胞宫虚寒不仅会引发痛经、月经失调、*褐斑、黑眼圈，严重者还会不孕。即使成功受孕，刚开始发育时胎儿是很娇弱的，子宫过于寒凉，非常不利于胎儿的存活，即使存活，对其健康也会有很大影响。
三九天阳气生发，非常适合用艾灸来温热子宫、扶阳补虚、祛风散寒、健脾补肾，帮助人体温经脉、畅气血，增强脏腑功能以助孕。
三九天暖宫宜艾灸：中脘、神阙、关元、子宫、归来、八髎穴、足三里、三阴交。
好处二调理手脚冰凉中医认为，怕冷主要是由于人体内阳气不足导致，尤其手脚为人体的末端，阳气更难滋养，才会出现手脚冰凉的症状。
这样的情况一般多发生于女性，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉。
在三九天艾灸，可将失去的阳气补回来！此时调理手脚冰凉，当取神阙穴，“一灸神阙暖全身”！还可灸命门、关元推动、留住生命之火，灸涌泉补肾壮阳！
好处三调理月经先期气虚、实热、虚热，这三者都会导致月经提前。
月经提前，可在三九天时艾灸：关元、三阴交、血海，以益肝肾、调冲任。
另外，气虚者宜加灸足三里、脾腧以生化气血；实热者宜加灸行间疏肝解郁、清热调经；虚热者宜加灸太溪以滋阴。三者如有月经量过多之况，则加配隐白。
同时应注意休息，合理饮食，保持良好心情，增加综合营养。
好处四调理月经后期、痛经月经延迟，病机为寒凝血脉或血虚乏源。
三九天艾灸，可散寒扶阳，改善血块排不出，子宫寒气太重或气血虚弱造成的月经不畅，穴位当取：归来，气海，三阴交。
寒凝者宜加灸关元、命门以助阳暖宫、温经散寒，缓解痛经；血虚者宜加灸足三里、血海以养血调经。
好处五抑制妇科炎症反复女性阴道口、尿道口与肛men临近，易受感染。比如阴道炎，白带增多，外阴瘙痒，宫颈炎等。
三九天艾灸关元、子宫、归来、会阴、三阴交，可以为女性补充元气，增加身体免疫力，让女性私密处环境变好，抵御病菌侵害。
好处六调理便秘，促进肠胃蠕动大便淤积在体内，会积累大量的*素，长此以往，不仅会损害肠道健康，更会累及面部，使颜面生出痤疮、斑点。
尤其在寒冷的冬天，人体新陈代谢速度放缓，肠道工作效率更慢。三九天艾灸神阙、天枢、支沟、大肠俞、上巨虚、足三里，能够刺激肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊物。
有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要多喝热水，以利经络排*及肠道排便。
好处七延缓衰老中医学认为，人衰老的一个重要原因是——肾虚！“肾为先天之本”，肾气一虚，不仅会面*长斑，脸部肌肤还会松弛下垂，精力不足，显得“老态龙钟”。
想要补充肾气，恢复身体活力，可抓住三九*金时期，艾灸肾俞、气海、关元、归来、三阴交来调节，补充元气、养颜益寿。
好处八调理寒引起的局部肥胖人体正常温度在37摄氏度左右，如果受寒，人体就会启动自我防御，在感到冷的部位多长脂肪来抵御寒冷。
在一年中最冷的三九天艾灸，可以温经散寒，加快新陈代谢，防止身体因御寒而多长脂肪。
在三九天塑身，可取身体比较肥胖的位置进行艾灸，比如腰腹胖则灸带脉、神阙、滑肉门等；如腿胖则灸梁丘、解溪、血海、阴陵泉；承扶、殷门、承山、委中、承筋，以促进腿部血液循环，美化腿部曲线。九体透骨灸九体透骨灸是在中医理论和古法艾灸的基础上，秉承中医艾灸原理，尊古而不泥古，创新而不忘古，是结合现代高科技，经过十年的不断改进升级，研发而成的艾灸器具。融合了十几味地道的中药材，精工细作，穿透力强的专用药条配合智能九体透骨灸渗透力提高80至倍，药力跟随热力可穿透筋骨短时间、近距离、高温度、大面积、药力峻、渗透力极强、打破传统艾灸烟味浓重、达到节省人工、移动轻便之功效；想灸哪里就灸哪里，想怎么灸就怎么灸。
透骨灸六大功效
1、驱邪——驱除人体风、寒、湿邪
2、安神——安定心神，促进睡眠
3、通络——疏通经络，消淤散结
4、排*——调和气血，排*养颜
5、补养——补充阳气，增强抗病力
6、延年——防病治病，延年益寿
附：艾灸十大补血养生穴中医上有句话：内调外养气色好，从内到外把身体调理好了，人自然就精神了，也就好看了。无论您是痛经、少经、闭经、还是崩漏等，无论您是失眠、长斑、脱发、手脚冰凉；无论您是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科问题都可以艾灸。根据自身情况，对症取穴，通过一段时间的艾灸，身体慢慢就会得到调理。
一、天枢穴天枢穴属足阳明胃经之穴。此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。常艾灸天枢穴，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。艾灸该穴，使胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力；大肠经气血充盈，则可保证循、环排泄机能正常，即止泻又通便，保持肠道清洁，使人免受“*素”的困扰。
：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸处。取穴方法：取穴的时候要仰卧，在肚脐左右2寸处（或者肚脐左右3指宽）就是天枢穴。艾灸病症：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、月经不调、痛经等。二、关元穴关元穴是任脉之穴，也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处；古有“针必取三里，灸必加关元”之说。艾灸关元穴，有培肾固本、调气回阳的作用，可提高脾胃生化气血的功能；促进肠道蠕动，增强其对营养物质的吸收。艾灸还对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。
：位于下腹部，前正中线上，肚脐中央下3寸。取穴方法：可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。艾灸病症：眩晕、少腹疼痛、吐泻、痢疾、脱肛、便血、小便不利、尿频、尿闭、遗精、白浊、阳痿、早泄、月经不调、经闭、经痛、赤白带下等。三、期门穴期门穴属足厥阴肝经。艾灸此穴，对肝血不足有良效。呵护肝脏，避免肝血虚。
