我们常听说：牙痛不是病，疼起来要人命。生活中很多人都会发生牙龈肿痛的情况，牙痛一旦发生，疼的连饭都不敢吃，有的时候还会伴随着牙龈出血、痒胀的症状，严重的影响了正常的生活和工作。牙龈是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔黏膜上皮及其下方的结缔组织，而牙龈肿痛的发生，主要是牙龈有炎症而表现出的一种症状，它的主要病因是口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发了牙龈炎。
如果不能够及时治疗的话，牙龈炎可逐渐发展成牙周炎，最终会导致全口牙松动及牙丧失。那么，针对牙龈肿痛的问题，我们该采取怎样的应对措施呢？想要治疗牙龈肿痛的问题，除了平时要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法外，下面将要看到的穴位也可以帮上大忙，这个穴位就是天冲穴。
天冲穴，隶属于足少阳胆经，位于头部，耳根后缘直上，入发际2寸处。本穴意为胆经经气在此吸热后胀散并冲于经穴之外的头之天部，具有益气补阳的功效。中医认为：天冲穴是足太阳经和足少阳经的会穴，常被用来治疗各种头面部的疾病，特别是对于牙龈肿痛的问题，有着很不错的治疗效果。下面，我们就来看看中医治疗牙龈肿痛之法-刺激天冲穴。
刺激穴位时可采取点按的方式，用大拇指的指腹按在天冲穴上，以有一定的酸痛感为度，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复10分钟。
还可以采取按揉的方式，用指腹按在天冲穴处，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，以皮肤表面发热发胀为宜。此外，天冲穴还具有祛风定惊，清热散结的作用，当我们在生活中出现头痛、眩晕、三叉神经痛、耳聋耳鸣等症状时，多按揉它也有着不错的治疗效果。
另外，尚可使用食指蘸正红花油点按与痛牙相对应的脸颊敏感点1-2分钟，或配点按合谷穴，上牙痛时点按下关穴、下牙痛时点按颊车穴，也有一定的止痛效果，各位朋友可根据自身情况酌情选择缓解疼痛的方法。