首先，来看看您是不是肝火旺~
对照上图自测，如果发现肝火旺的表现个数≥3个，说明测试者存在肝火旺，您需要一杯“去肝火代茶饮”：野菊花清肝明目、清热解*；
金银花清热解*、利咽；
栀子清热泻火、解*除烦；
竹叶清热除烦、利尿。
以上是一天的量，开水冲泡饮用即可。再来看看您是不是胃火旺？对照上图自测，如果发现胃火旺的表现个数≥3个，说明测试者存在胃火旺，那么您饮食上要注意清淡，少吃肥甘厚味的食物，少饮烈酒，同时您还需要一杯“去胃火代茶饮”：大*排浊通便、泻火解*；
*连清胃火、清心火。
以上是一天的量，开水冲泡饮用即可。最后，要看看您是否既有肝火又有胃火？如果通过以上的症状描述，您判断自己既有肝火又有胃火，那么下面的代茶饮更适合。以上是一天的量，开水冲泡饮用即可。以上代茶饮适合内火旺盛的人，也就是体内有实火。待症状消失后，不宜继续喝去火的代茶饮。 往期精彩回顾老中医的祛斑秘方
湿气堆积，头晕脑胀时，快用此穴，效如闪电！
她月经过多、面色无华，艾灸这里治愈~
版权声明：本文内容和图片综合自网络，本平台重在交流分享，非商用，若有侵权请联系小编删除。
提醒：本平台分享出来的方剂、配穴建议、施灸方案等仅供同道参考和交流，并非适合所有人群，建议患者就医辩证诊治，网络推断不会太精确。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