51问：您对淋巴癌有什么建议？
答：如果肿瘤以整个蔓延到淋巴系统，要特别加强“金光”的观想，金光可以提高免疫功能，也可以在小腹涂抹蓖麻油。整个淋巴系统在情绪上的触发点，经常是一种对生命的无奈感，因此，要在生命中重新找到令你兴奋的事。一个人如果对一切都感到无奈、绝望时，免疫功能会下降。当你心中感到无奈时，要想想这种无奈来自何处？是不是没有走自己要走的路，作自己该作的事？我们平时在生活上要有足够的情趣去作自己喜欢的事。即使为人父母或夫妻之间，也都要有自己生活的空间，这才是健康的心态。
52问：妇女内分泌失调如何调理？
答：妇女的毛病一般而言与整个饮食有关，比如月经在正常情况下，本来不是一种排*的管道，但是，由于饮食、空气污染等各方面的慢性中*，反而会变成一种排*的管道，所有有时月经会排得很多。更年期时，这种管道没有了，就容易出毛病，如子宫长瘤等。如果平时在各方面避免污染，并且有正常管道可以排*的话，更年期不会有困难。至于妇女月经不调、经痛等，与整个内分泌以饮食中缺乏矿物质有关。以经痛而言，如果在饮食上或额外再补充钙及维他命Ｂ，则可以获得改善。中药也是属于植物，若饮食中矿物质缺乏时，偶尔可借着植物来补充，譬如补气的补血的有*芪、*参、当归等。但因现在普遍使用化学肥料，土壤贫瘠使我们在食物中得不到身体所需要的矿物质，此时可以这些中药来补充。台湾南部有一位法师是一位中医，他告诉我一个小偏方可以通气，因为一般经痛表示气不通，可以香附子、茜草各几钱，加上少许甘草煮水喝。此外，生殖系统与肾脏有密切的关系，一般妇女生完小孩若没有好好保养会伤害到肾，而肾又主骨头，所有有些人生完小孩牙齿反而坏了。生育期中，不要误以为喝鸡汤可以补身体，我们应该吃自己该吃的食物，不必额外再去补充身体不需要的。再则，本来新生命的诞生是一件很好、很高兴的事情，但是为了这个而去杀生，对母亲、对孩子而言都不好，这种观念须破除。比如产前产后可以喝补肾汤（黑豆、黑麦、花生、黑糖、冬瓜皮煮汤）来加强肾功能，以避免牙齿坏掉。
53问：有些病西医一直检查不出来，怎么办？
答：某些病医生检查正确，治疗上又对症下药，却没有效果，这种情形，一般称之为“业障”。由于我们多生多世结了一些冤，这些冤家缠在身上，产生一些奇怪的现象而使我们不舒服，平常可以拜三十五佛的方式来消灾，因为三十五佛中的每一尊佛都可消除累劫的灾，是不可思议的。除此之外，还要积极保护其他生命：种什么因，得什么果，既然想延寿，就要保护生命。除了口头上劝人不杀外，助印书、透过文字劝人戒杀、或支持别人举办这方面的活动都可以。我们也可以带着缠身的冤家皈依佛、皈依法、皈依僧，让他们得解脱。冤家缠着我们，他们自己也很苦，我们要祈求佛菩萨加持、保护一切有情众生能到更好的地方，不要再受苦。要以这种慈悲心来想，而不是想着这些冤家很讨厌，同时观想十方诸佛在我面前，口里诵念：“南无咕噜贝 南无布达亚 南无达麻亚 南无桑戈亚”平常随时随地都可以念。六道众生要借着我们的祈求，才能得到佛菩萨的加持，皈依三宝，至少可以不堕三恶道。佛菩萨会出现各种不同的身来度众；在西方也许是以耶稣或圣母玛利亚的面貌来接引众生，基本上是没有冲突的。观世音菩萨是千处祈求千处应，应众生的需要而现不同的身来度。
