谷雨时节，春夏之交。谷雨是春季的最后一个节气。盛夏即将开启，而夏天的重要的主题，一定有冰西瓜、冰饮料，如果当入口的那一瞬间牙齿的酸痛覆盖了食物的美味，那该有多扫兴。
谈到牙齿敏感这一话题，很多朋友都有经历过：吃酸的、吃甜的、冰的时，牙齿会有酸软感。根据相关数据统计，我国每10个人就有3个人牙本质敏感，那么什么是牙齿敏感？怎么预防？需要看医生吗？
牙齿敏感是怎么回事？
牙釉质使牙齿看上去很“坚强”，但里面的牙本质和牙髓却很娇弱。如果牙釉质出现磨损，牙本质受到了外界的刺激，比如冷、热、酸、甜，就会把这些刺激传递给牙髓，引起神经纤维兴奋而产生痛觉。
哪些原因会导致牙齿敏感？
01牙龈萎缩，牙根暴露牙釉质只能保护牙龈上部的牙齿，藏在牙龈里的牙根，牙釉质顾不到，一旦牙龈出现萎缩，牙根就失去了保护伞，难以招架外来刺激。而局部的牙菌斑、创伤性咬合或者食物嵌塞都有可能造成牙周组织的炎症，导致牙龈萎缩。
建议：如果觉得自己有牙龈萎缩的迹象，医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈萎缩加重。
02龋齿如果有了龋齿，在刷牙、喝热水、咀嚼食物时出现酸软感。那么就意味着龋齿已经发展到中等深度，到了龋齿发展到深部靠近牙髓时，敏感症状才会很明显，甚至在冷热刺激下出现疼痛感。
建议：如有蛀牙现象及时到专业牙科机构检查并做相应治疗。如果蛀的很深牙疼明显，那就说明已经伤及牙髓，需要做根管治疗。
03不正确的刷牙方式长时间用力地横向刷牙，也会引起牙龈萎缩和牙颈部缺损，导致牙本质的暴露，使得牙齿变敏感。
建议：牙刷、牙线结合用，正确清理牙齿。刷牙时，推荐使用巴氏刷牙法。另外牙缝是牙菌斑容易聚集的部位，吃完饭就可以用牙线清理牙缝，不给致龋菌任何喘息的机会。
04牙隐裂指发生在牙冠表面的细小、不易发现的细微裂纹。牙隐裂可由牙齿结构的内因和过大的咀嚼力等外因引起。牙隐裂早期没有症状，随着裂纹的加深累及牙髓，就会引起牙酸软、咬物疼痛，到牙髓发生感染时才有自发性痛，最终可发生牙齿劈裂，丧失牙齿。
建议：一旦发现了牙隐裂的苗头，应该尽快去找牙医检查。越早检查，牙齿的治疗会越简单。
05是否是牙本质敏感牙齿敏感不是单独的一种病，而是各种牙体缺损时共有的症状，牙体缺损常见是由于磨耗、外伤或刷牙不当引起楔状缺损等，伤害牙釉质，牙本质暴露，外界传导产生牙齿敏感的症状，或因某些全身性疾病如：月经期和妊娠期等，全身的应激性增高，神经末稍的敏感性增强，即使牙本质没有暴露，也会感到全口牙齿极度敏感不适。
如何预防牙齿敏感？
●少吃硬物，咬硬物会使牙齿出现细小的裂纹或者崩裂。
●食物残渣、酸味水果饮料易腐蚀牙齿，吃完后要用温水或淡盐水漱口。
●选择一把合适的牙刷并掌握正确的刷牙方式，能有效减少牙菌斑附着，保证口腔卫生。
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