当你的牙齿出现什么问题时，
你才会觉得很可怕？
是疼起来要人命的龋齿？
是每天早上刷牙时的“血崩”？
是每次大笑都自觉尴尬的畸形牙齿？
是食不知味夜不能寐的缺失牙？
还是从小到大都会发生的蛀牙呢？
都不对，毕竟以上描述的牙齿问题，通过现代的医疗技术都是可以修复的。最可怕的牙齿问题，应该是牙龈萎缩。
之所以说它最可怕，是因为牙龈萎缩不可逆，几乎很难修复恢复，并且牙龈萎缩过于严重的话会导致牙齿松动脱落，即便是想种植牙，也是很不容易的。
01说到这里，你是不是觉得牙龈萎缩是口腔疾病的一种呢？事实上并不是，牙龈萎缩是牙周疾病一种常见症状，严格意义上来说不能算是一种疾病的名称。很多人出现牙龈萎缩症状后，都会疑问：我为什么会牙龈萎缩呢？哪些牙龈萎缩可以恢复？如何预防牙龈萎缩？
别着急，宝叔一个个来讲解。
为什么会牙龈萎缩？要理解牙龈萎缩，我们得从牙齿和牙周的基本构造讲起。牙齿相信大家都不陌生，而牙周，顾名思义，则是口腔内牙齿周围的组织，负责营养、支撑和保护我们的牙齿。一般而言，和我们日常口腔情况变化联系紧密的，主要是牙槽骨和牙龈——也就是俗称的「牙肉」。它们之间的关系正如皮毛一样紧密相连，牙槽骨的量和质直接关系口内牙龈的高度和量。若牙槽骨因年龄、牙周病等原因吸收过多，牙龈一定会相应地发生萎缩。其表现就是本来可以包住牙齿牙根部分发生了退缩，暴露了部分牙根。
牙龈一旦发生退缩，造成的后果可不那么简单。首先，这会影响病人口内的美观，其次，牙根因为失去牙肉的保护而感到敏感，无法抵御外界的刺激，造成自己的难受不适，严重可能影响牙神经造成牙髓疾病；然后，牙缝因为没有牙龈覆盖而暴露，变大，会让食物嵌塞其中，造成牙龈流血，炎症加重，牙齿根面形成龋坏。具体原因如下：
1、内在因素的影响：牙龈营养不良，这种营养不良，较新发现是由于人成年(25岁后)后，牙龈通过消化系统吸收营养，尤其是维生素C的功能急剧退化，导致牙龈产生营养不良而开始萎缩。只是这时候萎缩症状通常还不太明显，大家都没意识到而已。
2、外部环境的影响：有研究显示，由于现在各种食品里面所含的各种激素影响，以及工作与生活中面临的巨大心理压力等因素，都很容易使口腔环境营养不良的状况进一步恶化，具体表现为，牙龈萎缩的发病率逐年提升，发病年龄日趋低龄化，甚至很多人在25岁前就出现了较严重的牙龈萎缩。
3、年龄因素引起的牙龈萎缩：生理性的萎缩是因为年龄增大产生的退行性变化。一般老年人都有会不同程度的牙龈萎缩，此种牙龈萎缩一般不用治疗，只需减缓牙龈萎缩速度即可。
哪些牙龈萎缩可以恢复？1、牙结石——可恢复
无论牙周疾病，还是龋病，始动因子都是细菌，即口腔微生物，细菌粘附在牙齿表面形成细菌膜，医学上称作牙菌斑。如果菌斑没有被及时清除，堆积钙化形成牙石，加上长期不及时清理，久而久之就会导致牙龈萎缩。
口腔医生表示，一般情况下，选择洗牙的方式清除掉牙结石，就可以把导致牙龈萎缩的刺激物去除，牙龈萎缩也就慢慢恢复。
2、牙周病——很难恢复
牙龈萎缩是牙周炎的症状之一，而牙周炎的早期多为牙龈炎。牙齿环境也会变得很糟糕，牙周脓肿，牙缝越来越大。
口腔医院就诊，治疗牙周炎，是很难将牙龈萎缩的问题修复好。
3、刷牙方式不对——可恢复
大家在选择牙刷时软毛细毛没有概念，加上平时刷牙方式有误，就会导致牙龈受到不同程度的摩擦。
口腔医生表示，这时，只要适当的调整刷牙习惯，注意保持口腔卫生，牙龈萎缩是可以恢复的。
牙龈萎缩预防方法1、养成良好的口腔卫生习惯
应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2、防治炎性口腔病
牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，医院检查治疗，每半年至一年进行一次洁牙，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
3、严防环境污染
砷、铅等中*可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有*物质
4、注意日常饮食
尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料，糕点等，尤其是不要在临睡之前吃这些食物，很容易让食物在牙齿中停留，滋生细菌。
02牙齿对我们而言是很重要的身体伙伴，
你的面部支撑、饮食、说话等
都是依靠着牙齿来进行，
所以，我们更要好好的呵护牙齿，
一旦发现有口腔疾病或不适，
应及时到正规的口腔机构进行治疗，
牙龈萎缩固然可怕，
但只要你好好对待口腔，
再可怕的口腔疾病也会离你远去！
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