所以，不是学佛以后，就排斥其他宗教。我们是祈求超过我们智慧、慈悲力的十方诸佛菩萨加持我们。皈依的力量不可思议，借着这股力量，我们的冤家才得以解脱、离开我们到更好的地方，而我们的病痛也因之消除。要消灾，平常可以诵心经、金刚经、忏悔等多种功德回向，最重要的是有菩提心。累世以来，我们生生死死已有无数次，每生一次就要遭受不同的痛苦，或者身体的、或者情感上的，没完没了，想想实在没有意思。事实上，每一生都是一场梦。有了这种感觉之后，就要生出离心，出离轮回，不只自己脱离轮回之苦，还要帮助生生世世的亲人也脱离，而唯有自己成佛才能度众生。因此，要发愿成佛，这才是做人真正的意义。也只有做人才有机会修成佛，以这种角度来看，人身应该是很宝贵的，是个如意宝珠，可以达到最究竟的境界。
一旦失去这个做人的机会，犹如入宝山而空手回，太可惜了。只要有心愿就有方法，释迦牟尼佛来的目的就是要教导我们如何证得菩提以脱离轮回，有愿力就有成佛的一天，要发菩提心首先要有爱心，菩提心一发，心愿无限，业障一下就消了，忏悔有很多方式，发菩提心是最快的。
54问：说不杀生，家里有蟑螂、老鼠怎么办？
答：当你发愿不杀生的时候，就可以与这些有生命的生物沟通，你可以以慈悲心请他们走。此外，当你家里没有杀气，比如不吃肉时，这些东西也会走掉。
55问：可不可能借由外人的气来治自己的病？
答：求人不如求己，自己练气功最好，除非对方的能力很强，否则次数多了，对方会没气，也要为对方想一想。在大陆有些气功师，为了替人治病，而短命走了。像指压等，也只是暂时帮助你一下而已，非长久之计，何况万一对方技术不好，搞错了或颠倒了，怎么办？
56问：要怎么样才能影响周围的人，也与我们一样吃健康饮食？
答：我们的心与整个环境有关，当我们的环境污染时，心也跟着污染。小孩子由于从小吃多了加工食品，身体受到污染，于是身心不平衡，比如小孩糖吃得多了，不容易静下来，心会很乱，这是对食物所添加的色素敏感。这整个环境的污染，不是一两个人的问题，要靠大家的力量去改变。有一个实际的例子，叫“一百只猴子”，这是科学家们以几个小岛的猴子做实验，每天丢番薯给猴子吃。不知从哪一天起，其中一只猴子突然发现，把番薯用水冲洗一下，可以把沙子洗掉，当他这么做时，旁边的猴子也跟着学，然后不知传到第几只猴子也学会之后，其他岛上的猴子也会了，虽然他们彼此没有直接沟通。
由此可知，我们的心里是彼此相通的，当我们心里开始觉醒的时候，一传十，十传百，整个社会意识也会跟着提升。比如琉璃光养生协会推广到某一程度时，大家都能接受了，就不需要一个一个去讲，所以，不要小看每个人小小的力量。如果大家都开始注意水质、土壤、空气及身体的清洁，吸*等不良现象，一定马上削减。琉璃光积极推展这方面的工作时，每个人所扮演的角色都很重要，当你告诉你身边十个人、十个人再分别告诉十个人，这股力量不断下去，整个社会环境因而改观。据统计，如果一个城市里，有十分之一的人静坐、作灵性上的提升的话，整个城市的犯罪率就明显降低。重要的是，我们先要去除自己身体上、灵性上的污染，把我们的爱心尽量扩散，无形中，会影响这个周围的气。总而言之，整个大环境要好是大家的力量，要坏也是因着大家的关系。
57问：xz佛法盛行，为什么他们还吃肉？为什么他们的国家还那么贫穷？
答：这就说明了杀业的可怕。一旦你造了杀业，你投胎的环境会让你继续下去。虽然学佛，不是随便拜拜，佛就会保佑你，佛只要教导你怎样脱离痛苦，这包括不杀、不盗、不邪淫、不妄语、不饮酒。平时拜佛，如果这些都做不到，就不能怪佛不保佑你。比如生病了，医生给你一个药方，你每天拜药方而不服药，病怎么会好？虽然佛法传入xz将近一千年，但是他们始终改不了游牧民族的习性。
因此，连达赖喇嘛在公开演讲中也提到“为什么今天我们会失去xz？因为杀业太重！因此你们要吃素。”佛法讲五戒，是五个保护我们的法子；不杀，才能健康、长寿；不偷，才能财富有余；不邪淫，才会有美满的家庭；不妄语，我们讲的话别人才会相信；不饮酒，心才会不乱，这些是佛陀真正教导我们的，要种快乐的种子，不要种痛苦的种子。原理懂了，能去实行，则不管你信什么宗教，都能得到同样的好结果，如果你照耶稣、天主的话去作，同样也可以得到快乐。
