水果虽好,但不要贪吃哦
作者:YOYO说育儿
导言
夏季彻底的来临,夏季的到来也就代表着孩子的暑期也将到来。
此时正好是水果种类最多的时候,面对水果的诱惑,就算孩子不想吃,父母也会给孩子买的。
水果不仅口感好,而且还含有丰富的维生素,孩子大人都很爱吃。
不过,家长却不知道,水果虽好,但是在暑期的时候,有几种水果还是让孩子少吃为好。
01水果惹的祸
今年的夏季格外的炎热,北方多地的温度都达到32度以上,为了给孩子降温,让孩子有一个清爽的夏季。
小于的父母每天都会买西瓜,然后放在冰箱里冻上,冰冰凉的西瓜绝对是夏季的解暑神器。
但正是因为小于父母的这种想法,出现了一个小插曲。
凉爽的西瓜,小于每次吃都能吃上半个,刚开始的时候并没有出现什么异常。
不过,连吃几天后,小于的儿子突然在客厅里大哭起来,父母听到后立刻进行照顾,但不管怎么给孩子吃药依旧不起作用。
无奈下,医院进行查看,经过医生的检查后发确诊为急性肠炎,原因是小于每天吃的冰镇西瓜。
本来西瓜就是寒性水果,再加上冰镇,很容易伤胃,也正是小于每天无节制的食用冰镇西瓜,所以才会造成急性肠炎的情况。
02暑期这几种水果要少给孩子吃,吃多易伤身
冰镇西瓜
炎炎夏日,许多父母都喜欢买西瓜放在冰箱里冻上。
可是,西瓜本身就是寒性水果,再加上冷冻,对肠胃伤害是很大的。
尤其是对于孩子来说,孩子并不会因为西瓜伤胃而少吃,只会因为好吃而去多吃。
所以,夏日冰镇西瓜父母要少给孩子,否则很容易发生上文小于的情况。
荔枝
荔枝也是孩子非常喜爱的水果,扒皮就能吃,而且还很甜,因此有些家长会拿荔枝来代替糖果。
不过,荔枝属于热带水果,吃多了很容易上火,不管是小孩还是大人,夏季都要少吃荔枝。
本来夏天炎热容易上火,再加上荔枝本身就是热性水果,吃多了容易上火、牙龈出血、肿痛等情况,所以父母一定要控制孩子每天吃荔枝的数量。
新晋水果王榴莲
不知道从何时起,榴莲成为了大家新晋的水果王,虽然闻起来很臭,但是软糯的口感和独特的口味,让许多孩子爱不释手。
不过,榴莲跟荔枝都属于热带水果,而且榴莲的糖分更高,夏季吃多了很容易上火,就算是把榴莲放到冰箱里冰冻也是一样的。
03为什么营养丰富的水果却不能多吃?
相信肯定有些家长好奇,水果跟糖果不一样,水果里含有丰富的维生素和对孩子身体有益的营养,为什么还不能多吃呢?
其实,这个问题很简单,不是所有水果都不能多吃,只是有一些个别的水果不宜多吃,像上文中的西瓜、榴莲、荔枝等,这些都属于一些特定的水果,吃多了容易对孩子的肠胃造成影响,但只要吃得适量就没事,但只要吃多了,就会对孩子的身体造成伤害。
不过像苹果这种水果,给孩子多吃却没有坏处。
像陕西红富士苹果,不仅拥有独特的口感,香脆爽口之外,苹果的外形还很大很正。
每克的苹果含有丰富的微量元素锌、钙、铁、钾、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等。
对于孩子的成长和身体有很大的帮助。
正所谓百果不如苹果就是这个道理。
所以,像苹果这种水果就很适合孩子夏天食用。
04YOYO心里话
水果很好,但是也不要贪吃。
尤其是炎热的夏季,以上这几种水果要少给孩子吃,吃多易伤身,家长可不能马虎。
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