植物精油疗法
手印：将手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，两掌重叠。左手掌接触到右手的手指。两手的拇指轻轻接触。将注意力集中在本我轮位置。位于闾尾(脊椎骨下方末端处)。
3、太阳轮：第一处是在太阳轮周围涂抹七圈或七圈的倍数，第二处在太阳轮背后对应的位置。
太阳轮：吟唱：Rang
手印：将你的手掌置于你的胃部前下方。让双手手指连结在顶端，全部指向外。拇指交错。注意手指必须伸直。
将注意力放在脊部的脐轮位置。
4、心轮：第一处是在心轮周围涂抹七圈或七圈的倍数，第二处在心轮背后对应的位置。
心轮：吟唱：Yang
手印：双脚盘坐，让食指尖和拇指尖碰触。将你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位于胃部上方。
将注意力放在脊部的心轮部位，与心脏同高。
5、喉轮：第一处是在喉轮周围涂抹七圈或七圈的倍数，第二处在喉轮背后对应的位置。
喉轮：吟唱：Hang
手印：将手掌内的手指交叉，双手拇指于上方轻轻碰触。
并且轻轻将姆指部位上提。将注意力放在喉轮，喉轮位于喉咙的底部。
6、眉心轮：第一处是在眉心轮周围涂抹七圈或七圈的倍数，第二处在眉心轮背后对应的位置。
眉心轮：吟唱：OM"或"AUM"
手印：将你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直并于两中指尖碰触。其他手指弯曲指向自己，并于指尖数第二指节处弯曲，并且两两碰触。两拇指碰触并指向自己。
将注意力集中在三眼轮部位，其位置在于两眼眉心上方。
7、顶轮：第一处是眉心轮往上三指的位置涂抹七圈或七圈的倍数，第二处是在顶轮周围涂抹七圈或七圈的倍数。
顶轮：吟唱：Ogum或者NG
手印：将你的手掌放在腹部前方。让无名指指尖碰触朝上。其他手指互相交错，左手拇指位于右手拇指下方。
提示：调整任何一个脉轮时，先调整海底轮，比如需要疗愈心轮，那就要先疗愈海底轮，在疗愈心轮。因为海底轮是根，必须先链接海底轮在疗愈其他脉轮。
注意??：海底轮孕妇和女性生理周期不可以用。
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①海底轮
海底轮使我们与物质世界连接。通过海底轮与大地母亲连接，在连接中感受对大地的爱。若海底轮不平衡，会导致不安全感及物质贪欲，行为表现为自私，满足于个人需求、强制性囤积。感到受威胁、愤怒、受迫害，最终影响健康，导致倦怠及抑郁，不适及疾病。
海底轮疗愈精油：
所用单方精油：檀香、雪松、广藿香、鼠尾草
使用方法：
每晚涂抹于小腹、太阳神经丛、双手掌心部位，并静心十五分钟。
②脐轮
脐轮是创造力中心，在第二脉轮我们不仅创造生命，也形成艺术、音乐、诗歌等创造力。该区域也含有控制因素，假如此脉轮虚弱或缺乏能量，我们会受制他人，变得无能为力，无能、恐惧。
脐轮疗愈精油：
所用单方精油：鼠尾草、茉莉、橙花、依兰
使用方法：
每晚涂抹于小腹、心轮、双手掌心部位，并静心十五分钟。
③太阳神经丛
太阳神经丛与太阳，光之源连接，由于太阳是我们的阳性能量，因此太阳丛脉轮是我们的个人的能量。若此脉轮能量不平衡或低下，会产生拒绝感。我们变得恐惧，丧失坚持真正自我的能力，深深滑入阴暗、气馁及绝望。我们不确信自己的直觉认识，开始依赖他人以创造自己的实相，我们放弃个人力量，丧失自重及自尊。
太阳神经丛疗愈精油：
所用单方精油：玫瑰、没药、迷迭香、柠檬
使用方法：
每晚涂抹于太阳神经丛、心轮、双手掌心部位，并静心十五分钟。
④心轮
心轮是脉轮系统的中心，连接三个高脉轮及三个低脉轮。在心轮我们学习与我们的核心存在及核心实相深层接触。心之声是一种我们灵*的声音，当安静时仔细聆听，能听到我们的真正心声。心轮不平衡或能量较低时，我们常常变得嫉妒、暴躁、冷漠、孤独。我们变得贫困、攫取他人能量，要求