58问：为什么有些人，生下来就有皮肤敏感、白斑等毛病？
答：据调查，你前世死于什么病，今世就带来什么病来。敏感的原因，一般是本身发风疹的区域区域缺乏维他命Ｂ。因此，一方面要补充维他命Ｂ，一方面要少吃糖。同时，尽量吃天然食物、少吃肉、蛋白质摄取不要过量。我以前皮肤经常敏感、发风疹，直到改为素食之后才好。每餐食物最好有一部分是生食。平常可以柠檬涂抹风疹处，或以酵母粉溶解水中饮用或外敷亦有效，因为酵母中维他命Ｂ含量很高，可以止痒。白斑通常牛奶的排泄物排不出来所形成，因此，不要喝牛奶。饮食婴儿最好的是母奶，因其含有抗体，若无法喂母奶，替代品则以羊奶为佳。或以红萝卜汁（注意台湾农药问题）、芝麻、葵瓜子、谷类打汁亦可，牛奶与人奶相差太远，不宜饮用。
59问：既然讲六道轮回，为什么世界人口越来越多？
答：宇宙很大，不只是地球，还有其他星球，而六道也不光指人道而言，尚有其他天道、阿修罗道、地狱、饿*和畜生道。
事实上，我猜想在座很多人是外星人来的（指参加培训学员），因为外星人比较关心地球，来的目的也是要拯救地球，地球现在面临一个大难关。因此，各位朋友中可能所作所为会被视为与众不同、是个怪人（一笑）。土生土长的地球人比较不觉醒，不了解地球多面临的问题。
60问：要怎样才能预防癌症?
答：癌症绝不会是第一个病，如果提早注意小毛病，比如肠胃病、便秘，以及长期情绪的纾解等等，都可预防。以便秘而言，本来大肠的主要功能是排*，所有新陈代谢的废物都是从大肠排出去，如果大肠无法排出而回收，*又吸回来，以致变成慢性中*。因此，长期便秘不是小问题，要注意。
61问：目前大家“谈癌色变”，有需要每年去作检查预防吗？
答：每年去作检查，看看有没有癌症，那种心情有多紧张？如果平时不杀生、饮食清淡、不吃污染物、在情绪上不积压、学会说“ＮＯ”、如果有小毛病自己调适一下，如此一来，得癌机会就会微乎其微。如果一再担心自己会得什么病，那种焦虑的心情反而会消耗身体的能量。
62问：以您的经验，对癌症治疗有什么具体建议？
答：西方常见的直肠癌、乳腺癌，化疗效果很差，肺癌治疗与不治疗五年存活率都是一样，不治疗的存活率是１０％，治疗的存活率是９％，了解这种情形后，可以自作选择。何况以“卫气”而言，开刀很伤“气”，免疫系统在经过麻醉后会降低，癌细胞易滋长，因此，开了刀后往往马上又长出来。美国有一癌症中心的负责人得了乳癌后，她反而选择以静坐及心理调适方式治疗。目前并且进行一项研究―――“灵性治疗对癌症的帮助”，可显现在西方国家对癌症治疗，已经改变方向了。
63问：牙周病如何治疗？
答：牙齿新陈代谢后的死细胞会分解出一种酵素，它会把牙齿和牙肉分开，变成牙缝，当食物塞在牙缝未被清除时，便产生细菌、蛀牙、结石等。平常刷牙前先用牙线清除牙缝，刷完牙后再以一种密密的牙龈刷在牙缝间轻轻压、剔，以便将死细胞吸出。有牙周病者牙缝特别大，里面都是血、脓等，以此方式吸出血，再用水冲洗牙刷，几次之后死细胞也会被吸出。剔牙缝的牙刷须另备，不可同时用来刷牙，并且用过一段时间要更换，以保持它的密实度方有效。
64问：有些家庭得癌症的人很多，请问是否遗传？
答：一个家庭得癌的人多，是因为遗传家庭的饮食习惯，比如父母从小给小孩吃肉，然后，教给下一代也这么吃。此外，也有遗传自家庭的个性，比如这个家庭的成员，都是凡事闷在心里，也容易因起某种病。
65问：所有的病都可以用排*的方法解决吗？
