人们俗称的“洗牙”，医学术语称为“洁治”。所谓“洁”，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢;而“治”则指它是治疗牙周病的基本方法之一。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。洗牙的主要目是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。
张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有*色的牙垢。牙菌斑和牙结石，比较“顽固”和“粘人”，往往不容易用水冲走、也不容易被牙刷带走，长此以往越积越多，这就需要更大的机械力量来清除它们。
看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。可以用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、歪斜、松动、酸痛等问题。
观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。如果红肿就表示有牙龈炎，牙龈炎进一步发展，就成为牙周炎，出现牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动等症状。
上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否稳定，有没有松动现象。当牙周炎已经引起牙槽骨吸收、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。
用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。咽下一口唾液，等30秒，感觉口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。
是否有牙垢
张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有*色的牙垢。牙菌斑和牙结石，比较“顽固”和“粘人”，往往不容易用水冲走、也不容易被牙刷带走，长此以往越积越多，这就需要更大的机械力量来清除它们。
是否有龋齿
看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。可以用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、外邪、松动、酸痛等问题。
是否有口腔溃疡
检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。像口腔溃疡和有牙龈炎症的人，不能接受喷砂洗牙。患有各种出血性疾病，如血小板减少症患者、白血病患者，必须慎重选择洗牙的时间，以免洗牙时出血不止,孕妇（尤其是怀孕前期）最好不要洗牙。
牙龈是否正常
观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。
牙齿是否松动
上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定，有没松动现象。
洗牙是一种很常见的牙齿保健方法，洗牙的好处有很多，如果能够控制好洗牙的频率，是会延长自己牙齿的使用寿命的。
1、清新口气日常生活中，很多人都被口臭烦恼着，其实引发人们出现口臭问题的因素有很多，其中就有口腔卫生这一项，而口腔的清洁程度是受牙齿的卫生情况影响的。定期去清洗牙齿的人，其口腔的洁净度就会有所提高，从而就达到了清新口气的目的。
2、监控牙齿的康健情况如果人医院做洗牙护理事宜，那么是可以起到监控牙齿康健情况的作用的。因为在洗牙之时，牙医是能够发现患者牙齿上的问题的，如果牙齿的问题较大，那么就会立即建议患者做治疗，从而就避免了患者的牙齿出现更大的损伤。
3、能够保护身体的康健定期洗牙的人，其口腔中残留的食物残渣是很少的，所以就不容易出现细菌滋生的状况，进而就有效的避免了口腔中的细菌进入到其肠胃之中，最终就起到了保护人体康健的积极作用。
洗牙时需要注意什么？对于定期洗牙的人来说，一定要到专业的场所去做洗牙治疗，不要图一时的便宜而去私人诊所洗牙。这是由于这类场所的医疗条件是没办法保障的，所以就容易出现循环使用医用工具的情况，进而就可能会诱使洗牙者在洗牙的过程中出现交叉感染的状况，从而不但达不到洗牙的目的，还容易给自身的口腔带来伤害，如出现口臭等情况等。此外，洗牙之时人们还需要确保口腔内没有炎症性病变，以防在洗牙的过程中给患者带来更大的不适感。
1、不要用力吮吸
洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔拭，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象，如洗牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止的现象，请及时就医诊治。
洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。
洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。
洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。
由于牙齿结构的不同即牙颈部的牙骨质很薄，有些人洗牙后会有过敏症状出现，尤其是牙石重的牙周炎症越明显的患者，过敏症状更明显。这种过敏性的疼痛是激发性的，持续时间很短，刺激一旦去除后疼痛会立即消失，一般不采取特殊处理，大多在14到30天可以逐渐缓解。情况较严重的患者可做脱敏治疗。
刷牙的时候尽量选择软毛的牙刷，不要使用凉水或者过热的水漱口。牙膏也可以选择考虑市面上的抗敏感牙膏，对防止牙龈出血有显著效果。
6、洗牙后切勿饮用碳酸饮料洗牙后切忌不可饮用碳酸饮料，这时候的牙龈比较敏感，使用碳酸饮料不但会刺激牙龈，更会在牙齿刚做完清洗后，让牙齿的腐蚀情况较为严重。而且洗牙后切忌不可食用或者饮用刺激的食物，包括辛辣和寒凉的。1、在洗牙后一至两周内，不宜食冷、热、酸、甜等食物，出现牙体过敏，属于正常现象，不宜吸烟，不宜喝浓茶、咖啡、红酒、可乐等深色饮品。
2、长期不洗牙后牙石比较大时，洗牙后感觉间隙变大，属于正常现象。
3、洗牙结束当日刷牙时，牙龈出血属于正常现象，牙龈红肿严重者可服用抗生素以及甲硝唑类药物三日。
4、牙齿洁护间隔时间应该在半年到一年一次。
医院口腔您身边的口腔健康顾问
我院口腔科集医疗、保健、宣教、预防于一体，开设牙体牙髓、口腔修复、口腔种植、口腔美白等专业。科室配备口腔综合治疗椅，拥有进口牙片机、进口CT机等口腔高端设备，设有现代化的消*供应室，拥有经验丰富的口腔医师团队，能够开展全瓷冠、精密附着体等高端精品修复、种植牙、各类错颌畸形的预防与矫治、常规牙病的诊治等项目。
李国恩主治医师
毕业于北京大学口腔医学院，医院工作30余年，具有较强的口腔临床经验。擅长口腔内科：补牙、根管治疗，口腔外科：各种手术、拔牙、种植牙、口腔修复、局部义齿、全口义齿及各种口腔专科疑难病的诊断。
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