转眼间，三月来临，和复工拖延症拉拉扯扯了几个回合后，纵然我们百般不舍，也不得不彻底和春节说再见，必须打起十二分精神投入新一轮的奋斗中。
上班后，你有没有这样的困扰，清早刷牙后，嘴巴感觉还是臭臭的？也没使劲刷牙，但是牙龈有出血的现象；最近吃饭，牙齿总是冷不丁地打个颤。你以为这都是小事情？其实，很有可能是牙周发炎了，牙齿在向你发出求救信号呢！接下来，我们就一起了解下牙周发炎，应该怎么办吧！牙周发炎怎么办？
1.洁牙
许多小伙伴一到假期就放肆吃喝、通宵熬夜，看似潇洒的生活实则让牙齿苦不堪言。这不，等到上班后，生活节奏陡然加快，压力扑面而来的时候，“牙力”自然不堪重负。口臭、牙齿敏感、牙龈肿痛都让人烦闷不已。此时，你可能医院，给自己洗个牙，清除牙齿表面的牙结石、牙菌斑，以及躲藏在隐蔽角落无法清理干净的软垢。2.龈下刮治
如果出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿溢脓、牙齿松动等情况，就说明牙周情况真的不容乐观。牙结石可能沉积在牙齿与牙龈表面交界处，还会不断压迫牙龈并刺激牙周组织。
此时，你需要进行龈下刮治，将牙龈下的牙结石清理干净。龈下刮治会将工具深入牙龈下刮去牙根表面感染的病变牙骨质，以及牙周袋内的牙结石和菌斑。悄悄告诉你，龈下刮治可以在麻醉状态下进行，所以你不必过分担心龈下刮治会痛，只需要配合医生治疗就好。
如何预防牙周疾病？
俗话说：“没有规矩，不成方圆”。对于牙周健康维护来说亦如此，如果对于牙齿的保护只是听之任之，放任不管，那么牙齿健康问题真的非常令人堪忧。所以在日常生活中一定要多加注意，做好口腔保健工作。
做好日常口腔清洁除了每天早晚刷牙，每次坚持刷牙3分钟外，还要养成吃完甜食后，及时漱口的好习惯。学会正确使用牙线、牙间隙刷。
注重饮食健康生活中，饮食结构要营养均衡，多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，少抽烟、少喝酒；多吃富含纤维的耐嚼食物，增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
增强个人口腔保健意识正确的口腔健康预防意识是有效预防牙周疾病的关键，定期做好口腔健康检查可以有效预防牙齿疾病，如果在刷牙或吃东西时，出现牙龈出血现象，一定要增强口腔保健意识，及时治疗，以免贻误病情。
定期洁牙并不是等到牙结石沉积到影响口腔健康才需要进行洁牙，而是在日常生活中，就要养成每半年洁牙一次的好习惯，及时去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑，努力维护牙周清洁。
温馨提醒牙周健康是口腔健康的基础。生活中，出现口臭、牙龈红肿、牙龈出血等问题，一定要尽早就医，及时治疗！专业口腔医生建议：每半年洁一次牙可以有效预防牙周疾病！
快扫描下方