答：因为身体积存*素，才提供各种病菌生长的环境，比如水沟的水不流动，一定会臭、会长各种虫，道理是相同的。如果懂得排*的方法，对各种毛病都有好处。
66问：近视要如何治疗？
答：要先辨别是假近视还是真近视。假近视大都是肝、肾不好所致，所以只要提高肝、肾功能，就能改善假近视。至于真近视，如果是初期近视，可以用练气功治疗。以往我一直戴隐行眼镜，一九八三年，开始练气功，不久却感到头很痛，去医院作了检查，医生告诉我，我的视力改善了，眼镜度数太深引起头痛。隔了一阵子，我又去检查眼睛，视力又更好了，所以，练气功对初期近视是十分有效用的。至于西方也有一些治疗近视的自然疗法，像戴一种黑色、布满细孔的眼镜，或者常想象一列火车穿过脑部的景象，据说都有相当的疗效。
67问：肾结石的治疗方法如何？
答：我在这里提供三个治疗肾结石的秘方：一是每天吃十二个柠檬，或一半葡萄柚、一半柠檬，连吃五天，就可以排出结石。不过肾结石是从尿道排出，会非常痛。第二个方法是每天吃一个黑萝卜，连吃三天。不过黑萝卜在台湾买不到。第三项是吃芒硝，一般中药行都有卖。
68问：真的有轮回吗？
答：在美国有许多关于轮回的资料，但是都和宗教无关。维吉尼亚大学就有位教授专门研究轮回现象，他收集了很多有关于小孩子记忆前世的真实例子。并且发现经由诱导，可以使人记起自己的前世；甚至也有人藉用催眠方式来治病。像有一位得了子宫癌的女士，藉由催眠知道她前世因为生了太多孩子，子宫都溃烂而死掉。也有人怕被关在小房间里，原来她上辈子是被活埋而死。透过这些实例可以发现，上辈子死于什么疾病，这辈子也会被这疾病的阴影所笼罩。
69问：请问Ｂ型肝炎，痔疮应该如何医治？
答：肝炎病患一定要吃素，炒菜油要少用，最好用蒸或煮的。在巴基斯坦有个土方，是让病患吃大蒜、蜂蜜，有些人在脖子上挂洋葱以吸收体内的*素，洋葱颜色一变就换掉。治疗痔疮的方法是多吃高纤维，粗糙食物，生菜，早晨起床时喝柠檬汁也挺有效的。
70问：现代医学已有很多偏差，身为医学院的学生该怎么做？
答：我一直坚持，西医也该学点中医，更何况中医学是我们祖先数千年来流传下来的宝贝。曾经有位西医行医五十年，并且出了本《食物是最佳良药》的书，他指出，在刚出道行医时，发现西药会产生许多副作用，此后他完全舍弃西医，而改用食疗法，好莱坞许多明星都曾是他的病人。所以，行医既然是为了医病，便应多方面吸收、融会贯通，再朝适合的目标前进。像前面我谈到一位医师以素食、瑜伽治病就是一例。所以，目前你们应先专心学习，得到医生执照，拥有相当专业能力后，再选择自己的医疗方式，到时就不须拘于以前所学的。
人的脑分左、右脑，右脑掌灵感、灵性、整体观，左脑则注重推理、逻辑、细部思维。基本上，中国人右脑较发达，因此文化性的东西，如书、画、文学等都较发展，而西方则左脑较发达，因此科学较进步。
此外，中医学的特色在于着重整体观，而西医学则是偏重于细部的观察，各有各的长处，如果和合着用，定能解决许多人类至今无法解决的问题。目前在中国大陆也已经开始要求中医要学点西医学，西医也要学中医学，这是蛮好的现象。
71问：服用综合维他命好不好？如果癌症在化疗法无法医治下，可以进行自然疗法吗？
答：在某些情况下可以吃综合维他命，但是不要长期依赖综合维他命，最好还是从食物中去摄取。癌症经过化疗后再尝试自然疗法，效果比较差。因为自然疗法必须在身体保持基本抵抗力时进行，一般经过化疗法，身体会有很大的损伤。不过，我的观念是，无论病重、病轻，最重要是多作善事，不要再造业，能不能医好就顺天命了。
72问：过敏症要怎么医？
