我们要学会在顺境中感恩和体会幸福，在逆境中成熟和坚强!学会用激情创造灿烂，使我们的生命更加精彩。就让时间翻开崭新的一页，珍惜今天吧，抓住生命的链条中每一个环节，用我们的行动——创造我们的幸福人生。
人有个好的心态，才能享受人生。感恩不是简单的报恩，是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界。也会每天有一个好心情，在生活中发现更多美好，用微笑对待生活，对待人生。
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你真的了解灼口综合征吗？带你全面了解一下
莫名其妙感觉舌头疼痛，伸舌看看，发现舌边缘发红，摸摸有点痛，反复查看结果是越来越痛。去医院看病，没有查出明确的“毛病”。那么，舌痛究竟是怎么一回事呢？
舌痛可以分为两部分，一部分存在明显的器质性病变，如舌表面的溃疡，带状疱疹病*感染的后遗症等。另一部分则为舌痛症，特点是舌感觉异常或疼痛，常没有明显的临床损害和特征性的组织病理变化，但有显著的精神因素，在更年期或绝经后期妇女中发病率比较高。
舌痛最爱欺负女性
(1)舌痛症女性多见，40～49岁期间发病率最高。
(2)舌烧灼样疼痛为最常见，但也可表现为麻木感、刺痛感、味觉迟钝、钝痛不适等感觉异常。
(3)疼痛部位多发于舌根部，其次为舌缘、舌背和舌尖。
(4)舌痛呈现晨轻晚重的时间节律性改变;过多说话、吃干燥性食物、空闲或胡思乱想时加重;但在工作、吃饭、熟睡或注意力分散时疼痛不加重，或反而减轻甚至消失。
(6)有口腔伴随症状包括口干、舌乳头萎缩、黏膜上皮充血发红、局部水肿等。
(7)全身性症状除糖尿病、贫血外，常伴有心理障碍，如抑郁、焦虑、失眠、容易疲劳、记忆力减退等。
口腔中烧灼的不适感可能会与许多和其他症状一起出现的疾病相关。然而，有高达15%的老年患者在没有其他明显症状的情况下遭受着口腔内烧灼感的痛苦。这一症状被归类为灼口综合症。
灼口综合症的原因
尽管没有明显证据，但人们将情绪紧张、焦虑与沮丧、绝经后妇女的激素缺乏以及神经系统异常等心理问题认定为引起灼口综合症的可能原因。
灼口综合症包括以下症状：
1、舌头、硬腭、嘴唇或牙龈与嘴唇间部位表面的长期灼烧感
2、感到口干
3、引起不适的刺痛感
4、味觉和/或嗅觉的改变
要诊断灼口综合症，要排除可能引起口腔灼烧的其他因素。此类因素可能包括药物治疗、型糖尿病、过敏以及维生素缺乏等。
本病属中医舌痛范畴，多与饮食失宜、七情内伤、劳逸失度等有关。主要以口腔黏膜、舌部疼痛为表现。消灼上清汤由*芪、*参、桂枝等中药组成，*芪补气健脾;制附片、白术温阳化气行水，神曲消食导滞;枳壳、柴胡、葛根调畅气机、清透虚火郁热。消灼上清汤旨在温阳健脾、调畅气机、清透虚火，故取得良好疗效。
灼口综合征的日常预防：
1.保持良好的口腔卫生，定期检查，积极治疗各种口腔疾病。
2.保证合理的膳食和均衡的营养。
3保调整心理状态，积极面对压力，学会适度减压，以保证健康、良好的心态。
4.及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠。
5.增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量，以提高人体对疾病的抵抗能力。
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