关爱家人，专注健康
叮咚叮~
天气开始一日比一日冷
在我们不断添衣保暖的同时
千万不能忘了我们的牙齿也会“受冻”
很多人以为，
牙齿特别硬，
可以抵挡一切风寒，
但是有的时候牙齿
也会像个小姑娘一样脆弱。
牙齿的冷热耐受是有一个阈值，
就普通人而言，一般是10℃—50℃，
如果过冷或过热，
牙齿都会受刺激引起不适~~
冬季是牙病的高发期，
经历过牙疼的人都知道，
这简直比锥心之痛更痛。
接触冷空气——容易引起牙痛；
维生素D的含量少——易发生龋齿；
冬季人们口味偏重——容易上火，出现牙痛症状；
冬季天气干燥——容易上火，引发牙痛。
一颗牙齿有问题，
其危害的不光是
牙痛、牙酸等牙齿本身的问题，
还会引起人体全身的健康。
因此，冬天需特别注意口腔护理。
毕竟牙齿也害怕过冬~~
冬
季
护
牙
用温水刷牙
1
医学研究表明：牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35～36.5℃。
尤其是患有牙齿过敏、龋齿、口腔溃疡、舌炎、咽炎的人群，受到冷或热刺激，都会诱发或加重病情。
日常口腔护理
2
日常早晚清洁牙齿，按摩牙龈，牙周健康，牙齿更牢固。
首先要选择适合自己的刷毛牙刷，建议选择软毛的牙刷，三餐后刷牙至少3分钟。
牙刷选好了，还得选对牙膏
选择适合自己的牙膏，
会让自己心情更加舒畅。
1添加库拉索芦荟提取物，能够舒缓牙龈不适，使牙齿更健康。
2含有易吸收的活性氟，可以深入珐琅质，形成保护层，预防蛀牙，坚固牙齿。
3预防口腔细菌滋生，保持牙龈健康，清除口腔异味，缓和牙齿敏感。
合理饮食
3
不要贪吃太烫，太刺激的食物。
温度太高容易烫伤口腔粘膜，且容易上火，最终导致牙龈肿痛、出血或口腔溃疡等。
冬/季/护/牙/宝/典
??天气寒冷时出门应该佩戴口罩，避免牙齿受凉；
??从寒冷的屋外到屋内时，要适当喝一些温水对牙齿进行“预热”，再吃热的食物；
??早上起床漱口时，也尽量用温水，避免凉水对牙齿的刺激；
??多吃富含维生素的水果。
大冷天儿
别以为“咬咬牙”就过去了
天气渐凉
记得好好呵护牙齿！
冬天不止你怕冷，牙齿也怕冷！
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