牙周炎的发病年龄，越来越呈年轻化。
发病年龄也从以前的平均年龄55岁，提前到现在的平均35岁左右，尽早的认知牙周炎，就要了解与牙周炎相关的九种表现。
一、
牙龈出血
刷牙、使劲吸口气、咬相对硬食物时牙龈就出血，出血量通常很少，漱口后停止，所以往往被忽视。另外，一部分人在吐吐沫时，带有血丝，这亦是牙龈出血。
二、
遇冷遇热牙齿敏感
牙周组织破坏导致牙根外露，这样冷热就会刺激牙根，就会出现冷热敏感的现象，若是这时有牙菌斑堆积，就有可能加重牙齿敏感的症状。
三、
牙龈红肿疼痛
牙龈在慢性炎症的作用下，血管扩张导致牙龈变成鲜红色或暗红色，并且严重时，会出现疼痛。
四、
牙龈发痒
这样的情况，占到3%较少见，也是牙周出问题的表现之一。
五、
食物嵌塞
吃菜或瘦肉是会引起食物嵌塞，多是因为牙龈萎缩及牙周炎导致因素之一。
六、
牙周肿胀
若是出现肿胀，其实已是重度牙周炎症。很多人都会认为，是“上火”的原因所致，其实仅说对了一半。首先肿胀一定有牙周问题，另外就是“上火”时免疫力降低，结果导致了肿胀症状表现出来。
七、
口气重及口臭
导致口气难闻，口臭、口气重也有多种原因，牙周炎症是其中一个原因。
八、
牙缝变大、牙齿变长
这是因为，牙周炎发展到中度，已经出现比较严重的牙龈萎缩，导致牙周组织破坏向根方迁移出现间隙后的伴随症状。
九、
牙齿松动
牙根与牙床间关联出现断裂和松弛，就会出现松动，严重则牙齿就会自动脱落。
哪些因素或者人群，
易发生牙周炎呢？
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1、吸烟者
长期吸烟是牙周炎症的公认高危因素之一。
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2、孕妇
由于孕妇体内激素水平发生明显变化，牙周组织易受到菌斑等刺激，更容易导致牙龈炎。
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3、糖尿病人群
糖尿病与牙周病互为高危因素，血糖波动及长期血糖过高，会加重牙周炎症状。
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4、熬夜加班者
当进入夜晚时间，唾液分泌减少，口腔自洁力减弱，导致细菌会大量繁殖，所以会出现经常熬夜的口干、口臭的症状。
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5、牙不齐
牙不齐往往导致很难刷干净牙齿，咬合错乱会导致咬合力对牙周产生破坏，更容易患上牙周疾病。
因此，要避免牙齿松动和过早失去牙齿，我们平时必须及时自查，发现牙周（牙龈）炎症的发生，及早护养牙龈，阻止牙龈过早出现萎缩，防止牙齿非正常性松动。
平时我们如何预防牙周炎呢？
家庭护理
1、选用合适的工具进行口腔清洁，牙刷要小头、软毛，至少每三个月更换一次，也可考虑使用电动牙刷。
2、牙膏可以选择含氟牙膏，氟化物可以抑制细菌和蛋白质吸附牙面，预防牙周炎的发生和发展。
日常生活管理
1、适当进行体育锻炼，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力。
2、劳逸结合，舒缓压力，保持良好的心情。
3、注意饮食均衡，粗纤维食物有利于牙面的清洁。
4、改变个人不良习惯，如用口呼吸、吐舌、吸烟等。
5、采取正确的刷牙方法：手持牙刷柄，刷毛倾斜45°角，刷毛尖端指向牙龈和牙冠交界处，刷毛一半放在牙龈上，一半放在牙冠上。顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。
6、医院检查的习惯。
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供稿：*晓莉
编辑：康秀娟
审核：张龙敏
监制：于树旺
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