女性在怀孕期间，生理和身体上都会发生很大的变化，比如很多准妈妈们在孕期会容易上火，上火了就会造成身体不适，还会引发牙龈肿痛等。那么，孕妇牙龈肿痛吃什么?孕妇牙龈肿痛怎么办?孕妇牙龈肿痛原因有哪些?一起来看看吧。
孕妇牙龈肿痛吃什么
孕妇因为担负着孕育生命的重任，所以身体有不适等症状一定要特别的小心。如果孕妇牙龈肿痛了，千万不能乱吃药，或者用偏方治疗等。可以通过安全的食疗方法来缓解牙龈肿痛。那么，孕妇牙龈肿痛吃什么好呢?
1、绿豆克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
2、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
3、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
4、猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
5、鲜姜克、丝瓜克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。此方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解*、消肿止痛之功效。
6、因为孕妇在孕期的各种激素水平都发生了变化，所以气血比较旺盛。所以这个时候，食疗就是最好的去除火气的方式，可以多吃一些温性的食物。
孕妇牙龈肿痛怎么办
孕妇在孕期要多注意空腔的卫生，除了坚持早晚刷牙外，还要在进食后充分的漱口等，这样能防止细菌过度的繁殖。那么，孕妇牙龈肿痛怎么办好呢?
1、合理调整饮食
孕妇要多吃鸡蛋、豆制品和富含维生素的新鲜水果及蔬菜，或补充维生素C，以降低毛细血管的渗透性，这样不仅可以防治牙病的发生，而且对胎儿的牙齿和骨骼发育也有好处。
另外，孕妇牙龈肿痛应忌食辛辣刺激、坚硬之物，不可食过酸、过咸、过甜、过冷、过热之物。不宜多食热性食物，如牛肉、羊肉、咖啡等。应禁烟酒。
2、坚持早晚刷牙
牙刷可选软毛刷，避免伤及牙龈;每次进餐后或吃水果后都要漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖。
3、漱口
(1)盐水漱口：取盐1匙，开水小半杯，搅拌使盐溶化。冷却后频频漱口，可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内的食物残渣，又能消灭杀菌解*。
(2)蜂矾含漱方：露蜂房5克，白矾3克。水煎待温，含漱。1日4次，每日1剂，用至痛除。
4、冷敷
用湿冷毛巾或冰袋，冰块，敷牙痛部位的脸颊部。每次15分钟，1天3-4次，可起缓解疼痛作用。
5、去医院
如果牙龈肿痛、出血等症状不能缓解，医院接受正规系统的牙周治疗。
孕妇牙龈肿痛原因
1、冠周炎
位置长的不好的智慧牙发炎，就是常说的冠周炎，如果是最后一个牙齿痛、有脸肿、开口困难、孕妇年龄在20～30岁的话可能是这个问题，医院做牙齿局部冲洗，将那里的污物等冲干净，配合正确的刷牙方法和含漱液来保持口腔卫生，可等分娩后把该牙拔掉。
2、急性牙髓炎
如果痛得厉害、跳痛、一直是烂牙的话可能是急性牙髓炎，甚至急性根尖周炎，处理很麻烦，需要进行根管治疗。总的原则是，医院看，不要再耽误，另外不要自己吃药或涂药。
3、孕期的齿龈比未孕时容易发炎
原因在于内分泌的变化使口中病菌容易繁殖，个人口腔卫生不良，导致齿龈肿大发炎或红肿机率增加;害喜、个人口味改变，以及中末期饮食摄取量增加、饭后睡前未勤于漱口刷牙而造成残留刺激物。
4、孕妇牙痛容易引发牙龈炎
孕妇牙痛第二个月就可能开始出现，两颗牙齿间的齿龈肉有局部肿起，严重时也有溃疡之虞。口腔血液循环受到影响，组织脆弱，而有发炎、充血的情形。这种齿龈的变化，在有外物磨擦时容易破裂出血，若发生后逐渐严重，到第八个月时最为厉害。
总结：通过以上的阅读，相信大家了解了孕妇牙龈肿痛吃什么这个问题，孕妇在孕期因为激素等内分泌发生了变化，所以很容易出现牙龈肿痛的情况。这个时候不妨食用一些可以缓解牙龈肿痛的食物，比如新鲜水果等，另外还可以进行冷敷等治疗方式。