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现代人酗酒，营养摄入不足或过剩使脂肪肝的发病率越来越高，脂肪肝患者越来越年轻化，虽然很多朋友平时注意饮食保健，但也常常走入误区，今天我们就来普及一下脂肪肝的有关知识。
常肝内脂肪占肝重的3%~4%,如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝,严重者脂肪量可达40%~50%.脂肪肝一般可分为急性和慢性两种.急性脂肪肝类似于急性,亚急性病*性肝炎,比较少见.慢性脂肪肝较为常见,起病缓慢,隐匿,病程漫长,早期没有明显的临床症状,一般是在做B超时偶然发现.部分病人可出现食欲减退,恶心,乏力,肝区疼痛,腹胀,以及右上腹胀满和压迫感.由于这些症状没有特异性,与一般的慢性胃炎,胆囊炎相似,因而往往容易被误诊误治.目前国内脂肪肝的发病率大约为10%~15%.尤其非酒精性脂肪肝病程一般比较长,其中有30%左右的患者
脂肪肝会有五个早期症状，超过三个以上，提示脂肪肝已经变严重了！
脂肪肝会有五个早期症状：
症状一：疲劳乏力：当肝脏出现受损的时候，人体往往容易出现疲劳乏力症状。这种疲劳乏力症状不同于因为突然劳累所出现的身体疲劳。脂肪肝引起的疲劳乏力通常就算是休息好了以后也难以缓解。而且这种疲劳并不是太明显，容易被人忽视。如果一个人长期休息正常还总是出现疲劳乏力情况，应该及时就医检查，找出病因。
症状二：食欲不振：脂肪肝患者会出现食欲不振症状。经常表现出没有胃口，吃东西容易想吐，看到油腻的食物想吐，恶心症状更为明显。有时候还会伴有腹胀现象的出现。通常肝脏在早期出现问题，在食欲方面都会出现不同程度的下降，胃口也会变差。
症状三：蜘蛛痣：蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。蜘蛛痣的症状也可以在脂肪肝患者的身上看到。如果一个人突然性的在皮肤上出现蜘蛛痣，应该及时就医检查。
症状四：维生素缺乏症：由于肝脏受损，而且脂肪堆积在肝脏内，容易造成身体出现维生素缺乏症。常表现为口腔溃疡，牙龈出血，皮肤淤斑等症状。一般正常人不会经常出现口腔溃疡，牙龈出血这些症状。除非短期内因为生活习惯和饮食习惯出现改变或者摄入食物对身体刺激太大。而脂肪肝患者就算是正常饮食和生活，也会反复出现口腔溃疡，发炎，牙龈出血等症状。而且不容易治愈。症状五：内分泌失调：脂肪肝患者随着病情的加重，会出现一些内分泌失调现象。比如男性出现乳房发育，睾丸变小等情况。而女性会出现例假不调，或者闭经等症状。病人的体重也会短期内增加或者减少。如果有这些症状的出现，为了自己健康着想，还是应该尽快做一个检查。
脂肪肝防治的几大认识误区：脂肪肝误区之一：脂肪肝不痛不痒，可以不用管它脂肪肝主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，轻度比较容易治愈。但如果发展到了严重阶段，可能还会引发肝硬化、肝癌。
脂肪肝误区之二：只有肥胖人群才会得脂肪肝瘦子不会脂肪肝并不是胖人的“专利”，部分上班族久坐不动，导致内脏脂肪过多，形成中心性肥胖，虽然他们的四肢并不显胖，躯干看着也不算臃肿，但一脱衣服“肥肚腩”就暴露出来，也很容易患脂肪肝。脂肪肝误区之三：脂肪肝是吃出来的只需要控制饮食就可以得了脂肪肝，并不是只要控制饮食就可以，还需要戒烟、戒酒，加强运动。运动是治疗脂肪肝很重要的方式，对于肥胖朋友效果更佳。一般中低强度的有氧运动比较合适，如快走、慢跑、游泳等。但不宜过度激烈，如果运动量过大，可能会影响肝功能，加重病情。脂肪肝误区之四：快速减肥可减掉脂肪肝有些肥胖朋友得了脂肪肝，往往采取“饥饿疗法”快速减肥，其实，减肥过快往往也是有害的，如果超过了机体的代谢能力，反而会使肝功能受损，加重病情。对多数患者而言，合理的体重减轻目标为0.5公斤/周左右。脂肪肝误区之五：脂肪肝根本不可能治愈，临床上，许多脂肪肝患者医院，尝试了不少药物，但就是不见好转，因而悲观地认为脂肪肝不可能治愈。事实上，单纯性脂肪肝是各种肝*性损伤的早期表现，如能及时去除病因和控制原发疾病，肝内脂肪沉积在数月内就可完全消退。脂肪肝误区之六：治疗脂肪肝主要依靠保肝药，物许多患医院或药房询求治疗脂肪肝的特效药物，事实上至今国内外尚未发现治疗脂肪肝的灵丹妙药，而防治肥胖性脂肪肝这类现代都市病，通过节食、锻炼等措施减肥比保肝药物治疗更为重要，尤其是单纯性肥胖性脂肪肝。因此，脂肪肝病人一定要了解主动参与治疗的重要性，力争找出并纠正自己不良的饮食和生活习惯，千万不要以为单纯依靠花钱买药就可求得健康。
