非常时期，大家或许会遇到一些口腔问题，因不便于就诊。我们根据以往临床经验整理了一些小指南，希望能帮您缓解口腔问题，平稳度过疫情期。
口腔卫生保健
刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康；
外出回来和餐后，盐水漱口非常好；
塞牙及时用牙线，牙龈乳头不发炎；
饮食清淡易消化，口腔粘膜不上火；
优质蛋白和牛奶，提高牙齿抵抗力；
糖和饮料要控制，儿童牙齿才健康。
口腔常见病处理方法
01
牙龈出血怎么办？
首先排除一些出血性血液疾病，大多数牙龈出血与口腔卫生不良有关。牙菌斑、牙结石堆积、刺激牙龈所致。出现症状，应进行良好的口腔卫生维护，适当增加刷牙次数，每次进食后刷牙三分钟。使用牙线、牙缝刷或冲牙器清洁牙齿邻面。也可用淡盐水或者漱口水漱口。一般做到以上几点，牙龈出血症状会有所改善。待疫情解除后，医院进行彻底牙周治疗。
02
牙齿突然疼了怎么办？
如果仅是进食刺激痛，无明显自发痛，可减少使用患牙咀嚼，避免冷热酸甜等刺激性食物，饭后用温水漱口，如果有食物残渣进入牙洞，一定要想办法清理出来。如果出现剧烈且持续疼痛，特别是夜间疼痛加重，可服用止痛药临时止痛，若4-6小时后疼痛感减轻或消失，就先不用处理。
03
牙齿的牙龈位置长脓包怎么办？
可口服抗生素和止疼药，避免患侧咀嚼食物，注意口腔卫生；如果疼痛没有缓解，无法忍受影响正常生活时，可到医院口腔科就诊。
04
牙齿蛀了有洞怎么办？
如果无明显疼痛，进食后及时清理牙洞里食物残渣，始终保持牙洞清洁，牙洞就不会很快腐蚀到牙神经。如果乳牙变黑、有洞，家长也不用紧张。龋病发展都有一个过程，不会一下子就坏到神经。保持口腔卫生，早晚帮孩子有效刷牙；规律饮食，减少零食次数；使用牙线及含氟牙膏；待疫情解除后，医院进行修补。
05
孕妇牙龈出血怎么办？
妊娠期女性由于身体激素水平变化，牙龈更容易出现红肿，牙龈出血症状。疫情期间一定保持良好口腔卫生习惯。一天最好三次刷牙，不要因为孕吐恶心就减少刷牙次数。可使用刷头较小柔软的牙刷刷牙，尽量减少刺激。使用牙线清洁牙齿邻面，可在家自行配比淡盐水漱口，待疫情解除后，医院检查处理。
06
牙根发炎导致面部肿胀怎么办？
牙根发炎导致面部肿胀，如肿胀不明显，可先自行服用消炎药物缓解。如果肿胀不缓解并且有发烧症状，炎症可能导致颌面部间隙感染，炎症一旦扩散，非常危险，一定要医院急诊科进行处理。
07
新牙长出来了，乳牙没掉怎么办？
如无明显松动时，尽量咀嚼较硬的食物，比如：啃苹果、啃玉米等，使其自然脱落。非常松动时，可等待自行脱落。不能脱落时医院拔除。
08
间隙保持器松动、脱落怎么办？
感觉松动时可自行取出，避免误吞；如已脱落，可存放至干净的瓶子里保存。待疫情缓解时携带保持器重新粘固。
09
补牙材料掉了怎么办？
补牙材料脱落后如果没有明显疼痛、肿胀现象的。需保持口腔卫生及时刷牙、漱口、使用牙线剔除嵌塞食物，避免患牙咀嚼食物，医院重新填补。
新冠肺炎重要防控期，由于口腔治疗的特殊性，不建议在疫情期间进行口腔常规治疗，疫情解除后，丰台区妇幼保健院口腔科竭诚为您服务。
来源：张文婷
口腔科