牙疼上火
“牙疼不是病，疼起来真要命”。这句俗话想必人人皆知，牙疼起来究竟有多恐怖，有过牙疼的你一定深有体会吧。当牙疼遇到上火更是一件让人想想就觉得痛苦的事情。
4月1日晚上，我从学堂赶火车回家，在车站看到前来接我的老公，一只手捂着腮帮子，发出“嘶嘶嘶”的声音。
原来，他已经牙疼三天了。期初先感觉心口窝有火，口腔内火辣辣的，而后口腔溃疡。接着平时那颗有问题的牙也疼了起来，牙龈肿痛，嗓子疼，连带左侧头疼。他说这几天口干舌燥，便秘，大便干硬。小便*，尿热。
回到家二话不说，从包里掏出刮痧板马上治疗。
采用就近取穴的原则，先疏通面部，缓解症状。面部火辣辣的感觉很快消失，头痛也减轻大半。
无论是胃火还是肝火，都会从臓腑往头部窜，所以脖子一圈是必须要刮的，刮脖子时嗓子疼痛也迅速减轻。
想要真正灭火，只扑火苗不抽柴火那是不行的，必须釜底抽薪，所以得刮前胸、肚子和后背，前胸和肚子上可以刮到臓腑本身和腹募穴，后背可以刮到背俞穴。
刮痧手法上先解表。用摩和轻刮的方式给身体和皮肤打个招呼，用力徐缓，皮肤慢慢变红、变热。用心感受板下的感觉和深度，疏通结节、畅通气机，刮的过程中微妙控力，抽死剥茧，层层打开。
他连连说舒服，并且身体迎着我的刮痧板随时做姿势的调整，毛孔逐步打开，出痧。有时刮到他喜刮的部位，我会沉稳发力，透皮入骨。刮前胸和肚子时肚子咕噜响，排气，感觉舒服、敞亮了。刮痧后背，肩背舒展、轻松。第二天早上起床时症状都消失了，晚上口腔溃疡也好了。
面对疾病，生活习惯和治疗一样重要，平时要避免上火，保持生活规律，按时作息，避免熬夜。少吃辛辣刺激性的食物及过于油腻性的食物。保持平和的心态，避免情绪受到刺激而上火。
遇到一些身体上的小问题，不妨用非药物的方法，简便廉验，不但具有治疗疾病的作用，而且还具有非常明显的预防保健功效。
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文/
编/
审/
厚朴七期付典花
小郭
徐燕
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