特殊时期，大家都选择了居家隔离，而在家胡吃海塞往往导致口腔疾病的高发，这个时候牙疼了牙龈肿了咋办？智齿发炎？口腔溃疡？这个时候又该怎么办呢？唯有自救。今天，小编再来给大家补充一下。
牙龈肿痛
1.去除刺激因素：过年大鱼大肉，不是骨头就是刺，卡在牙缝痛，去除是关键。建议使用牙线牙缝刷或者细牙签小心去除食物残渣或者异物，也可使用冲牙器（水牙线）进行冲洗。去除之后，如出血严重，可用洁净的棉球或者纱布进行压迫止血。
2.保持个人口腔卫生习惯：建议使用正确的刷牙方法--巴氏刷牙法。在刷牙方法正确的情况下，可以考虑在此期间增长刷牙次数和时间。牙线、牙缝刷、冲牙器甚至漱口水也建议配合刷牙使用起来。
3.可考虑使用抗生素（如甲硝唑、替硝唑）和止痛药（如芬必得），牢记服药期间不饮酒。
4.在家多休息，避免熬夜，清淡饮食，可适量补充维生素，禁止烟酒槟榔等口腔刺激物。
5.待疫情结束后，可至口腔科进行洗牙洁治等治疗。对于有系统性疾病的特殊人群，应配合内科医生共同处置。
智齿冠周炎
自救操作与牙龈肿痛大同小异：
1.去除刺激因素：过年大鱼大肉，不是骨头就是刺，卡在牙缝痛，去除是关键。建议使用牙线牙缝刷或者细牙签小心去除智齿附近的食物残渣或者异物，也可使用冲牙器（水牙线）进行冲洗。去除之后，如出血严重，可用洁净的棉球或者纱布进行压迫止血。
2.保持个人口腔卫生习惯：建议使用正确的刷牙方法--巴氏刷牙法。在刷牙方法正确的情况下，可以考虑在此期间增长刷牙次数和时间。牙线、牙缝刷、冲牙器甚至漱口水也建议配合刷牙使用起来。尤其是智齿附近不易清洁的位置，应该特别注意。
3.可考虑使用抗生素（如甲硝唑、替硝唑）和止痛药（如芬必得），牢记服药期间不饮酒。
4.在家多休息，避免熬夜，清淡饮食，可适量补充维生素，禁止烟酒槟榔等口腔刺激物。
5.待疫情结束后，可至口腔科进行智齿拔除等治疗。
口腔溃疡
对于轻型的复发性阿弗他溃疡，一般可以自愈，7天左右就可以好，没有什么特殊感觉，注意生活习惯，别熬夜，少辛辣刺激，避免粗糙硬性食物；多食用绿色蔬菜，营养均衡；放松心态，保持乐观；定时排便，多吃纤维丰富的食物，偶尔配合蒲地蓝口服液促进睡眠。
如果确实疼痛不适，除了上述生活习惯的注意外，可以去药店选购康复新液保护口腔环境、西瓜霜喷剂止痛、口腔溃疡贴片或药膜（尤其市场上有一款含地塞米松成分的贴片有奇效）之类的。
牙疼
俗话说“牙疼不是病，痛起来真要命”。很多人平时工作比较忙碌，等到过年期间才注意到牙疼，又想到口腔科检查治疗，又害怕疫情，此时该怎么办呢？虽说口腔科一直提倡“早预防早发现早治疗”，但在疫情的当下，建议是自己简单处理，以镇痛为主。
乳牙松动
对于乳牙松动，有很多文章建议是用手晃晃小松牙，每天晃几次，晃不了几天，小松牙自己就掉了或者用松动乳牙咀嚼硬物。
通善专业医师建议，对于非专业人士，切忌盲目强使乳牙脱落！对于替换期继承恒牙即将萌出或者已经萌出，乳牙松动明显或已成滞留的乳牙，如此为之确实可以，且有一定诱导咬合的作用。
但对于因炎症引起松动、未到正常脱落时间且有保留希望的乳牙，如此为之得不偿失。换牙期间乳牙松动确实可以把乳牙拔掉也可以等它自然脱落，但因为炎症造成的急性根尖炎症造成牙齿牙根发炎，就需要做根管治疗，通过根管治疗让牙齿坚固。
建议暂时勿用松动乳牙咬食硬物，避免外力摇晃，让牙齿充分休息。待疫情结束后，医院确诊后咨询专业医生后考虑是否拔除。
牙外伤
首先，假期在家应当注意避免用牙齿直接咀嚼过硬的食物，对于核桃、坚果、瓜子等类食物可以采用工具破壳后再食用，在饮食之中，应该注意米饭中的异物，如小石子。此外，牢记勿用牙齿直接咬开啤酒盖。
如果不慎还是发生了牙齿外伤，那么也可以根据以下两种不同的情况作出不同的处理。
1.牙齿出现了少量缺损，无牙髓暴露，伴有一过性疼痛不适感，不影响日常生活。这种情况可以让受到外伤的牙暂时观察1-2周，在此期间，请勿使用患牙咀嚼食物，不要进过冷过热的刺激性食物，等疫情过去后前往口腔科修复科或牙体牙髓科进行检查诊治后行美容修复。
2.牙齿出现了晃动，有较大缺损并伴有剧烈疼痛和牙龈出血情况。这种情况下一般是牙齿出现了部分脱位或者是牙齿受到了外力的撞击而出现了折裂，需要患者前往口腔急诊，先行急症对症处理后，待疫情缓解后，再前往口腔科门诊完善后续治疗。
3.如果发生了牙齿的全脱出，请尽可能早的去口腔急诊，不要超过2小时，一般半小时内最佳。对于牙齿脱位的离体牙，用生理盐水、牛奶（最好是4摄氏度）或唾液进行保存，并尽量减少其污染，医院急诊处理。
冠脱落
对于牙冠脱落可保存暂时不带，防止误吞，勿自行粘接。在此期间，请勿使用患牙咀嚼食物，不要进过冷过热的刺激性食物，等疫情过去后前往口腔科进行检查诊治后行美容修复。
口腔治疗期间的复诊患者
部分口腔疾病的治疗周期较长，比如正畸（牙齿矫正）、种植牙、根管治疗、牙齿修复等等，如果出现假牙、烤瓷牙、种植牙或者正畸托槽弓丝的脱出、移位等意外，期间如有严重不适，或影响到进食、说话，可以文字描述配合清楚的口内照片来联系你的口腔医生，询问更详细的处理方法，不要盲目操作。实在没有办法解决，可联系医生约定看牙时间。
希望医患互相理解，互相多些体谅和耐心，一定能打赢这场没有硝烟的疫情防控战役。
爱牙热线/
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