最近办了件大事，那就是拔了个智齿，接下来要把剩下的三颗智齿也都处理掉。年轻的时候看见朋友拔智齿，特别不理解，为什么要拔？今年花在牙齿上的时间还真不少，以往只是每年常规洗牙，今年还做了龈下刮治，简单来说就是牙结石不仅仅在牙齿上，已经深入到牙龈，所以要深入牙龈好好清理。彻底清理后引起了一堆的连锁反应，比如牙齿更容易塞牙。为了更深入的清洁，我又入了水牙线，但最终也没有逃脱智齿发炎的厄运。
拔智齿的过程其实还好，只是在接下来差不多一个礼拜的恢复期，我感受到了牙齿的重要性，拔完智齿医生给我缝了针，遵医嘱吃消炎药，麻药退去后，还是有点痛的。最让我哭笑不得的是我的嘴巴居然只能张开很小的一个缝，好不容易把食物放进嘴里，发现没有办法咀嚼，而这个时候我才深刻认识到牙齿对于生活质量的影响有多大。
车厘子是我最爱的水果，现在吃不了，嘴巴张不大，于是贝壳帮我咬了个小口，这样方便我像兔子一样去慢慢吃，好不容易放进嘴里了，我仍然没有办法好好享受，人生第一次意识到品尝美食不仅是舌头和味蕾的事，牙齿也很重要，没有牙齿的咀嚼，那鲜美的汁儿怎么可能溢满你的整个口腔呢？
整个智齿发炎，拔完牙吃东西困难的过程，贝壳都看在眼里，他问我：妈妈，你没有好好刷牙吗？为什么会牙疼？我心想这哪是我不好好刷牙呀，这是智齿呀。不过将计就计，我继续对贝壳进行刷牙很重要的洗脑，其实这方面他做得比我要好。
在贝壳还没有长牙的新生儿期间，我每天会用干净的湿纱布擦拭牙龈，后来也买了那种硅胶的手指牙刷进行口腔的清理。
再后来小乳牙长出来，我慢慢引入了针对婴儿的小牙刷和婴儿的牙膏进行早晚两次认真的刷牙。这个阶段也是最挑战的阶段，因为宝宝可能并不会配合我们好好刷牙，如何打怪升级呢，可以看看我和文文鱼以前写过的文章。
宝宝不爱刷牙？又是怎样一个打怪升级的过程?
宝宝长乳牙了？！准备好应对这场旷日持久战了吗？
除了每天两次刷牙，我们还要求贝壳吃完东西后要漱口，小的时候他不会漱口，那我们会要求他喝水，这个习惯从他吃辅食开始一直坚持到现在。
除此之外，甜食的量也是有控制的，但每天都会允许他吃一些甜食，前提是吃完必须漱口，有的时候他吃完巧克力之类的甜食，还会主动让我们帮他刷牙。
医院涂氟并顺道检查了牙齿，医生说他的牙齿很健康，给他一个大大的赞。好的习惯养成了，那我们就继续坚持。
马上春节了，各家年货估计也不少，孩子们可是有口福了，大过节的要求孩子们那么自律不吃甜食，也太不近人情，在跟孩子们一起享受美食的时候，对小屁孩儿们也是有要求的：
每天早晚认真刷牙。吃完东西后要漱口。不用牙齿咬太硬的东西，比如核桃等。不用脏手抠牙好了，不管你是在家乡，还是在异乡就地过年，都希望大家牙口好，好好享受假期和美食，我们明年再见!牙口好，享受假期和美食
海龙王说