62岁的陈奶奶喜欢公园扭扭秧歌，前几天被女儿领着到诊所洗了牙齿，这两天她一直感觉牙齿酸痛，对冷热酸甜都很敏感，而且牙缝也变宽了，于是埋怨女儿“我说不洗不洗你偏让洗，你看牙缝变宽了，塞牙怎么办。
近年来，越来越多的人开始注重口腔护理，然而大家对洗牙，却仍是谈的多做的少。尤其在中小城市，不少人都对于洗牙却持怀疑态度，担心洗牙后会让牙缝变宽。那么，洗牙真的会导致牙缝变宽、牙齿松动吗？
洗牙很有必要洗牙也叫洁牙，专业的学名叫做“龈上洁治术”。所谓“洁”，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢；而“治”则指它是治疗牙周病的基本方法之一。
我们知道，口腔里面的细菌无穷无尽，即使天天刷牙，也无法把牙齿上的细菌完全刷掉。唾液里的盐分和细菌沉积在牙齿上就形成了牙石。牙石日积月累，体积逐渐增大，而且越来越结实，日常刷牙根本无法去除掉，而洗牙则是利用超声波洁牙机的高频震动让沉积的牙结石受到震动而松脱。
通过洗牙，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单纯靠洗牙是无法治愈牙周病的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗。所以，洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病的发生，比如预防蛀牙、牙周炎等口腔疾病，其功效远远不止于美白牙齿。
洗牙会对牙齿造成伤害吗？洗牙是一种专业性很强的技术工作，医院里，医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右，如果是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。以目前最常用的超声波洗牙为例讲解一下。
超声波洗牙时所用器械的工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，这样是不会损伤牙齿的。但如果操作不当，如加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补。
为什么洗牙后会感觉牙缝变宽？洗牙之前，长期积累的牙结石会压迫牙龈和牙槽骨，使得它们发生萎缩或“骨吸收”，牙缝会变宽，牙齿甚至会松动。但因为此时牙石会取而代之地填补间隙，厚厚的牙石还会像夹板一样把牙齿暂时固定住，所以很难让人感觉到牙齿松动。
牙龈萎缩动画演示
洗牙后牙缝变大的原因主要有以下2个。
1.牙结石消失
在洗牙后觉得自己牙缝变大的小伙伴，一般是牙结石比较多的人，洗掉牙结石，只是将本就松动和被损坏的牙齿解放出来而已，这也是洗牙后感觉牙缝变宽和牙齿松动的真相之一。
但是不用担心，洗牙后口腔情况得到改善，慢牙龈慢就会再次包裹回来，牙缝也会随之慢慢恢复正常。
牙结石去掉前后的对比图
2.牙龈红肿消退
很多人在洗牙之前牙龈是发炎红肿的，那么原本的牙缝被红肿的牙龈填满，而洗牙过后，口腔卫生状况改善，牙龈不肿了，原本的牙缝就显露了出来，让人感觉上是洗牙造成的牙缝变大。
如果洗牙后你觉得牙缝变大，说明本身就有牙周病，洗牙洗晚了，牙龈不健康，萎缩了，而且牙结石本身就可能会造成牙齿松动，若果尽早采取措施，干掉牙结石，消除炎症，牙齿才会越来越健康。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙齿松动脱落。
常见洗牙误区日常生活中，不少人对洗牙并不十分了解，导致在洗牙时容易陷入误区，除了上文所说的洗牙会让牙缝变宽、牙齿松动以外，还需要注意以下两个误区：
误区一：洗牙会把牙齿洗坏。据中国日报网报道，这种说法并不科学。目前洗牙通常使用超声洁牙机，它是通过超声振动来击碎并振落牙结石的原理，而不是像用刀将结石刮下来，它并不会破坏牙齿本身，所以也谈不上把牙齿洗坏。
误区二：认真刷牙就不需要洗牙。刷牙能保持口腔清洁，但并不能彻底清除口腔里的菌斑，所以即使认真刷牙也需要定期洗牙。
牙齿的疾病，更多的在预防。洗牙对保证口腔健康就显得更为重要。因此建议大家养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，保持口腔卫生健康。
为了避免牙结石的产生，半年到一年洗一次牙为宜，洗牙后要进行抛光处理，便于牙周组织的恢复附着。
「有用就扩散」
来源｜好医师[ID:haoyishi]版权归原作者所有，如有违规、侵权请联系我们我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。
本人今年25，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，23岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加