牙周炎、牙龈肿痛、出血，松动，不拔牙还能怎么治？
来自一位上海店员的案例分享：
我的邻居，现住闵行区DF小区，L阿姨。今年61岁。因为年轻时就有牙周炎，一牙痛就吃止痛药。这几年，阿姨牙齿肿痛的老毛病总折磨着她，一刷牙就出血，经常疼得要命，还有松动现象。到现在，吃止疼药居然都不管用了。
阿姨平时血压也不稳定，一直在服用长效控制血压的药品。她胆子小，一听到拔牙，就头晕、发抖、血压一下子会飚高。医院的专业检查，牙结石基本将全部牙根“包围”，X光片显示前牙多个牙槽骨吸收严重。
医生告诉阿姨，牙周病的发展周期较长，其实早期有不少症状可以积极防治。如不及时进行治疗，轻则出现牙龈红肿，牙槽骨吸收等问题，重则可能牙齿咀嚼无力，甚至松动移位牙齿脱落的后果。
我给她推荐了九芝堂的补肾固齿丸，都是隔壁邻居，好不好试试就知道了。结果服用完5盒以后，阿姨直呼很管用，又拽着女儿陪她买了十盒，想要巩固治疗，还说咱国家的中药真是好。
专家点评
张冀东：中国首位亚健康学专业博士，中国中医科学院博士后。医用红外热成像技术专家，国家重点研究发展计划（计划）课题组骨干成员。中华中医药学会治未病分会委员，世界中医药学会联合会亚健康专业委员会常务理事，《中医药与亚健康》杂志特邀专栏专家，中国中医药出版社“中医频道FM”付费问答专家。主要从事中医治未病、亚健康、健康管理、养生保健相关科研、教学、科普及管理工作。主持国家级和省部级课题2项，参与20项，发表各类学术论文80余篇，科普类文章30余篇，参编著作15部，行业标准3项；获省级教学成果奖一等奖2项。
案例分析
本例以年老肾气亏虚主要原因，因此养生调理也以补肾固齿为原则。
养生建议
1.饮食宜清淡，不宜吃葱、酸、辣椒等刺激性食物，不宜饮酒吸烟。
2.保持牙齿和口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
3.避免咬过硬的食物，避免过冰过烫的食物。
4.叩齿养生法：
Step1
静坐。端坐、头正、颈直、目视前方，合胸拔背，两手四指握大拇指，置于两侧大腿上，舌轻抵住上腭，轻轻闭上眼睛，内视返听，意守下丹田，全身放松，自然呼吸，能使情绪安定，排除杂念。
Step2
叩齿。待情绪安定，精神集中后，上下牙齿轻轻叩打36次或81次，速度宜缓慢均匀，不可用力相击。
Step3
搅舌。用舌头在口腔内的上腭、下腭，上齿牙龈的内、外缘及下齿龈的内外缘，共6个部位作左右搅动运转各9次或18次。产生的唾液时不要咽下去，接着漱津。
Step4
漱津。闭着口，将产生的唾液鼓漱津9次或18次，接着咽津。
Step5
咽津。将漱津后满口的唾液分成三小口，然后逐口咽下，咽下时稍用力，使之汩汩有声，同时用意念诱导唾液沿任脉方向慢慢下落到丹田。
Step6
收功。意守丹田3~5分钟，搓热手掌，用手掌轻轻按摩脸部，有前额经鼻两侧往下擦，直至下颌，经面颊、耳前绕太阳穴部回到前额，反复9次；食指指腹轻轻梳头，从前额到后枕，反复9次。双手拇指和食指捏住双耳轮从上向下抹9次。
九芝堂｜三百年好品质