3月份带辉哥去看牙。
医生好好把他教育了一下，并当场拔掉了一颗已经根部坏死的大牙，这个月去种牙，据说要一万多。
我紧闭嘴巴不敢说话。
我这两年牙齿也差了很多，前一段去做了洗牙和冷光美白才敢张嘴。
为什么有“生个孩子坏一口牙”的说法呢？
是因为哺乳期妈妈一般都吃的次数频繁，营养也比较丰富，而有些月子里不给刷牙，或者因为带娃太累了没刷牙就睡了的几率，比平时高多了。
所以我哺乳期两年左右的时候去口腔检查，牙结石，牙龈萎缩，着实把我吓了一跳。
而牙龈萎缩是不可逆的，也就是说牙结石虽然去掉了，但是萎缩了的牙龈没办法恢复了，将来牙齿敏感和松动脱落的几率也就大很多。
从此我对牙齿护理就比较上心了。
查了资料，我只是90%牙齿不健康的人之一罢了。
年我国《第四次全国口腔流行病学调查》结果显示：
“我国成年人的牙周健康率仅为9.1%，牙周炎是导致我国成年人牙齿丧失的主要原因。”
也就是说，全国90%的成年人都有牙周健康问题，只是它还没变严重，你也还没注意到而已。
牙周炎，是被医学定论为癌症、心血管疾病外的威胁人体健康的第三大杀手。
牙周炎说简单了，就是牙床发炎，它的源头在于牙菌斑，发展过程大概如下：
1.牙菌斑是食物残渣在牙齿留下的细菌，一般刷牙、用压线就能去掉。
2.牙菌斑积累得多了，太久不清除，就会硬化变成牙结石，需要专业洗牙才能消除。
3.牙结石积累多了，就会引发牙龈炎，表现为牙龈老出血。
4.牙龈炎继续恶化，就会演变成不可逆转的牙周炎，表现为牙齿松动，口臭，严重会导致牙齿脱落。
其实每个人都会有牙菌斑或牙结石，只是数量多少问题。
你们也可以对照一下自己的牙结石情况??
一般牙结石
严重牙结石
（图片略恐怖，注意划过！）
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有几类人还特别容易恶化为牙周炎的：孕妇、哺乳期、烟民、糖尿病患者、牙齿不整齐者，需要加倍注意口腔健康。
要想远离牙周炎，一口好牙吃到90岁，不在拔牙种牙上花钱，我开始找医疗自媒体圈的朋友问问有啥预防的方法。
牙医也给出最简单的几个建议：
1.每日刷牙，并使用牙线或冲牙器在家做日常口腔护理；
2.定期洗牙，以半年或一年为期。
3、漱口水和口腔清洁泡沫之类的也可以配合用起来。
我看到几个医疗号都在推荐一款在家用的口腔护理神器---水牙线。
水牙线的作用机理很简单直接，用玉米演示一下：
玉米粒的排列就跟我们的牙齿一样，缝隙容易留存残渣细菌。
用牙刷刷不掉的缝隙残渣，冲牙器一冲，黑色残渣就彻底冲走了。
看到了这个动图后立即决定买一个水牙线，山姆逛了一下都要一千多一个，后来还是先选了一个两三百的罗曼下单试试。
认真看了评价也不错：
操作简单，给爸妈也买了
长此以往，牙齿上的牙菌斑越来越少，自然就不会有牙周问题咯。
我在家从不用牙签，一是牙签其实非常脏，也不环保，二是反而增加牙齿缝隙。都是山姆买牙线，消耗品，其实也不便宜的。
买了米苏最喜欢的粉色，因为五岁以上就可以用了，想让她也习惯使用再给她单独买。
没想到后来变成了我们俩的争夺战。
米苏使用演示一下给大家
孩子都会用你也能学会：
一开始不会，毕竟第一次用，滋的到处都是，两姐妹观摩笑得花枝乱颤，用了两次就很熟练了，而且觉得冲洗的非常符合我的预期。
每次只要一分钟，就可以把藏在牙缝和牙床里的污垢统统冲出来。
我是北方人，喜欢面食，特别容易粘牙齿缝里，所以这个神器我后来中午也要带去单位用，不然吃完饭就觉得嘴里不舒服。
当然，不要觉得水牙线跟洗牙有的比哈，
这只是家庭护理，
冲刷当天产生的渣滓，
不能媲美洗牙，
每年去洗牙还是很有必要的。
用完之后，嘴巴里特别清爽，口臭问题都迎刃而解了！
问题是有时候就忘记带回来，米苏晚上要用看不到就不开心，还好比较便携，就这样带来带去。
在单位用超级有B格，以前有同事带牙刷来单位中午饭后刷牙，虽然也很健康的习惯，但是总觉得不妥，用水牙线真是又讲究又好看。
外出的时候也很方便携带，和男性大点的剃须刀差不多吧。
医院、牙科专业诊所也有推荐使用冲牙器，（又叫水牙线）。
用完这一段我觉得我这个两三百的也没有比一千多的差，推荐给大家，特别是孕期哺乳期，牙齿不整齐的，娃已经5岁以上偶尔还不愿意刷牙的。
不要一两千，不要五六百，原价三百多，现在团购只要两百多就能入手啦！
罗曼便携冲牙器??
