随着生活条件的改善，人们日常生活的饮食有了很大的变化，很多人如果平时没有注意好保护牙齿，做好口腔清洁。时间长了身体就可能，会出现牙龈疼痛等情况。有一句话说得好，牙疼不是病，痛起来要人命。
很多朋友在日常生活中，或许都经历过牙疼的烦恼，经常吃消炎药，又担心会对身体健康造成影响，那么有没有不吃药，能缓解牙疼的办法呢？不妨一起来跟小编了解一下。
这3个小妙方，或许能缓解牙痛！
大蒜加花椒水漱口
大蒜和花椒是日常生活很常见的，很多家庭在做菜的时候，会将花椒作为调味品。通常花椒进入到嘴里后，人体会有舌头发麻的感觉，对于牙痛的情况，有一定的缓解作用。大蒜里含有的蒜素，对缓解人体牙痛也有很好的效果，同时大蒜还有很好的杀菌消炎功效，能帮助人体减少口腔内的细菌。
做法：准备好3个大蒜，将大蒜处理后切成片放入杯中，随后放入一小把花椒和食盐，将温水倒入杯中即可。家中有白醋的朋友，可以适当滴1-2滴白醋，白醋有一定的杀菌消炎功效，对于缓解牙痛有不错的帮助。制作完成后，用大蒜花椒水漱口即可，漱口时间在2分钟左右。
口含生姜片
很多朋友在牙痛发作的时候，通常会有疼痛难忍，内心焦虑的情况。有的朋友甚至会通过用力咬牙痛部位，来缓解疼痛。其实在口中含咬生姜片，能够有效的缓解牙痛。相关研究显示，生姜里含有辣素、姜醇等成分，能够很好的帮助身体缓解痛疼，同时能够有一定的杀菌消炎功效。
做法：将生姜洗干净后，用刨刀将生姜皮去除，随后将生姜切成薄片，选择1-2片生姜片放入口中，含咬在痛疼的部位，一般来说含5分钟左右，牙痛的情况就能得到很好的改善。
常喝苦瓜汁
苦瓜由于味道比较苦，很多朋友平时不喜欢食用，但其实苦瓜里含有丰富的维生素，能够很好的帮助人体补充膳食纤维。同时苦瓜具有很好的清热降火功效，很多朋友平时喜欢吃辛辣刺激的饮食，时间长了牙龈上火就会出现疼痛的情况。这个时候不妨经常食用苦瓜汁，能够很好的缓解牙痛情况。
做法：将苦瓜洗干净后，去皮切成块，然后放入搅拌机中进行榨汁。对于喝不惯苦味的朋友，可以在榨汁的时候，适当加入一些白糖或者蜂蜜，能够更好的缓解苦瓜的味道。一般来说喝苦瓜汁1-2天后，通常牙痛的情况会有很好的改善。
牙痛是日常生活中很多朋友都会遇到问题，建议大家在平时，要保持好口腔部位的清洁，做到早晚刷牙，饭后漱口的习惯。在牙痛期间尽量保持清淡的饮食，不吃辛辣刺激的食物，防止加重牙痛情况。可以用多喝苦瓜汁、嘴里含生姜片、用花椒大蒜水漱口等方式，来缓解牙疼的情况。
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