《赤水玄珠》里记载过：“齿者骨之余，肾之标寄于龈，养于气血”，可见，牙龈跟脏腑有紧密的关系，中医学在望齿龈观病方面，也有许多观点，正常的牙龈颜色是粉红色的，也最健康的颜色。当牙龈颜色发紫、鲜红、淡白、出血……又代表着什么呢？百草君总结了中医经验，通过望齿龈测知健康状况，希望能帮到大家。牙龈鲜红：牙龈是鲜红的，而且经常发肿、热痛，或兼有齿缝出血，多属胃火上炎。这样的人平时喜食辛温香燥，或者没事爱喝点酒，就容易引起胃火，胃火旺盛还表现为口臭、烦热、口渴、牙疼、嘈杂易饥等等，热盛伤津，因此会导致牙龈出现鲜红色。牙龈微红、微肿：牙龈轻微红肿，兼有牙缝出血，隐痛绵绵，口干咽燥，头晕耳鸣，齿摇不固的症状，再一看舌头，舌苔薄*，这种情况多是肾阴不足、虚火旺盛的表现，需要滋阴降火，补肾固齿。牙龈淡白：多属气血不荣，牙龈是非常容易观察气血的，气血充足则牙龈粉红有光泽，气血不足、气虚体乏，这个时候不仅牙龈是淡白色的，嘴唇、脸色也是如此，而且这类人平时身体虚弱、四肢乏力、头晕、说话都没力气、手脚冰凉等等，要么是先天不足，要么是久病损耗气血，导致气血亏虚，无法荣养牙龈。牙龈淡白，且爱出血：牙龈淡白，不肿不痛，但早晚刷牙的时候老出血，在中医里可能是脾虚之故，脾不能统摄血液，就会出先刷牙出血。而且脾虚的人，舌边往往都有齿痕，大家不妨自己照镜子看一下。牙龈暗红：多数是阴虚体质，阴虚是因为身体阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的身体变化，除了牙龈是暗红色，还常伴有脾气急躁、手脚心偏热，口腔里唾液分泌少，总感觉口干等症状。另外，肝郁有热的人牙龈也可能是深红色的，而且可能会有牙龈萎缩的情况，此类人平时比较暴躁、抑郁，容易上干火，导致肝火旺盛，同时也消耗了阴血津液。可以选择菊花，玫瑰花，山楂或者陈皮来泡茶喝，清肝热、疏肝解郁。牙龈暗紫：牙龈发紫，不排除体内有血瘀的情况，也就是血运不畅出现的症状，可以通过活血化瘀的中医方法来改善。牙龈起疮、局部红肿：牙龈高起增厚，形似齿龈重叠，称为“重龈”，往往是脏腑积热，或者外感风热导致的，瘀结于龈，聚湿、化痰、生瘀，故得此症。当然，牙龈颜色有变化未必就是有问题，以上观齿龈望健康的中医经验，只供大家参考，便于更了解自己的体质和健康状况，欢迎转发给家里人和朋友，都对照自查一下。
参考文献：
从牙龈看气血和脏腑哪些人容易牙龈疾病[J].开卷有益-求医问药,(01):64-65.
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