在家就能做的口腔护理，
深层清洁牙齿口腔，
避免龋齿牙菌斑，
牙齿更白更清新
☆☆
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下面是厂家提供的产品资料，需要的可以认真看下：
可能是牙龈萎缩、牙缝变大了，现在吃一口东西就满嘴是渣。
再神仙的人设，也遭不住一片韭菜叶子的毁灭性打击；
一个钢牙妹妹也来附和，说牙套卡饭菜更厉害，一般餐后打死都不敢张嘴
用带馊味的嘴巴接近老公，再稳如狗的感情也会劈出一道沟……
可菜渣憋在嘴里堵得慌，牙签越剔越伤牙，漱口也漱不干净，真特么想直接拿手抠！
菜渣别说毁形象，更是一切牙病的根。
牙缝没清理干净，一开始是变黑、长蛀牙，接着是长牙石、牙菌斑，进而导致牙龈出血、牙髓发炎……必须去补牙、洗牙、做根管……
不洗牙，真不知嘴多脏。
明明每天刷牙，偏偏有很多死角，悄悄窝藏脏东西好多年。
对于牙齿里的残渣，很多人会用传统方法：牙签剔牙。
牙医看见都会暴走：不恰当的洁牙方式会加剧口腔问题！
首先，牙签剔牙，极容易刺激牙龈引起出血，导致牙龈炎；而且牙签真的会让牙缝变大，积藏的残渣细菌更多，后果可想而知。
牙线虽然便宜，且清洁效果不错，但操作需要一定技巧，很多人掌握不好，牙齿没弄干净，用牙线习惯也没坚持下来，白搭。
动作我都懂，放嘴里就不会了
还有人喜欢用漱口水，这是个好习惯，但漱口水最大作用是去除牙齿表面的一些残渣，清新口气而已。对顽固牙菌斑和大块牙垢毫无办法，不能单独使用。
而冲牙器，就是洁牙产品的升级顶配版，比牙签更温和、比牙线更简单、比漱口水更有效。
简单来说就是通过高压脉冲超细水柱对牙齿和牙缝进行全方位冲洗。1分钟-次的脉冲水流，能全方位地冲洗你的牙缝和牙齿表面，连牙刷够不着的边边角角它也一个都不放过。
每天坚持用水牙线清洁牙齿里的污垢，不但能清除牙菌斑，牙齿也自然会变得更白，口气也越来越清新，笑起来也更自信了。
在国外，冲牙器是家家必备的生活用品，不仅成年人，孕妇，连5岁以上儿童都能使用。
随着生活水平提高，国人也越看越注重牙齿健康。那么洁牙第一步，就请大家从这款罗曼冲牙器开始吧。
使用起来也很简单，完全照顾到了老人、小孩的需求：
1.滑盖取出喷嘴，并把喷嘴插入插孔里；
2.打开水箱盖，轻送一拉，机身就变成小水箱；
3.最后给水箱注水，关闭盖子便可以开始使用啦。我都是直接对着水龙头接水。
就跟我们平时刷牙一样简单，对着牙缝、牙龈周边移动喷洗。
多摸索一下、调整一下位置，熟悉之后闭着眼睛都能完成洗牙的步骤。
罗曼这款冲牙器有2个颜色可选：浅粉色，浅蓝色。简练高级，男女老少通杀。
有了它，无论日常上班，出差在外，还是下班后约会，1分钟就能把食物残渣清理掉，从此摆脱塞牙、口气尴尬。
它和专业洗牙设备一样，都用高压喷水原理。
但力道相对比较柔和，可以每天使用，
平时我们觉得光刷牙就够。
不光是看得见的食物渣子。
就连看不见的、顽固附着在齿上的牙菌斑也能轻松赶跑。
为了刨掉口腔病根，刷牙、冲牙两手狠抓。
冲牙器我会带到公司，吃完东西立马用。
因为它清洁速度快，而且个子小巧，方便装包里。
