早上刷牙为何牙龈会出血？
刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，
这种情况几乎人人都有过，
一般在刷牙或者咬苹果等食物时
最容易发生，
也有人会在早上起床时
发现唾液中有红色的血丝，
那么牙龈出血的原因是什么呢？
有不少网友认为，
牙龈出血是缺少维生素C惹的祸。
那么牙龈出血真的是
因为体内缺少维生素C造成的吗？
真相：
其实牙周炎程度
与血中维生素C的浓度之间
无明显关系。
在我们目前的这种生活水平的情况下，
人们缺乏营养的可能性是很低的。
而相反，
很多牙龈出血是因为表明牙龈有炎症。
刷牙出血最常见的原因是患有牙周疾病，当有牙周疾病时，牙龈水肿，牙龈内大量新生血管充血扩张，通透性增强，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激时，牙龈即会出血。
那么这种间歇性牙龈出血
也需要特别注意吗？
如果不在乎，
持续发展下去会如何呢？
健康的牙龈是粉红色的，
牙床和牙齿是紧紧地长在一起的，
当有牙周疾病的时候，
那么牙床和牙根就分开了，
就形成了牙周袋。
可能由健康的牙龈变成牙龈炎。
牙龈炎仅停留在牙龈部位的发炎症状，
但如果还不在意的话，
牙周带里面会堆积大量的菌斑和牙结石，
进一步发展成为牙周炎。
牙周炎不但牙龈变成了暗红色或者是鲜红色，
它还有牙周周围支持组织的破坏，
牙齿周围有牙周膜、牙槽骨……
甚至最后导致牙齿脱落。
有一些可能隐匿全身比较重要的全身病，它首先是在牙龈上面来表现，比如说白血病、艾滋病。它和局部原因造成的牙龈出血表现还是不一样的，就是全身病机率不大但是有，所以说我们有的牙龈出血之后也不能太害怕，但是也不能太轻视。
1
将牙刷浸湿后刷牙
首先应该将牙刷浸湿后再刷牙，特别是秋冬季节，天气干燥，牙刷上的毛会变得很坚硬，如果不事先将其浸湿，有可能会戳着牙龈，造成牙龈损伤。
2
尽量选择软毛牙刷
选择牙刷也很有讲究，如果你的牙齿经常出血，一定要选择刷头比较小的软毛牙刷，这样可以更好的呵护你的牙齿健康。
3
刷牙力度要轻柔
刷牙的力度一定要轻，牙刷应该从上到下刷前面的牙齿，后面的磨牙应将牙刷轻轻的伸入里面慢慢的刷，切不可像完成任务一样机械式的刷牙，这反而达不到护理牙齿的效果。
对牙周炎最根本的治疗是
彻底清除牙菌斑和牙石，
同时做好口腔卫生。
还有就是一定要定期口腔检查！
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