答：过敏症有些是因为食物太精致了。以前我常鼻子过敏，每次都要靠打针治疗，后来看到书上写的自然疗法，从此不吃白米、白面、白糖、不吃肉，并且天天吃些生菜，至今二十多年很少发病。其中有一次是去欧洲旅游，吃多了甜点，而发了一个礼拜的风疹，于是我赶快忌口，慢慢地又好了。所有过敏症的人最好多吃粗糙、天然的食物。
73问：灵芝的疗效如何？可不可以常吃？
答：灵芝的确是中药的上上品，主要是它含有很高的有机锗，锗的作用在于氧化，相形之下能提高人体内的能量。我曾经写过一篇文章“新鲜蔬果是天然的灵芝草”，也就是说，只要从生活中摄取天然的蔬果，自然可以促进身心健康。不过由于台湾农药污染太严重，许多蔬果残留大量农药，未必能提供足够营养。所以假使经济环境许可，是可以多食灵芝。但是灵芝品质不同，所产生的效果也不一样。
74问：尿疗法可以治肝病吗？
答：尿疗法是数年前香港石先生所介绍的，在香港治疗的病历不可胜数。尿中含有荷尔蒙，可以改善血液循环，使皮肤柔软，是美容良方。据说意大利砌砖工人在做工前，都先以自己的尿擦手，使手不容易受伤，所以内服外敷都很好用。最重要的一点就是要吃素，否则尿的味道很臭且含有尿*，由此可知肉食*性很大。如果纯系保健，则取早上第一泡尿，去头去尾并趁热喝；若要治病，最好一天中的每一泡都喝，可以提神，同时也是一种能量的回收。如果饮食过分油腻，会伤肝且尿呈酸味。
75问：医生诊断为末期肝癌，估计只能存活三个月到一年的寿命，此时食疗法是否有效？
答：人在病重时，除了医治之外还要改命，因为寿命受业障及福报的影响，当福报享尽、业障现前时，寿命就结束了。放生可以延寿，或者以间接放生方式劝人不杀、吃素等。一个人一生中寿命有多长，谁都没有办法预料，但是消业障积福的功德却是人人可以做得到、而且带得走的。只要懂得利用及珍惜，哪怕只有一天，同样可以累积许多功德；如果不会利用，活一百岁也是枉然，了无意义。
76问：什么是最简单的消业方法？
答：一、不再犯错。二、时时忏悔。三、发菩提心。想到轮回这么苦，引发强烈的出离心。可是光是自己脱离还不够，还要帮助更多的亲朋好友也一起脱离。这只有成佛才能做到，因为佛有能知一切的智慧，才能带领每一个众生出离轮回。因此，发愿成佛这颗心，这一念爱心，心力极大，发了这样的大慈悲心，就可以把身上许多坏气（业障）消除掉。
77问：筋骨酸痛是身上得*所引起的吗？
答：长期在饮食上吸收能力差，大肠无法将*素排出，是其中原因之一。另外因长期久站，地心引力把器官往下拉的结果也容易产生如子宫下垂、内脏移位等毛病，这时可以找一块板，头下脚上倾移三十至四十五度，并做腹部按摩，一天二次，每天五分钟，可以帮助器官回复原位。
78问：喝精力汤四、五天后，开始有胃痛现象，后芥末亦未见好转，如何治疗？体寒有何食物可以改善？
答：生食疗法对某些人很好，但对体质特别寒的人则无法适应。一般来说，冬天出生的人体质较寒，可以借练气功改善体质。饮食上要注意不可摄取过量的豆浆、豆腐，应多选择颜色深的豆类如黑豆、红豆，因其中的矿物质含量较丰富，也能改善体质。肠胃的不适，可以借回春水或服AllZyme这种酵素来帮助消化。此外，如果平时以熟食为主的话，酵素分泌不够，也容易导致肠胃不适。
79问：高血压如何形成？饮食方面如何改善？
答：高血压一方面是体内积存*素，如铝中*；如是污染（如水、金属、空气）则要设法排*。另外一方面是盐吃得太多，其中包括加工食品，因此导致钾、钠失去平衡。食疗法治高血压既简单又有效，多吃蔬菜、水果等含钾量高的食物，就能帮助钾、钠平衡。
80问：患胃病，准备开刀及化疗，请问有何更好的建议？
答：化疗对胃癌无大帮助，因为化疗、放疗所依凭的原则根本就是错误的，主要还是饮食、情绪上的调适才能治本。