小巧方便，市面上最推荐的冲牙器
市面上的冲牙器品牌很多，但对比起来，无论冲洗效果、实用设计，还是颜值、细节，罗曼便携冲牙器都是最好用最值得推荐的！
1.体积小，去哪都能用
普通的冲牙器都拖着电源线、大大的水箱。就算是便携款，其实携带起来还是有点占空间，不够方便。罗曼这款mini冲牙线，就小巧轻便多了，折叠起来跟一台手机的大小差不多，塞进小包完全没难度。
2.三档调节，孕妇小孩都能用
市面上很多冲牙器只有单一档位，水压太强，容易出血，不适合口腔敏感的人使用。而罗曼冲牙器设计了三档水压，强弱可选，全家人都能使用。
米苏用的就是二档柔和档，她用一档就会觉得太刺激了。
口腔健康的用正常档，口腔敏感的用轻柔档。
频繁吃东西、牙齿容易脏的用脉冲档。
可以根据自身需求来调节，建议从轻柔档开始，让牙龈适应了再调高。
小至5岁，大到80，孕妇，烟民，糖尿病患者、牙齿正畸者，长智齿者，尤其适合。
3.温柔水柱，牙龈不刺激
可能有人会担心，清洁力这么强，用起来疼不疼啊？
虽然它冲水速度快，但是因为水柱细，所以对口腔是温和的。
相反，高压水流用力冲呀冲，牙龈就像被指头揉啊揉，自带按摩牙龈的功效，能减少牙床充血流血的毛病。
4.充电一次用60天
相比于家庭款，罗曼这款便携式冲牙器不用插电，只需充电就能用，方便很多。
而且充电一次（4小时），预计可以使用60天，不用每天频繁充电，用起来省心又方便。
5.全身防水
此外，它还拥有IPX7级防水设计，全身防水，无论是用还是清洗，都很方便。
优雅洁牙，1分钟冲走牙垢
一分钟喷发次，罗曼冲牙器的力道也挺猛。
一千多飞利浦的一款，最高频率也只有次/分
力道大有个好处：
卡得再紧的渣渣，照样被水“滋”出来。
有一次，冲牙器还“滋”掉下门牙后的一小块结石！
一般刷牙，有很多地方刷不到。
尤其是牙齿间的小缝隙、后槽牙上的窝沟，还有牙套的金属丝周围。
明明感觉这里有异物，但因为“地形”太复杂，刷牙、漱口、用手抠、用牙签剔都不奏效。
你说气不气？
这个气，直到用了冲牙器才消掉。
它劲儿大，喷水直径比牙缝还细。
再加上能灵活转动的喷嘴，清洁口腔真叫一个不留死角。
从门牙到后槽牙，再害羞、藏再深的牙垢统统扫清光。
一位匿名编辑接受了采访：
“我算是比较爱牙的人吧，以前有用牙线的习惯。”
“第一次用冲牙器，开始觉得有点刺激，但事后，嘴巴简直被解放了！”
“像从牙缝里卸掉了一吨垃圾，真的好解恨。”
“而且它比用牙线快，牙线每颗牙都要剔10多秒，用它只要60秒，28颗牙全冲干净。”
“其实光看冲牙器的颜值，我就被种草了。就是在洗手间用，别人还以为是电子烟……”
钢牙妹妹也第一时间发来好评：
“终于有人来救钢牙星人了！”
“平常餐后我会狂用漱口水，希望牙套缝隙别生细菌。”
“现在能直接冲走上面的残渣，就更放心啦。”
还有试用者表示：
“水做的牙线，不会扎伤牙齿和牙龈，滋进嘴里还挺舒服的。”
难怪医院、牙科专业诊所都在推荐它。
确实比牙签温和，比一次性牙线环保，比漱口水有效。
想来试试冲牙的爽感？
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