精牙种植·专齿矫正
牙齿种植/牙齿矫正/牙齿修复/儿童口腔被磨牙声支配的恐惧
你体验过吗
“咯吱咯吱”
让人头皮发麻
长期磨牙对牙齿到底有什么危害？
该如何诊治磨牙？
为什么人会磨牙呢，自己还不知道呢？
有人睡觉时，牙齿会不听使唤地来回磨蹭，也就是所谓的“磨牙”。磨牙的人，即便闹出的动静再大，自己也并不知道，属于一种潜意识下的行为，就如同打呼噜的人不知道自己在打呼噜一样。至于磨牙的原因，有很多种，并不固定。
什么叫磨牙
磨牙又称磨牙，是指人在非生理状态下咀嚼肌产生不自主地收缩，使上下牙(节律性、间断性)产生牙齿紧咬或磨牙，进而中断下颌正常的生理休息位的现象，属于非生理性牙齿接触。简单来说，就是在未进食时上下颌牙齿不自主地紧咬或者不停磨动的不正常动作，被公认为是最为有害的口颌系统非生理性运动。
磨牙有什么危害
①牙齿损耗
通常牙齿只有在吞咽食物及唾液那一刹那才会直接接触磨耗，因此正常人24小时上下牙齿直接接触的时间仅约17分钟，而磨牙症患者不自主的磨牙，牙齿接触时间可高出数倍，因此牙齿严重磨耗，磨耗面超过功能区范围、磨耗不均匀，快速大量的磨耗可致使咬合垂直距离降低而出现面部下1/3变短。
②面部肌肉发达
双侧咬肌发达因此外貌形似发胖，咬肌、颞肌和翼内肌可有触压痛。常在晨起时感觉颌面部肌肉紧张或疲乏，长期可能出现触压肌肉疼痛，甚至还伴有颈、背等部位的肌痛。
③牙周疾病
磨牙症是咬合性创伤的常见病因，可能引起牙龈炎、牙周炎、牙齿松动甚至移位。长期磨牙也可能引起牙槽骨增生，表现为唇颊侧骨突起呈结节状，手术切除突出部分后若磨牙症未治愈仍可复发。
④下颌运动异常
颞下颌关节是下颌运动的重要关节，磨牙症患者上下牙紧咬，会导致关节组织损伤、关节结构紊乱及器质性破坏。部分患者会出现耳前关节区弹响、疼痛、下颌运动异常等颞下颌关节紊乱症状。
如何治疗磨牙症
①心理及行为学治疗
摆脱心理压力，合理安排工作、学习、娱乐和休息时间，尽量做到睡前休息放松，降低精神紧张，从而缓解磨牙症。心理治疗加上放松锻炼、按摩、热敷或辅以肌松弛治疗效果更佳。
②肌松弛
理疗、咀嚼肌局部喷雾、肌痛点封闭、生物反馈疗法、肌松弛剂等方法能够使局部肌肉放松，缓解肌肉紧张。肌松弛锻炼是一种对症疗法，通常需要先采取肌松弛后再进行咬合调整等治疗，从而重建正常咬合关系。
③咬合板
在病因不明时，咬合板是最常用的方法之一。它可以阻断或减轻磨牙症、降低肌肉紧张度、避免牙咬合面磨耗和牙周组织的创伤。
咬合板的种类很多，常用咬合板有稳定性咬合板、松弛咬合板、尖牙高牙合型咬合板、软弹性咬合板。不同的咬合板作用不一，佩戴方式也不同，医生会根据患者情况进行选择，并交代注意事项，注意按时复诊。
④咬合干预
对于个别牙的早接触、咬合干扰可通过调牙合消除;重度磨耗者则需要重新建立上下牙齿间正常的咬合关系;由于牙列拥挤、排列不齐等原因引起的咬合干扰通过单纯矫正办法无法纠正，则需要正畸治疗矫正牙齿。
⑤局部病因治疗
伴有牙周炎症的磨牙症患者，牙周治疗是消除磨牙症的有效措施之一。
日常口腔管理
作息规律，养成良好的睡眠习惯，注意放松心情，及时释放压力，保持良好情绪
掌握正确的刷牙方法，坚持早晚刷牙、饭后漱口，以控制菌斑和牙石的形成选用软手、小头牙刷或电动牙刷，可以使用含氟牙膏或抗菌牙膏
伴有耳前关节区不适者，注意饮食，勿咬硬物，局部热敷理疗
预防磨牙注意事项
控制精神过度紧张，注意缓解日常情绪压力。消除异常咬合刺激，建立稳定的咬合关系。
保护牙齿免受磨损，减轻耳前区颞下颌关节的损伤，预防颞下颌关节紊乱病。
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