上期养生节目内容回顾：冬病夏治——糖尿病
元气，他是人的真气，是从父母那先天得到的，元气滋养着五脏，任何药物都无法补充元气，而唯有吃饭，睡觉，走路，生命的这些基本活动才能让元气得以蓄积和培固，所以好多人吃药补元气，其实这个是很谬论的，因为药尤其是中药它治病是用药物的偏邪之性来攻人体的病邪，中医把中药治病叫做以*攻*，用药的*邪来攻人体的病邪，所以药物非但补不了人的元气，还会消耗人的元气，所以百药不灵的人，元气大伤的人，还在打着补元气的名义乱吃药的话，就会七窍流血，就会得高血压病，血压失控脑出血，这都是一些所谓的大补类的药物对元气的杀鸡取卵之举，这样的做法住往是大耗元气，所以祖国中医说叫虚不受补，其道理不是说身虚的人补不了，而是告诉大家身体虚弱，元气大伤的人不能用药补的方法，而生活饭食可以进补，民以食为天而不是民以药为天，希望还没有和博医结缘，还没实现博医养生疗法培固元气的朋友，希望大家能够早一天养上元气，平衡五脏，五脏六腑全自动的健康，那才是颐养天年长寿的健康，糖尿病辩证施养_冬病夏治之法，在糖尿病的分形当中，一型糖尿病必须得注射胰岛素，因为人的胰岛已经坏死了，二型糖尿病，吃药也可以降血糖，但是不管是西药还是中药，血糖降的太低了，人会休克，会营养不良，2，药物本身不降糖，而是通过药物的作用让人的胰岛来降糖，换而言之来讲是拿鞭子打着累的满身出汗出气的疲惫不堪的老牛，往前走，还得快点走，所以吃药不降糖，是药物作用于人的胰岛在降糖，降糖药吃多了或者长年药物治疗的二型糖尿病人，人不改错只是拼命的用药，结果二型糖尿病吃成一型，不是治好了，是把胰岛给治死了是治重了，所以糖尿病吃药不如打胰岛素，打胰岛素不如改错，生活行为造的病就得生活行为去造健康，治病就是改错，养生就是造健康，糖尿病三型是胰岛素抵抗型糖尿病，叫糖尿病晚期，百药不灵的糖尿病，这样的人肾功能衰竭了，也是二十年糖尿病人常见的危险症状，胰岛素都打到60或70单位了还降不下来，再加量胰岛功能坏死不说，肾功能衰竭那可就真的要了命，所以这个阶段糖尿病人的首要目的不是降糖而是保肾，希望糖尿病晚期要保护肾脏才有将来。糖尿病的分期，一期是无病而养，体检时血糖高了叫代尝期，数字异常人无任何不良感觉，这样的病叫功能性疾病，是完全可以根治的，很多人在这个时候却听了外国大夫的要终身服药，却承受了终身患病的结局，人得了病要意志坚强，方法得当都能枯木逢春，起死回生，不要害怕，因为恐伤肾，如何消除人对疾病的恐惧呢?中医说习能受恐，中国长寿老人都有个特点，大病没有，小病不断，范仲俺说:生于优患，死于安乐，糖尿病一期和高血压一期是一样的叫代偿期，只是数字增高，没有临床症状，这样的人通过合理养生，生活改错，就可以得到完全康复，彻底治愈。如果糖尿病进入了并发症的阶段，不但出现了血糖的增高，人已经开始出现了不良的症状感觉的时候，也叫糖尿病的并发症的发作期，也叫糖尿病的失代偿期，这样的病人叫做糖尿病的二期，一般是糖尿病后五年出现，同高血压相比，高血压是十年得冠心病，二十年得脑中风，糖尿病病人五年造并发症，十几年就造肾功能衰竭，所以脑中风，心肌梗塞，眼底出血，叫高血压病的三期，是最严重的阶段，三期高血压叫中风期，那么三期糖尿病呢?叫肾功能不全期，而这时候往往也出现眼底出血，糖尿病比高血压发展的要快，糖尿病和冠心病是一对等危性的疾病，你得上了糖尿就相当于得上了冠心病阶段对身体的伤害，所以糖尿病五年造并发症，十年造眼底出血，造中风，造肾功能衰竭，造脑梗，这就是糖尿病分期。
男，东莞，44岁，
问题：老上火，表现是吃点油炸花生米或者吃点辣椒就牙龈开始肿痛，然后就口腔溃疡。徐老师建议:牙龈肿痛叫胃火，吃双岐活菌，中医把上火叫瘀，肠胃粘膜有淤血，吃金加绿，健脾化湿，疏肝养肝，瘦人多火，胖人多痰湿，调节饮食情志和加强运动。
冬瓜莲子银耳羹——解渴又生津
三伏天炎热，人会感到特别烦闷，这时候清淡可口的冬瓜莲子银耳羹能帮上大忙。
冬瓜水分大、热量低，还有利尿消肿的作用。将莲子去芯洗净，放入砂锅中加足量水煮，莲子煮到15分钟时，放入泡发好的银耳，转小火继续煮20分钟，放入冬瓜片和少量冰糖，待银耳软糯，莲子和冬瓜片煮熟就可以了。这碗汤羹很适合下午茶，晾凉吃，爽口解渴、消暑生津。
进入七月半了，除了热浪、阳光、暑假、冷饮，你还能想到什么？
拜托，当然是水果啊，夏天可是各类水果吃到爽的季节啊！西瓜、葡萄、桃子、杨梅，口水都要流下来了……
又到了葡萄成熟的季节，相信很多朋友们都开始迫不及待地准备尝尝鲜，不过，在生活中葡萄也分为很多种颜色，而不同颜色的葡萄其功效与作用也不一样的哦~葡萄看似是毫不起眼的小果子，但是它的功效可是非常好的！
吃不同颜色葡萄的后果1紫葡萄害我们越来越年轻▲紫葡萄预防衰老！
常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。
功效：紫葡萄中富含有花青素和类*酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。
作用：它在预防衰老的方面作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。
2黑葡萄害我们总是精神百倍▲黑葡萄缓解疲劳！
常见品种：“黑提”。
功效：黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。
作用：可有效抗疲劳，经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。
3红葡萄害的心血管病得到缓解▲红葡萄软化血管
常见品种：“红提”。
功效：红葡萄含逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。
作用：对预防心血管病和中风很有益处，心血管病人宜多食。
4白绿色葡萄害我们肺气杠杠的▲白绿色葡萄滋养肺气
常见品种：“*马奶葡萄”、“无核白葡萄”。
功效：白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气，有润肺功效。
作用：适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
长期吸烟者可多吃葡萄，葡萄既可帮助肺部细胞排*，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
而葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病*的作用。
想保持身材健美的人们应知晓的是，葡萄是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。
葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。
葡萄的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科学的。
将葡萄皮和葡萄籽一起食用，特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。而葡萄表皮颜色越呈黑色，含*酮类物质就越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类*酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。
别私存哦，给朋友们看看！
小编有话说
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