位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。取穴方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的胸部，乳头正下方，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。艾灸病症：胸胁胀满疼痛、呕吐、呃逆、吞酸、腹胀、泄泻、胸中热、喘咳、疟疾等症。四、章门穴章门穴足厥阴肝经。艾灸章门穴、期门穴、足三里穴、内关穴，可协调五脏、调节肝脏和胃部的气血。
：位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。取穴方法：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对的地方就是章门穴。艾灸病症：腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐、神疲肢倦、胁痛、*疸、儿疳积、脊痛。五、下关穴下关穴属足阳明胃经之穴。艾灸此穴对肾虚缺血或胃火导致的牙痛有良效，同时改善肾血虚状况；艾灸此穴，还可以促进阴阳平衡，祛除胃火。肾虚缺血导致的牙痛：隐隐作痛、时痛时不痛、日久不愈，伴有牙龈萎缩、牙浮齿动、腰膝酸软。艾灸时配合颊车穴、肾腧。胃火导致的牙痛：牙痛剧烈、牙龈红肿、腮部肿起、口渴口臭、咀嚼困难。艾灸时配合颊车穴、支沟穴、胃俞穴。
：位于面部耳前方，在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。取穴方法：取穴时要让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，下关穴位于人体的头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴。艾灸病症：耳聋、耳鸣、牙痛，口噤、口眼歪斜、面神经麻痹、下颌疼痛等症。六、髀关穴髀关穴属足阳明胃经之穴，是胃经中脾土微粒沉降之处，是小腹之阴与股前之阳交汇之处，是调节下肢胃经之总穴。艾灸此穴，可以起到健脾除湿、固化脾土、理气和胃、治疗胃痛的作用。艾灸此穴，对风湿、关节炎、臀部和大腿肥胖者减肥有良效。
位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。取穴方法：取穴时平卧，作髂前上棘（髂骨最前点）与髌骨外侧端的连线，再平会阴作水平线，两线相交处，即为髀关穴。艾灸病症：膝痛、麻痹、瘫痪、腿膝肿痛、膝关节炎、下肢麻木、下肢屈伸不利、股外侧皮神经炎等。七、血海穴血海穴属足太阴脾经之穴。此穴是人体脾血的归聚之处，具有祛瘀血和生新血的功能，属女子生血之海。艾灸血海穴，对妇女痛经和经血过多或过少均有效，配合关元穴、三阴交穴艾灸效果更佳。痛经伴有呕吐，艾灸此穴同时配合足三里穴可立刻缓解症状。血海擅调妇科血病，是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。它能调血、理血、引血。
：位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。取穴方法：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴.艾灸病症：隐疹、湿疹、丹*、月经不调、膝股内侧痛等。八、足三里穴足三里穴属足阳明胃经之合穴，是胃脏精气功能的聚焦点。艾灸足三里穴可理脾胃、调气血、补虚弱，亦能祛病延年，也称长寿穴。对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人，经常艾灸此穴有很好的改善作用。艾灸足三里穴，可起到温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身的作用。
：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。取穴方法：取穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。艾灸病症：胃痛、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、癫狂、消化不良、泄泻、便秘、痢疾、咳嗽气喘、心悸气短、失眠、头晕、膝痛、脚气等。九、三阴交穴三阴交属足太阴脾经之穴。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血，因此，常艾灸三阴交穴，有调和气血、补肾养肝的功用。同时可起到补血、活血，保持血压稳定的作用。
：位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。取穴方法：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3寸，或用自己的手指4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。艾灸病症：脾胃虚弱、消化不良、腹胀肠鸣、腹泻、月经不调、崩漏、闭经、难产、产后血晕、遗精、阳痿、阴茎肿痛，水肿、小便不利、遗尿、膝脚痹痛、脚气、失眠、湿疹、荨麻疹、高血压病等。十、隐白穴隐白穴属足太阴脾经之穴，“太阴根于隐白，名曰阴中之阴”。隐白穴有统血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性治血证的大穴。
：位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸处。取穴方法：取穴时正坐，足着地，在足大趾甲内侧缘线与基底部线之交点处，按压有痛感。艾灸病症：腹胀、便血、尿血、月经过多、崩漏、多梦、惊风。鉴康密码是什么？鉴康密码是推动健康八大基石以提高免疫力为主，以圈子经济为辅的一个全新的健康服务平台专业为现代人提供一站式多元化的服务场所，打造健康、时尚、优雅的生活方式。鉴康密码集皮肤管理、身体管理、健康理疗、健康运动为一体集美妆厅、红酒厅、咖啡厅、养生茶厅、音乐书厅、森林氧厅和身体预警为一身专为现代人提供娱乐、休闲、养生的高端场所是结交各界精英人士的服务平台鉴康密码在这里，保养您的身体、养护您的容颜；在这里，展现您的笑容、放飞您的心绪；用多元的情怀，呵护一个不一样的你。......鉴康密码为您的健康保驾护航鉴康密码现代人钟爱的场所，心中早已期许的地方预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