摘要： 上班族虽然是吃了早餐了，可是吃的食物都是凉的，长期下去，这对胃是不好的，在这里提醒大家：吃“热食”才能保护“胃气”。 胃病一般是因为不常吃早餐，或者是吃的食物过冷造成的，一旦胃病发作起来，疼痛难忍人，如果长期人胃病发展下去很可能就会造成胃癌，有车族上班比较急，有些都不吃早餐，或者是随便吃些凉食，其实是不好的，有胃病的有车族吃早餐一定要吃热食。 吃热食这是最根本的要求，现在上班族虽然是吃了早餐了，可是吃的食物都是凉的，长期下去，这对胃是不好的，在这里提醒大家：吃热食才能保护胃气。 中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了脾胃的消化(消化食品)吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。 微微健康温馨提醒您：胃病不是小事，不要忽略了，等胃病发作了那可是非常难受的，而且胃病还可能会发展成胃癌，所以有车族们一定要按时吃早餐，且要吃热食。