吃肉塞牙是因为你的牙缝比较大，或者牙齿上有洞。不要老是剔牙，不然牙缝会越变越大。但是，塞牙了不剔牙不仅难受，食物在口腔里还极易滋生细菌，导致口臭，情况严重的，跟人说话都能闻到臭味，交流特尴尬。吃肉塞牙缝好痛怎么办？吃肉塞牙掏不出来咋办？
吃肉塞牙缝好痛怎么办
1、手指取出
如果插头不是很深，可以取下手指，最好洗手并用手指取出。这是最简单的情况。
2、刷牙漱口
如果插头很紧，那么你需要找到另一种方法。如果你刷牙，刷出肉渣。尽量选择一个薄而硬的牙刷，不要放牙膏，用牙刷在牙齿底部刷牙。刷牙的过程也应该是温和的，不要用力太大，以免损伤牙齿。你必须小心不要伤害你的牙龈，否则你可能无法支付它。
3，口香糖
刷牙无法清除牙缝的，还可尝试下嚼口香糖。选用无糖的口香糖，最好一次多几粒，嚼的时候要比平时更用力，几分钟你就会发现，卡在牙缝中的食物会被口香糖挤出牙缝，然后用牙签或直接用手就可以轻松去除。
4，牙线
如果你不能拿出牙线或牙签，请使用牙线或牙签。但不建议使用牙签。使用牙线是一种相对安全的清洁牙齿的方法。
怎么用牙线剔牙：
吃肉塞牙缝，很多人习惯用牙签剔牙，尽管食物被剔除了，可牙缝却越来越大。而且牙签容易戳破牙龈造成感染，不够环保。这种方式不推荐。这种情况下用牙线比牙签强。另外，每天睡觉前用牙线进行深层清除，还能防止牙结石的产生。
（1）带棒牙线
拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝，直到牙龈，但不要用力过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成”C“字型，才能清洁面更大。然后同样手法清洁牙缝另一面。顺序是从简单门牙开始，到难清理的大牙。一侧完成后换另一侧，上面完成后换下面。一个带棒牙线被污染后，就换新的。清洁一次全牙要用很多个带棒牙线。
（2）牙线卷
先从牙线卷里截取一段大约30cm长的牙线。使用两只手，镜子摆在面前。将两头缠绕在两手中指上，剩余中间10cm的长度，使线紧绷。中指控制线的长度。使用过程中，一只中指松线，另一只中指缠线，可以换得干净的线段。食指和中指配合，控制线的力度和位置。清洁方法和顺序与带棒牙线相同。
tips：带棒牙线适合初学者，但牙线卷更省钱。
5，塞牙疼痛
关键是要尽快将食物塞进里面。但是，如果在此期间牙痛难以忍受，您可能希望采用以下方法。
（1）要是肉塞牙缝里感觉很痛，可用棉签沾一点风油精涂在牙缝那里，能暂时减轻疼痛。
（2）生姜水来进行簌口，或是直接将生姜放在牙痛位置。
（3）取出少量的云南白药，将它点入疼痛的牙齿，也能够缓解牙疼。
（4）倒一杯温开水，然后加入盐，用盐水漱口，可起到缓解疼痛的作用。
6，去看医生
长期食物复苏会导致蛀牙，牙龈炎，牙周炎等疾病，应及时治疗。如果所有方法都不起作用，牙线就不清楚了。建议去口腔科诊所检查。如果它没有发炎，那就太糟糕了。特别是如果牙龈开始充血和肿胀，建议找专业牙医帮助清洁牙齿，医院和医生就可以使用专业工具清除牙齿上的食物残渣，以免口腔问题。