中国人相信病从口入，生病怕吃的东西不干净，水果上有白霜用面粉裹着洗，蔬菜上有农药用盐水泡着消*。老实说，水果蔬菜上的细菌可比咱口腔内的少多了，作为人体内仅次于肠道的细菌仓库，口腔里的细菌每时每刻都在用洪荒之力繁殖堆积，细菌家族人丁兴旺不仅会在牙齿上安营扎寨，形成*乎乎的牙菌斑，损害你的形象，还会侵占牙龈的生存空间。这时我们自身的免疫系统会组织*队奋起反击，一场大战在我们的牙龈内展开，这时我们的牙龈受到刺激就开始红肿发炎出现牙龈炎的症状。
一、什么是牙龈炎。
1、牙龈炎是指发生在牙龈组织的急、慢性炎症，多是以细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等引起，一般最常见的是以细菌感染为主。其表现为牙龈出血，红肿，胀痛。
2、牙龈炎的主要症状表现：牙龈变成鲜红色或紫色牙龈疼痛，有时碰到也会痛在使用牙线或刷牙时牙龈容易出血
口臭
发炎（牙龈肿胀）
牙龈退缩
牙龈松软
3、牙龈炎的病因
1.牙菌斑（慢性龈炎）：龈缘附近牙面上堆积的牙菌斑是慢性龈炎的始动因子。
2.牙菌斑加激素（青春期龈炎）：青春期少年体内性激素水平的变化，是青春期龈炎的全身因素，菌斑仍是青春期龈炎的主要病因（激素加重青少年的牙龈炎症）。
3.牙菌斑加激素（妊娠期龈炎）：也是由于全身激素水平的变化，使原有的牙龈慢性炎症加重，使牙龈肿胀或形成龈瘤样改变，分娩后病损可自行减轻或消退。
4.机械或化学的刺激（急性龈乳头炎）：牙龈乳头受到机械或化学的刺激如食物嵌塞、不适当的使用牙签、过硬过锐的食物刺伤，不良修复体的边缘等，产生急性炎症，表现为个别龈乳头发红肿胀，有自发性的胀痛和明显的探触痛，甚至有冷热刺激痛。
5.细菌感染（梭形杆菌和螺旋体）。
?牙龈炎若不及时治疗，有可能向深层次发展成牙周病。
二、什么是牙周病
简单说，牙周病是牙齿周围组织的疾病。我们可以把牙齿想象成一颗树，蛀牙就是树干上被啄出了洞，牙周病则是树根周围的土壤病变和流失。
牙周炎早期自觉症状并不明显，可能偶有刷牙出血或口臭的表现，与牙龈炎症状相似。检查时可见龈缘、龈乳头和附着龈的肿胀、质松软，呈深红色或暗红色，探诊易出血。
因为牙周炎早期症状并不明显，所以才被人们称为沉睡的老虎，当人们发现牙齿松动异常，前来就诊，此时，牙周炎往往已经发展到了中晚期，牙槽骨已经广泛性吸收，牙齿出现牙缝，牙弓变形，咬合紊乱。
牙周炎的病因：
1.菌斑：粘附于牙齿表面的微生物群，十二小时形成一层，所以早晚刷牙很重要。
2.牙石：牙石是指沉积在牙面上的矿化的菌斑，分龈上结石和龈下结石（龈上结石可超声洁牙去除，龈下结石一般需要龈下刮治去除）
3.创伤性咬合：异常咬合导致牙周组织创伤。
4.其他（不解释）：真的不解释！！！
三、如何预防牙龈炎、牙周病。1.养成良好卫生习惯：
防止牙周疾病最好的方式是提前预防，平时做好口腔清洁工作，比如每日两次正确刷牙、坚持使用牙线，以及定期检查牙齿，这些都能有效控制预防。
2.定期洗牙：
洗牙是给口腔做一次深层清洁，能除掉长期堆积在牙周的菌斑，以及刷不掉的软垢、残留，是去除龈上菌斑和牙石有效的方法，也是牙周疾病的基础治疗方法，每个人都应该定期洁牙，每半年一次。
3.远离烟草：
有研究表明，吸烟者爆发牙周病的概率是非吸烟者的３倍。
4.发现及时治疗：
牙龈萎缩是不可逆转的，即使经过牙周治疗，也很难恢复到初始的健康状态，如果已经患上牙周病，千万别拖，积极配合医生治疗，才能及时止损。
千万记住，人不是年纪大了就一定护掉牙，保护得当，年过耄耋也能拥有一口将抗的牙齿
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