最近有个家长留言问小益：宝宝睡觉的时候听到磨牙声，而且是经常性的，这个有危害吗？
磨牙并不是大人的专利，很多宝宝也会有磨牙的问题，哪些原因会导致宝宝磨牙呢，今天小益就和大家聊聊这个话题。
消化道功能障碍1.消化不良，晚饭吃得过饱：临睡前给小儿吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。2.寄生虫感染：睡觉磨牙有可能是肠道寄生虫引起的，医院进行详细检查，不要让孩子吃不干净的食物，及时消灭肠道内的寄生虫，寄生虫感染是导致儿童磨牙的常见原因，生活中要注意饮食卫生。神经过度兴奋1.睡前情绪波动大：睡觉前看激烈的电视剧或者剧烈运动会导致情绪波动过大，情绪波动大会影响睡眠质量，晚上睡觉时会出现磨牙的情况，因此晚上睡觉前最好不要让孩子看激烈的电视剧，睡觉前要注意情绪的调节。2.白天儿童玩得过度，过于兴奋或过于疲劳。3.幼儿园和家长给孩子的学习压力过重，父母态度粗暴，导致孩子精神压力比较大。不良饮食习惯晚餐不宜吃得太饱，尽量控制七分饱，不良饮食习惯也会引起睡觉磨牙的情况，睡觉前最好不要吃零食，睡前不要吃甜食否则容易出现磨牙的情况，而且也会影响到牙齿的健康，容易导致龋齿的发病。口腔疾患1.牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，会引起夜间磨牙。2.孩子8-12岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，这期间轻度磨牙属正常现象。其它缺乏维生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。儿童磨牙需要治疗吗？对于大多数儿童来说，磨牙会随年龄增长达峰后消退的过程。一般在7-11岁时达峰，之后逐渐消退。轻微程度的磨牙不需要特殊干预，但是长期磨牙对牙齿是有害的，会造成牙齿磨损增加，牙齿会变得敏感、松动、容易嵌塞食物，更加严重的情况，会导致口腔软组织损伤、牙齿咬合异常、颌面部发育异常等，因此需要积极寻找诱因或合并症，对症治疗。磨牙对孩子有什么危害呢?1.对牙体组织的危害由于磨牙症导致牙齿强烈地叩击在一起，又没有食物缓和，因此对牙体组织的危害是直接的，它会造成牙齿表面的保护物质(釉质)过分磨耗，从而使牙本质暴露出来。轻者，刺激会使牙齿对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏，重者则会导致牙髓炎、牙髓坏死等。2.对颞下颌关节有影响由于长期磨牙，不仅对颞颌关节有影响，严重时还会使整个关节骨质受损。3.引起面痛和头痛夜磨牙导致咀嚼肌在夜间得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛，大多数磨牙的患者醒来后，感到下颌疲劳或头痛。4.心理影响6岁至13岁为换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有不同程度的磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。对于青少年磨牙，不仅会造成牙颌畸形，还会影响他们身体的发育甚至导致自闭症等心理障碍。儿童睡觉磨牙怎么办1、找准致病原因对症治疗儿童磨牙可能是疾病引起的，医院做具体详细的检查，找准病因对症治疗，能有效改善磨牙症状，长期不自觉磨牙会影响牙齿的健康，而且也会影响到面部肌肉，因此要尽早采取治疗措施。2、抑制大脑兴奋晚上睡觉前避免情绪波动过大，良好的情绪能提高睡眠质量，可有效缓解磨牙的状况，睡觉前避免大脑过于兴奋，睡觉前最好不要看刺激的电视剧，尽量创造良好的睡眠环境，能有效改善磨牙情况。3、消除肌肉过度紧张儿童睡觉磨牙可能是面部肌肉过于紧张造成的，应该要消除肌肉过于紧张的状况，睡觉前要注意心态的调整，睡觉前最好不要吃东西，想办法消除紧张的情绪，并且要消除面部肌肉紧张的状况。怎么预防和治疗磨牙？1.对于夜磨牙，可针对原因进行防治。2.使用磨牙垫进行治疗。3.有蛔虫或蛲虫病，应及时驱虫。4.饮食上应合理调节膳食，粗细粮、荤素菜搭配，防止孩子营养不良，还要教育孩子不偏食、不挑食，晚餐不要过饱，以免引起胃肠不适。5.父母应给孩子创造一个舒适和谐、充满欢乐的家庭环境，消除各种不良的心理性因素，并配合心理治疗。6.有牙齿咬合不良的请口腔科医生进行治疗。7.患有佝偻病的孩子请用维生素D及钙剂治疗，同时让孩子进行适量日光浴。8.严重者可在睡前服用镇静药物，来降低或消除神经系统的兴奋性，减少或防止夜磨牙的发生。宝宝磨牙的注意事项1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。6、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。7、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。8、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。各位爸爸妈妈。如果发现宝宝磨牙更加频繁，并且他开始伤害自己的牙齿，就要咨询医生或牙医。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