81问：体内为什么会长瘤及结石呢？
答：所谓瘤，就是细胞无限制的生长所形成，良性瘤只是局部的生长；恶性瘤则是无限制的扩散、蔓延。以西医来讲，恶性瘤要靠“杀、烧、砍、割”。但如果从基本原理来看，体内细胞的分裂，是依据其蓝图来决定。这蓝图在中国来讲是“气”；在西方来讲则是“电磁波”。如因饮食、情绪、污染等原因伤害了气或电磁波，则细胞分裂时缺少了总司令就会造反，而回到细胞最原始的繁殖方式―――无限制生长，于是形成肿瘤。这时候就只有借饮食、气功、消业减轻心理负担等方法，把蓝图再重新塑造一次，细胞才能恢复正常。我在德州癌症中心时，曾做过实验，把癌细胞培养液内的含钾量提高，结果癌细胞都变回正常状态。一般人所需要的钾约是纳的二倍，但是一般的饮食方式，却适得其反，像加工、精制、罐头食品等多含大量的盐，这也就是为什么食疗法特别强调蔬果、谷类的原因，因为它们饱含大量的钾。结石主要是器官的排*功能差，*排不出去而沉淀就形成结石。胆结石偏方很普遍，肾结石可以靠柠檬将其软化而排出，它可能与水质也有关系。
82问：小孩素食，会不会影响发育？
答：小孩少吃肉类较不易生病，因为小孩的身体很干净、很脆弱，应该保护。肉类会污染我们的身体，一般人总认为：不吃肉就不够营养，这个观念实在很难突破。其实从人体牙齿、手指、肠子各方面来看，蔬菜、水果才是我们应该吃的。瑞士一位营养学家甚至特别强调：孩子五岁以前不宜吃肉，否则会种下慢性疾病的根源。素食的目的是为了健康，以小孩而言可以吃麦果泥：以生麦片泡在冷开水中，经八小时后再配合季节性水果及葵瓜子、芝麻等搅拌当餐点；或是以芝麻、葵瓜子加水在果汁机中打碎而形成核果奶，也是很好的食品。此外，红萝卜汁中含有很丰富的钙和蛋白质，可以多吃。现在我们的问题，不在于蛋白质的不够而是太多，一旦摄取过多的蛋白质，会伤肾、也会致癌。蔬菜、水果、豆类、谷类所提供的营养已经很足够了，只要是健康的天然食物，提供给孩子，让他们自己去选择，他们天赋的本能即知如何去选取。瘦小并不表示不健康，事实上，肥胖的西方人很多年纪轻轻就有血管硬化的毛病，可见肥胖并不是福！
83问：请问营养汤怎么做？
答：营养汤又叫精力汤，是吃生食最简单的一种方法。材料选木瓜、西瓜等非酸性的水果一种，另外种子类植物像芝麻、葵瓜子选一样，其他像西洋菜等无农药的青菜选一种。还有芽菜、海带一点，酪梨半个。将水果放入果汁机中打碎（主要是调味用），再将硬种子放入，最后加入芽菜等其他材料，一并打碎即可。凡是我们身体所需要的营养里面都包括了，也可当早餐、中餐或晚餐。想戒烟的人吃了可以帮助戒烟。开始吃时，会愈吃愈饿，因为身体中很久没有这些营养了，所以会想多吃，大约十天后就没有这种现象。若能够一天吃一碗，可补充很多的营养。
84问：若不信神、不忏悔，是否有其他心灵的方法可帮助自己治病。
答：若无任何宗教信仰，则可以放生、保护生命，或尽量做好事。当我们救命时，心情一定会很愉快，这是任何人都可以做的。
85问：一位出家人吃素二十多年，突然中风了，为什么会有这种情况出现？
答：一般中风与高血压有关。吃太咸血压会升高，很多吃素的人不知道要求自然，口味仍太重，油盐太多。香港的蔬菜并不是很合乎标准的。另一种因素是味精，它也会引起高血压及神经系统麻痹。还有，用铝锅会导致慢性中*。平常烧饭要用砂锅，千万不要用铝锅。另外，虽然有些人现在吃素，但是过去的杀业并没有去掉，所以现在还会生病；有些人则重业轻受，这些不是我们在表面上看得出来的。
86问：吃素以后为什么晚上会怕冷？是不是生菜较寒？
