刷，认为这样不会损伤到我们的牙齿和牙龈，但是过于柔软的刷毛是不能很好的刷干净我们牙齿缝之间的牙垢或者是食物的残渣的，而要是选择太过坚硬的刷毛又会增加牙齿或者是牙龈的损伤，因此选择合适的刷毛是我们要学会的第一件事情。
想要选择合适自己的牙刷和牙膏，首先你要知道自己刷牙的目的是什么，要是想清洁牙齿，那么可以选择一些稍微硬一点的牙刷，牙刷头可以尽量小一点，但是也别太小了，最好是可以覆盖我们两个牙齿左右的长度，牙膏主要是选择一些清洁能力比较好的，这样可以更好的清洁牙齿。
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