每10个人里面就有8个人有牙龈出血的问题。
你是否有过早上刷牙，簌出一口鲜血，而一脸惊恐；
你是否有过啃甘蔗，低头一看上面沾染鲜血，从此再也不敢痛快嚼甘蔗；
你是否有过牙齿酸涩用力一吸，吸出酸臭血水，感觉很恶心。
很多人认为牙龈出点血是小问题，应该是上火了，一直没引起重视。
牙龈出血是口腔科常见症状，也是牙周炎的主要症状。
在我国，成年人牙周病的发病率高达80%~90%。
牙周病也会引起牙龈出血、化脓、口臭，牙龈越来越敏感，甚至牙齿松动和脱落。
清洁不到位是牙龈出血的主要原因。
如果牙齿清洁不到位，长此以往，牙菌斑、牙结石就找上门了。如果你看到牙齿上有黑黑的东西怎么刷牙也刷不干净，那多半是牙结石了。
牙结石如果不及时清理，会越积越多。
开始的时候是在牙龈上面，到后面会撑开牙龈，累积到牙龈下面。
长期堆积下来，牙龈会受到牙结石的刺激，引发炎症，导致牙龈出血。
如果是初期轻微出血，做好清洁，坚持一段时间能改善牙龈出血或牙齿相关问题。
如果更严重的就要通过专业的口腔机构治疗（例如通过洗牙）彻底消除牙石、软垢后，慢慢恢复正常。
牙齿清洁是牙齿护理的最简单最有效的方法。
不要等到牙齿破坏后再来补救！洗牙、补牙、拔牙、种牙~既要忍受疼痛，又要承担更高的经济支出，并且舒适度和效果不一定理想。
认真做好牙齿清洁就是最简单、最有效、最划算的牙齿护理方式。
对于牙龈敏感、牙龈出血人群来说，选好一款牙刷就显得很关键了，除了要有清洁力，还要注意是否会再刺激到牙龈。
奈帕nyrel这款专门为牙齿敏感人群设计的电动牙刷就很友好了，既能深入齿缝深层清洁，又带有专业的。
两侧超柔双尖刷毛与内侧高洁力洁净刷丝组合，高低错落深入齿缝，不放过每个细节。结合科学调校的振频，能带给牙齿有更好的呵护。
除了早晚刷牙，建议大家还要规律作息、均衡饮食，好的生活习惯也能更好呵护牙龈及口腔健康。每天用积极阳光的状态迎接每天的阳光吧！