答：我相信牛马可能没有这个问题。我们吃素不要偏，比如喝很多豆浆或吃很多豆腐，这些都是属于寒性的食物。我们要均衡来吃，各种豆类、各种颜色的生菜，譬如红颜色的菜，它的某种矿物质就很多，才会形成红色，其他如绿的、*的也都要吃，身体寒与缺乏矿物质有关。此外，要吃季节性的食物，如果冬天吃夏天的食物会冷；冬天要多吃根茎类食物，多补充矿物质，才不会感到冷。身体冷不是吃生菜的关系，是种类吃的不够多，比如只吃绿豆芽，它是属于寒性的，红豆芽则不寒。同样的，如果只吃白米饭也是不够的，要吃五谷类，因为它所含矿物质很多。再如黑芝麻含矿物质也多，吃素的人可以将其洗净，用低温烤一烤，磨成粉，吃沙拉或吃生菜时，可以洒在上面，它的矿物质很多、很暖。
87问：对往生的亲人能替他做什么？
答：人的生死只是一种假相，不要认为人死了就不存在了，事实上太还在，只是你暂时看不到他。你可以观想蓝光照着他，也可以多行善回向给他。人刚往生时，他的中阴身还在亲人身旁，亲人的痛哭会使他很难过，而蓝光代表无条件的爱心。真正的爱心不是彼此粘在一起那会增加烦恼。观想蓝光照着往生者，会使你心情平复，使你放得下，使你感到温暖，如果我们难过，那是我们心中存有贪念，这不是真正的爱心。
88问：癌症病人只吃五谷、蔬菜即可吗？
答：除了五谷、蔬菜，没有其他东西可吃了，这才是我们应该吃的。中国人讲究“补”，得了病之后，亲人往往说：“哎呀，你要喝点鸡汤补一补”，这一补，倒补了癌细胞。本来病人改吃素，病情已稳定了，这下病情反而恶化，我遇到的这种例子太多了。癌细胞经过大补之后，有时候就转不过来，这不是开玩笑的事。
89问：癌症病人三餐吃糙米粥、马铃薯、红萝卜、香菇混合煮食可以吗？
答：糙米只是五谷中的一种，要收缩癌细胞，要选细小的种子，因为它的气、能量是属于收的。豆类也要选小的，不要选大的，这“发”跟“收”在能量上、细节上，是有差别的。除了糙米之外，多补充其他谷类，才比较均衡。马铃薯、番茄、茄子，这些植物本身有*性，平常人吃不觉得，但有病的人最好避免。
90问：用蓝光照着自己不喜欢的人，我们如何知道他能不能接受？
答：如果你观照能力强，你可以看到他面带微笑，那表示他接受了。如果他动来动去，或是跑到蓝光外面，或是越变越小，那表示你现在罩不住他。这时，可以观想蓝色的冰将他冰在那儿，这要用善巧方便法。以后当你再见到这个人时，他会有不同的反应。我以前有一位上司，非常固执，很难相处，他对所谓的自然疗法、中国针灸都不能接受，有时候我给他这方面的资料，他会当着我的面往地上一扔。那时，我经常用蓝光照着他，一个礼拜之后，有一天我们开会，他穿的是蓝色的衬衫，连喝水的杯子也是蓝色的，我说，你今天怎么全身蓝色，连喝的也是蓝色的杯子？他说，我也不知道为什么。
91问：碰到蟑螂、蚂蚁等该如何处理？
答：如果家里平常没有那么多油烟的话，蟑螂自然会少。此外，当你心念转，真正发出慈悲光的时候，他们也会走。每一种生命都有他的灵性，多年前，我在休士顿，有一天跟一个朋友去游泳，回来时在家门口不小心踩到一种咬起来很痛的蚂蚁的窝，被咬得痛得我半死，我的朋友立即说，过几天要*死这些蚂蚁，我一听马上跟蚂蚁沟通，我说，你们要赶快逃命呀！过了几天，那位朋友来了，问我，怎么蚂蚁不见了，是不是你处理掉了？我说没有呀，原来他们已经移到墙外去了。
92问：请问电毯是否对能量有影响？
答：这问题问得非常好，电很影响我们的能量。以最普通的电灯而言，癌细胞在电灯下面十二个小时，生长的速度会加快，尤其是日灯光。电毯也会影响能量、影响我们整个的气，因此，不要睡电毯。另外，比如有些年轻的孩子会得脑癌，医院的统计数字，如果父亲是修理收音机、电视机或做与电线有关的工作，他的孩子得脑癌的机会比正常人多。由此可知，电会干扰我们的磁场。因此电器类最好能省则省，在不使用时，也记得拔掉插头，因为只要接上电源，就有电的磁场，家里的电视最好少看，尤其是彩色电视。电脑工作人员在工作中的休息，最好出去走走，或练练气功。