脂肪肝误区之七：有了脂肪肝就得服用降血脂药物，尽管高脂血症与脂肪肝关系密切，但两者之间通常并非因果关系，至今国内外尚无降血脂药物能够有效减少肝脏脂肪沉积的正规临床试验。为此，有了脂肪肝并非都得服用降血脂药物，而降血脂药物应用不当有时非但不能减轻脂肪肝，反可加重肝脏损伤。目前认为，脂肪肝假如不伴有高脂血症，那么就不要用降血脂药物。
脂肪肝误区之八：脂肪肝伴有转氨酶升高需服用降酶药物肥胖性脂肪肝患者，如果在3-6月内体重下降5％-10％，就可使增高的血清转氨酶降至正常水平。有报道称，体重每降低1％，转氨酶下降8.3％；体重下降10％，增高的转氨酶基本恢复正常，伴肿大的肝脏回缩和脂肪肝逆转；而体重居高不下者转氨酶往往持续升高，即使应用保肝和降酶药物也难以奏效。
脂肪肝误区之九：脂肪肝伴有转氨酶升高不能多活动，临床上，大约10％的非酒精性脂肪性肝病患者存在血清转氨酶增高，这种情况与急性病*性肝炎不同，非酒精性脂肪性肝炎无需休息和加强营养，亦不需采取相关消*和隔离措施。
流行病学调查表明，肥胖性脂肪肝伴有转氨酶升高与饮食结构化和多坐少动的生活方式关系密切，而在节制饮食的同时，每周坚持分钟以上中等量的有氧运动是最为有效的治疗措施。因此，脂肪肝伴有转氨酶升高的患者非但不要加强休息，反而需要增加锻炼。
脂肪肝误区之十：慢性病*性肝炎合并肥胖性脂肪肝抗病*治疗最为重，要我国是慢性乙型肝炎病*感染大国，近年来肥胖性脂肪肝患者又不断增多，两病合并存在的概率越来越高。对于肥胖、脂肪肝、乙型肝炎病*感染伴有转氨酶升高患者的治疗，大家通常想到的就是用抗病*药物。事实上，有些患者的肝脏损害并不都是由病*感染引起的，如果不是由病*感染引起的，你再抗病*也没有用。为此，在慢性病*性肝炎与肥胖性脂肪肝并存时，应首先考虑减肥治疗。脂肪肝误区之十一：肥胖性脂肪肝患者水果多多益善。新鲜水果富含多种维生素和矿物质，含有丰富的膳食纤维，经常食用有益健康，然而并非是吃的越多越好。因为水果含糖量较高，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖。另外，只吃水果蔬菜而不吃主食会使脂肪肝患者更加饥饿，代谢紊乱，血糖水平不稳定，反而会加重脂肪肝。因此，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜多吃水果。，适量就好，选择在两餐之间进食。
几种好的护肝中药、圣药
香附疏肝解郁，脂肪肝的人，肝属于升发的，肝郁心情就不好，加香附，促进肝脏的代谢（疏泻）。肝主情志，香附疏肝解郁、理气宽中、调经止痛，有人管香附称妇科良药，比如调月经一定会放香附的，
王不留行，通经，用穿山甲就太贵了，用王不留行更好一点，
蒲公英根和叶的功效是不同的，蒲公英根对肝脏是特别好的!是一种能养肝护肝的好食物，蒲公英根是蛋白质的一个天然来源。它富有维它命A并且是维它命B，C和E的一个极好的来源。蒲公英根也含有矿物质，诸如：钾、钙和钠、还有一些磷、铁和镍、钴、钖、铜和锌。能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。
五味子减轻干细胞损伤，促进干细胞再生。
夏枯草，护肝圣药
中药方剂可用
我个人推荐四逆散加减，四逆散是治疗脂肪肝比较厉害的一个方子
四逆散就是：柴胡、芍药、枳实、甘草、
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枣坡村卫生室
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正源康复理疗馆
中医
治疗范围：
针灸、中药治疗：
1)中风偏瘫、颈肩腰腿痛、面瘫、牙疼、失眠、顽固性头痛、骨痹、泄泻、脾胃病、前列腺、肾虚等；
2)妇科炎症、月经不调、盆腔积液、带下、痛经、宫寒不孕、滑胎、妊娠反应、产后乳汁不下、子宫肌瘤、乳腺增生、*褐斑等；
3)小儿*疸、小儿疳积、五迟症、厌食、尿床、健脑益智、增高等。
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25年中药秘方治疗：
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枣坡村中西医结合卫生室
正源康复理疗馆，医院东临建设街路西（