大家好，我是一颗牙齿。虽然我是身体里最坚硬的器官，但我的心却很脆弱。
我一生中平均要咀嚼无法计数的或冷或热或酸或甜或硬的食物……
还要被数以十亿计的细菌日复一日围追堵截……中国人均寿命已达到77岁，而我却随时面临夭折的可能……我这一生实在是太难了……平时还总是被你们抱怨不够白、不够亮、不整齐，疼起来还要命。正因为平时你们不注重我的健康，没有正确为我清洁，还每天酸冷辛辣胡吃海喝，垃圾堆积的太多，我也是会生病的。知道吗？守住我的健康，最重要就是用正确的方式为我好好清洁。刷牙是保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，也是预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。然而，虽然我们每天都在刷牙，但很多人其实并没有真正掌握正确的刷牙方法。不正确的刷牙方法会导致清洁的效果不理想，甚至损伤牙齿和牙龈。刷牙要点一：正确选择牙刷和牙膏JUSTDOIT韦晓东口腔科主治医师
擅长口腔颌面部缺损修复、自体牙移植、牙再植术、对烤瓷牙修复牙列缺损，全口牙修复、牙列缺失以及牙列不齐的矫正有丰富的经验。
出诊时间：周二至六全天
韦晓东医生表示，正确的口腔护理，牙刷和牙膏的选择很重要。刷毛的软硬应该因人而异，如牙周病患者必须选择软毛牙刷，有利于清洁牙周，无牙周病的人可选择刷毛软硬度中等的牙刷，不建议使用刷毛过硬的牙刷。每两至三个月更换一次牙刷(或电动牙刷的刷头)，一但刷毛分岔外翻，应该提前更换。选择含氟牙膏，有一定防龋功能。适量的氟化物可以降低牙釉质的溶解度，增强牙釉质晶体的结构强度，增强牙齿硬度，促进轻度脱矿牙釉质的再矿化，可起到预防龋齿的作用。不过，若人体摄入氟化物过多，会对健康有不利影响，为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏，(4～6)岁儿童应在大人指导下使用，含氟牙膏的用量不宜过多，每次用量约为*豆大小即可。刷牙要点二：一天至少刷两次牙JUSTDOIT翟建华口腔科住院医师擅长口腔美容修复，如四环素牙、氟斑牙。牙列缺损、各种烤瓷修复、活动义齿、牙髓病、根尖周病、儿童乳牙、青年恒牙等常见病。出诊时间：周一至周四、周日全天翟建华医生表示，单一方向的刷牙方法，有可能会损伤牙齿。刷牙的方法很多，要根据个人的牙齿、牙周状况进行选择，刷牙的基本原则是简便易掌握，清洁牙齿效果好，不损伤牙体、牙周组织。目前，我们提倡较多的是“水平短距离颤动刷牙法”(BASS刷牙法)。这种刷牙方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面，对准牙菌斑最易附着的区域，短距离水平颤动，便可有效清除牙菌斑。为保护好牙齿，避免牙龈病的关键是一天刷两次，理想状况是一天三次，饭后刷。（1）牙刷和牙齿之间呈45度角，轻轻地放置在牙龈和牙齿之间，用短、垂直或轻轻打圈的方式刷，刷的时候力度要轻柔，不要跨越上下牙一起刷。（2）牙齿咬合面的刷法比较简单，只要按我们平时习惯的拉锯式刷法就行，刷的时候牙刷和牙齿之间呈90度角。（3）人们最常跳过牙齿的里侧，将牙刷竖起来，用牙刷前面的刷毛轻刷，上面的牙齿由上往下刷，下面的牙齿由下往上刷。（4）舌头上往往也有很多口腔细菌停留，因此用刷毛清洁舌头对于保持口腔卫生和口气清新也是很重要的。（5）刷牙的力度适中，每次刷牙至少保持2-3分钟，也就是刷每一颗牙至少要10至15秒。（6）最好是用温水刷牙，能更好地保护牙齿，长时间用冷水刷牙，容易导致牙齿变得敏感。以上动图来源于网络完成以上步骤牙齿就刷好啦~最后重点圈好了，不要忘记《中国居民口腔健康指南》推荐的“4个口腔健康习惯”：每年进行一次口腔检查每年洗牙一次早晚刷牙使用含氟牙膏广西中医院仁爱分院口腔科，拥有现代化的诊室、温馨的候诊环境、先进的医疗设备、精湛的医疗技术，均由经过口腔医学专业并取得国家口腔执业医师资格、具有丰富临床经验的各级口腔医师李雪、*翠燕、李艳红、韦晓东、翟建华为各位病友提供优质的诊疗服务。使用含氟牙膏。
主要开展治疗项目有口腔颌面外科，牙周病、牙体病、粘膜病、烤瓷牙、全瓷牙、嵌体修复、贴面修复、人工种植牙义齿修复技术、牙列缺损缺失修复技术、牙体缺损的仿生修复、各类牙牙合畸形矫治等各种口腔疾病、口腔美容等诊治业务。
治疗项目介绍
口腔内科：常规开展了牙体、牙髓病，牙周病，粘膜病，儿童牙病等病的诊治，并拥有根尖定位仪、机用镍钛根备器械等先进设备，能进行复杂的牙髓病等病的治疗、牙体缺损仿生修复、牙齿冷光美白等。口腔外科：无痛拔牙技术，微创拔牙技术、治疗颌面部各种感染、外伤的治疗。口腔修复：开展各种全口义齿、活动义齿、固定义齿修复，包括各种烤瓷牙、全瓷牙、瓷贴面、瓷嵌体、精密附着体、高强度纤维桩、高强度活动义齿修复等。口腔正畸：采用先进的方丝弓、直丝弓、陶瓷及自锁托槽矫治技术、固定矫治、功能矫治、隐形矫治、舌侧矫治等先进治疗方法矫治牙列不齐、龅牙、地包天等错颌畸形。口腔预防：口腔卫生保健指导、窝沟封闭预防龋齿、前牙美容治疗。无痛技术：优质进口麻药加上医生过硬的专业技术，真正实行无痛拔牙、补牙。提前预约可拔打-口腔科出诊时间：周一至周日全天点击"在看"是动力，分享好文是美德预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