作为口腔清洁最重要的武器工具，一把好牙刷，配合正确的刷牙方法，可以帮助我们去除60%的牙菌斑和牙垢。
那么，怎样的牙刷才算是一把骨骼惊奇的好牙刷呢？跟着小编一起来看看吧~Ready，go！
刷头：大的or小的
短而窄的比较好！
美国牙科协会建议：牙刷刷头长约2.54~3.18厘米，宽约0.79~0.95厘米最为合适。
短而窄的小刷头可以在口腔里灵活转动,更能帮助我们清洁到口腔内的狭窄区域，比如最靠近喉咙、最难刷到的智齿~
刷毛：软的or硬的？
选适中的。
刷毛多软过硬都不好：
刷毛过软，不能有效清洁牙齿；
刷毛过硬，容易造成牙齿过度磨损和牙龈损伤。
如何知道刷毛是否合适呢？
把你的手背当成你的牙龈，将刷毛轻压在手背上来回刷一刷，有感觉且不痛是比较合适；
若有刺痛感，说明刷毛过硬了；若刷毛塌陷或连摩擦感都没有，说明刷毛过软了。
各型各色的刷毛：哪种好？
如果你有认真观察，你会发现，原来牙刷除了品牌不一样，刷毛的排列也会有不一样。目前市面上，主要有以下几种刷毛形状：
那么，对于口腔清洁，哪种形状的刷毛更给力呢？
①刷毛平整：这位选手的刷毛排列平整，是最普通的一种，对于牙缝里的垃圾清理效果会比较差。
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②波浪形或V形：这位选手的刷毛呈V形或波浪形，这种牙刷可以让刷毛较易接触牙齿相邻的位置。
③刷头顶端毛束特长：这种牙刷能有效清洁难刷的牙齿部位，比如最难清洁的智齿。
④交叉刷毛：刷毛这样设计能帮助挑起并扫除牙菌膜。
⑤杯型刷毛：这样设计能加强清洁牙齿表面的渍斑。
推荐编号第2、3、4、5号牙刷，这几位选手刷毛的排列都有它的特点，大家主要是针对自己的口腔问题或者使用效果进行选择。
另外，美国牙科学会（ADA）的建议是：每3～4个月至少需要换一次牙刷。如果实在不知道选哪种刷毛好，轮流换着用也是不错的选择哦。
刷柄：直的or弯的？
手柄的选择对于清洁牙齿的效果并没有很大影响，所以大家跟着感觉走就好。
刷牙时出血了，是为啥？
刷牙出血是口腔科常见的症状之一，很多人会认为这是“上火了”，吃点“去火”药就可以了。
其实在现代医学里面，是没有上火这个诊断的。“上火”并不是指某个疾病或者某个症状，而是多种症状的民间统称。
出现刷牙出血这种情况的原因有很多，比如牙龈炎、牙周炎、刷牙方式不正确都会导致牙龈出血。
出血了咋办？
正确的做法是，你可以先淡定地漱下口，然后继！续！刷！出血的地方，这样可以将大部分的牙菌斑刷掉。
当牙菌斑的刺激消除，之后通过自身的抵抗力，牙龈就会慢慢恢复正常。
提醒：但如果刷牙出血的地方特别疼，就需要引起警惕了，医院查找原因哦。
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