93问：为什么改吃素后觉得头重脚轻，有气无力？
答：原来肉食多的人，刚开始吃素时，身体积聚多年的*素排出来，这时人会像生病一样，或者有感冒现象，这是一种过渡时期。在台湾的素食者，往往吃素鸡、素肉等加工品，它的添加物很多，有些还油榨过。吃得不当当然会感觉身体状况不佳。
94问：子宫肿瘤如果照你所说“身心灵整体健康”的方法去做，是否可改善？
答：以食疗法在西方有很多例子，使子宫肿瘤消掉。“食物是最好的医药”这本书里提到好莱坞有一位影星，她原来的子宫肿瘤长得像柚子般大，在医生的建议下，改吃清淡的素食，并且，各种含钾多的食物尽量煮汤喝，结果两年之后，子宫肿瘤消掉了。
如果你们能了解得病的原因，尽量从各方面去提高自己的能量，就可以由病态进入健康状态。在我所提到的各种方法中，能做多少就做多少，对你会有帮助的。
95问：美国琉璃光养生中心是个怎么样的疗养中心？
答：美国琉璃光养生中心是个实践身心灵整体健康的地方，在饮食上是提供没有农药污染、有机肥料栽植的蔬菜、五谷杂粮、水果、干果、坚果类；并且每天生活在两万五千亩森林的地方，空气新鲜；学院早晚就在这样的环境下练气功，另外配合“开心法门”以解除心结，其他还有自然疗法及尿疗法；在消业障方面则是拜三十五佛，有时也修持千手千眼观音闭关，这是消业积福的最好法则。
96问：我有严重的胃病，医生要我每天多喝牛奶，但是您又不赞成喝牛奶，该如何是好？
答：胃不好，你要注意自己在饮食上是否吃太多味精；是否食用太多的油脂；此外，水果不宜与其他饭菜混合着食用，最好在两餐之间吃；吃饭时边喝水或边喝汤也会把消化液冲掉，容易引起胃病。再者，豆类不要吃太多，可以坚果、芝麻等补充；其他大麦、麦片、小米，营养也比糙米高；这些都能注意的话，对胃会有帮助。
97问：痔疮的形成原因是什么？如何解决？
答：痔疮是由于纤维吃太少，使得积存在大肠内的东西不容易排出而造成。其解决的方法是，多吃没有加热的新鲜蔬果，因为它有自然的纤维；再者，含有纤维的粗糙谷类如糙米、全麦等，亦可多食。麦果泥也是很好的食物。
98问：很多人都说背向天的动物都是给人吃的，请问该如何解释？
答：假如背向天的动物是给人吃的话，首先你可以亲自去屠宰场看看动物是怎么被杀的，看过之后，如果还愿意吃，那是你自己的事。
有些人亲自去杀，自己都不敢吃，真正有爱心的人看到牛羊被杀的痛苦、残忍相，是不忍心吃它的。再者，如果这些动物是给人吃的话，为什么吃的人死于心脏病、糖尿病、癌症的人，比率大大增加，可见它不适合人吃。据统计美国吃肉的男人死于心脏病的比率是５０％，不吃肉而吃素的男人死于心脏病的比率则降为４％，可见吃这些动物等于是杀害自己。
99问：以你学科学的经验，要如何把科学溶入佛教而不产生矛盾，例如科学是不信*怪、不信轮回的？
答：科学是要了解事实，理论是根据事实而定，并非事实要符合理论。而*怪、轮回是个事实，确实有此现象，与科学并无冲突，只是目前科学对这方面还没有更进一步的认识与了解，这是个未知数。
问：我想吃长素，可是又怕营养不良，该如何调适？
答：吃素只要种类多，不吃的太单调，是不必担心蛋白质不够，比如吃五谷杂粮、坚果类（芝麻、杏仁、葵瓜子）、菜类、根茎类等，不管生食、熟食都吃，一般是不会造成身体衰弱的。
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