牙龈是牙槽突和牙颈周围的粉色结缔组织，有光泽度。牙龈周围容易隐藏异物，长期无法清理干净，细菌就会大量滋生，牙龈就会出现炎症反应，出现红肿胀痛，并且会对食物的冷热温度十分敏感，会影响进食，降低食欲。还有牙齿的问题、身体的原因都会让牙龈出现肿痛。
牙龈肿痛是什么原因
1.牙龈炎、牙周炎
是牙龈肿痛常见的原因，一般是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时，肿痛会更加明显。
2.蛀牙
如果有蛀牙没有及时治疗的话，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。
3.食物镶嵌
如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。
4.内分泌原因
一些女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。
5.身体性疾病
一些全身性疾病，比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。
6.单纯上火
上火也会导致牙龈肿痛，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就很容易上火，也就会出现牙龈肿痛。
牙龈肿痛出现脓包怎么办？6个小妙招快速还你口腔健康
1、独头蒜2－3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。
2、马鞭草30克，水煎服，每日1剂。
3、五倍子15克，煎浓汁含漱。
4、葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。
5、绿豆克、甘草15克，水煮熟，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
6、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。
在秋冬季节，我们牙齿肿痛或是出血，很多都是饮食，上火所导致的，那么这个时候，就要好好注意你的饮食了。尽量多吃一些清淡、降火的食物，多吃蔬菜水果，一定要避免火锅等辛辣的刺激性的食物，要吃也吃清淡火锅，对于烟酒朋友就也在这个时间段尽量减少。
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